亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “春捂”捂下身

        2015-04-08 09:42:19
        家庭醫(yī)藥 2015年4期
        關(guān)鍵詞:老年人方法

        春季人體的下半身血液循環(huán)較差,很容易受到風寒侵襲。因而,不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄,尤其是老年人更不能把下身衣著減得太多。

        除了注重下身的保暖外,還要加強下身的鍛煉,老年人不妨嘗試一下干洗腳的方法。其做法是,雙手緊抱一側(cè)大腿根,稍用力從大腿根向下按摩直到足踝,再從足踝往回按摩至大腿根。同樣方法再按摩另一條腿,重復(fù)10~20遍。此外,甩腿、揉腿肚、扭膝、搓腳、暖足、蹬腿等方法也能活動下身。

        (摘自《大連晚報》文/劉玉雯)

        猜你喜歡
        老年人方法
        認識老年人跌倒
        老年人再婚也要“談情說愛”
        老年人睡眠少怎么辦
        老年人噎食的預(yù)防、互救和自救
        中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
        老年人崴腳之后該怎么辦?
        學(xué)習(xí)方法
        越來越多老年人愛上網(wǎng)購
        海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:24
        可能是方法不對
        用對方法才能瘦
        Coco薇(2016年2期)2016-03-22 02:42:52
        四大方法 教你不再“坐以待病”!
        Coco薇(2015年1期)2015-08-13 02:47:34
        亚洲第一女人天堂av| 欧美 国产 日产 韩国 在线| 精品国产福利在线观看网址2022| 国产精品久久一区性色a| 免费在线国产不卡视频| 日韩av午夜在线观看| 国产乱子伦一区二区三区| 国产一级淫片免费播放电影| 亚洲一区二区三区av天堂| 国产亚洲精品美女久久久久| 国产丝袜在线精品丝袜| 国产精品欧美久久久久老妞| 粗一硬一长一进一爽一a视频| 国产精品一区二区av麻豆日韩| 成人午夜性a级毛片免费| 国产一级片毛片| av免费在线观看网站大全| 亚洲国产精品无码一线岛国| 老师脱了内裤让我进去| 国产午夜无码精品免费看动漫| 色婷婷久久综合中文久久一本| 精品国产天堂综合一区在线| 日日碰狠狠躁久久躁9| 国产成年无码aⅴ片在线观看| 手机在线免费观看的av| 久久精品国产只有精品96| 亚洲 欧美 国产 日韩 精品| 日本av一区二区播放| 国产精品网站91九色| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 国产成人av综合亚洲色欲| 亚洲中文字幕高清在线视频一区| 亚洲熟妇无码久久精品| 久久久精品2019免费观看| 巨臀精品无码AV在线播放| 日本精品免费看99久久| 久久精品国产视频在热| 伊人久久一区二区三区无码| 美女福利视频在线观看网址| 国产又猛又黄又爽| 国产思思99re99在线观看|