高敬民

摘 要：一堂體育課的教材，好比做一篇命題作文，從何處入手，采用什么樣的手法，各人的做法不盡相同，但無論怎樣做，都必須緊扣主題、層層深入，才可能妙趣橫生。對青年教師來說，需要有立志當好體育教師的信念，才能安得下心來；要有謙虛的胸懷，才能博采眾長；要大膽嘗試、不斷總結(jié)，方能有所提高。

關(guān)鍵詞：體育課；教材；趣味

體育課教材如何才能上得趣味生動，不是一件容易的事情。體育課的教材，在課前設(shè)計的時候，就要找準切入點，教法要由淺入深、步步為營。教法的每一步都要有所側(cè)重，并集中解決問題，就是我們常說的重點要抓住、難點要突破。抓住了重點就把握了課的目標方向，突破了難點課堂的亮點才會呈現(xiàn)。下面介紹幾種教學設(shè)計方法。

一、逐步誘導(dǎo)法

例如：初中魚躍前滾翻教學

①復(fù)習前滾翻→②遠撐前滾翻→③設(shè)置障礙（排球、豎起的小體操墊）的魚躍前滾翻→④魚躍前滾翻→⑤拓展：探討生活中哪些情況下（如跑動中突然遇見有物體從側(cè)面移動過來，躲避又來不及時；往火圈外逃生等）可以采用魚躍前滾翻，并做情景模仿練習→⑥小組派代表集中展示。

教學過程一環(huán)扣一環(huán)，難度在慢慢加大，既有小小的挑戰(zhàn)又充滿趣味。但一般的教師按上面的順序，教到“④魚躍前滾翻”時，就認為已經(jīng)大功告成，而實際上經(jīng)過一定的鞏固之后，再結(jié)合生活中可能遇到的情況加以拓展，學以致用，教材的味道才會更濃，切不可戛然而止。

二、物理實驗法

例如：高中彎道跑技術(shù)教學，教法如下（以小組為單位，一般分4個小組）。

1.每組同學帶著如下問題，做嘗試練習（每組3輪次）后，討論并回答問題。

①每位學生體會在直線上做快速跑與在彎道上做快速跑感覺有什么不同；

②領(lǐng)會在彎道上做快速跑為什么速度越快，身體越要向圓心傾斜；

③用怎樣的擺臂方法和腳著地的方法，彎道跑更加順暢。

2.老師歸納后，分小組體會和改進技術(shù)（每組不少于3輪次）。

3.實驗與檢測：每個小組一面小旗、一塊秒表、一個計算器，現(xiàn)場測試并計算每個人的向心加速度。

要求：每個小組要認真組織，通力協(xié)作；每組至少測試3輪次，取最好成績計算加速度；最后由小組長把每個人的速度、加速度計算結(jié)果上交老師進行登記。

在彎道跑技術(shù)教學時，結(jié)合物理實驗進行小組合作學習，不僅加深了學生對技術(shù)原理的理解，更重要的是通過反復(fù)測試，讓學生在彎道上發(fā)揮出更快的速度，真正掌握彎道跑技術(shù)。在體育課堂上借鑒物理實驗的做法，新穎而高效。

類似的方法還可以在快速跑的途中跑教材中使用，通過小組合作，測試每個人的最快速度，實驗效果也非常理想。

三、螺旋上升法

例如：高中籃球雙手胸前傳接球技術(shù)。

小學、初中學習原地雙手傳接球，到了高中，傳接球技術(shù)應(yīng)該側(cè)重在移動、實際運用中進一步學習。同樣的教材在不同學段中出現(xiàn)，要體現(xiàn)一個螺旋上升的趨勢。 一般在教學時采用：①二人一組原地雙手胸前傳接球（復(fù)習）→②結(jié)合規(guī)則的原地跑動中的傳接球→③二人一組前后移動傳接球→④二人一組從籃球場后場行進間傳接球，依次將球傳至前場，最后上籃→⑤“一防二”的傳接球，從后場依次傳球至前場上籃等。

這樣教，學生的興趣才能激發(fā)。如果還停留在原地做練習，既無對抗、又脫離實戰(zhàn)，教材味道也凸顯不出來。

四、現(xiàn)學現(xiàn)賣法

如輕器械的力量練習：給學生提供一些輕的力量器械（如啞鈴、壺鈴、輕杠鈴等），先讓學生自己嘗試如何練習、有哪些基本的操作要領(lǐng)和方法，可以使哪些肌肉得到鍛煉，結(jié)合同學們探索的情況，老師進行歸納小結(jié)。然后老師要求同學們針對自己或家人身體情況，設(shè)計一個健身練習套餐，并要求邊解說邊演示，老師逐個點評。這樣教，學生既能觀摩又能練習和應(yīng)用，自然獲得的信息多、學習效果好。健美操的創(chuàng)編與展示等也可以采用這類方法。

五、過程評價法

如學生進行加速跑練習，采用如下的過程評價的方法，效果肯定比一般的教學方法更便捷、更實用。

課前先制定能力分組表，4～6人一組。按老師點名順序上道，統(tǒng)一發(fā)令，做30米往返跑。老師通過目測，現(xiàn)場評價并做記錄。學生練習的態(tài)度和效果是評價的主要依據(jù)。評價也可以由老師和其他同學共同完成。當學生們跑回起點時，馬上知道了自己的評價結(jié)果。

過程評價法有利于學生及時了解自己的練習情況，必要時迅速改進或做出調(diào)整。

體育教材好的教法還有很多，關(guān)鍵是教師在平時的教學中要做有心人，注重探索和積累。這樣在教材處理方面就會越來越有經(jīng)驗，課也會越上越生動，教學工作也會躍上新臺階！

參考文獻：

[1]人民教育出版社課程教材研究所物理課程教材研究開發(fā)中心.普通高中課程標準實驗教科書（物理2 必修）[M] .北京：人民教育出版社，2012.