■邢誠 朱再

（貴州省盤縣地震監(jiān)測臺 貴州盤縣 553537）

淺議如何提高發(fā)生地震后的生存指數(shù)

■邢誠 朱再

（貴州省盤縣地震監(jiān)測臺 貴州盤縣 553537）

本文從增強(qiáng)自救成功的關(guān)鍵、室內(nèi)避險自救的措施和方法、戶外的應(yīng)急避險策略、相互救助與護(hù)理等方面論述了如何提高發(fā)生地震后的生存指數(shù)，對發(fā)生地震后的自救和互救有一定的指導(dǎo)意義。

提高地震后自救互救生存指數(shù)

1 增強(qiáng)自救成功的關(guān)鍵

1.1 沉著冷靜、增強(qiáng)信心、加強(qiáng)自我保護(hù)

發(fā)生地震后，周圍環(huán)境特別惡劣，只有沉著冷靜才能提高應(yīng)對能力，只有增強(qiáng)信心才會想方設(shè)法逃生。同時要特別注意保護(hù)自己不受新傷害。

震后的余震會使環(huán)境可能進(jìn)一步惡化，并且救援也需等一段時間，所以要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險。避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；盡量用磚塊、木棍和其它堅固物體等支撐殘垣斷壁，以擴(kuò)大和穩(wěn)定自已生存空間以防環(huán)境進(jìn)一步惡化。還特別要注意挪開臉前、胸前的雜物，同時要清除口、鼻附近的灰塵以保持呼吸通暢。若聞到有煤氣味和其它有毒有害氣體以及灰塵太大時，要用衣物捂著口、鼻，最好是弄濕。不可輕易動用室內(nèi)電源，特別是不可點明火。

1.2 及時發(fā)出求救信號

仔細(xì)聽周圍有無其他人活動，若有相應(yīng)信息時要想法敲擊鐵管、墻壁等易向外發(fā)出聲響的物體，以發(fā)出求救信號。

1.3 科學(xué)合理的設(shè)計自救方案

如果不能與外界聯(lián)系上時，要想辦法科學(xué)合理的設(shè)計脫險方案。

首先要觀察四周是否有通道或者亮光，科學(xué)的判斷自己的所處位置，以確定哪個方向可能出得去；再根據(jù)自已的客觀情況，確定所開辟的通道和排除障礙的方法。要尋求用時短、省力、安全系數(shù)大的通道開辟。

若開辟通道不安全、不成功，要安靜、調(diào)整好心態(tài)和保持好體力，以提高生存力，等待救緩。

若有機(jī)會的話，要相辦法找到水和糧食，若受傷要在第一時間想辦法止血，以維持生命。

2 室內(nèi)避險自救的措施和方法

地震發(fā)生時，室內(nèi)人員受傷率和致死率比較高，特別是在農(nóng)村，更為突出，所以室內(nèi)避險自救猶顯重要。

（1）若在住在低樓層的居民，要抓緊時間沖出去。若因樓層高或其它原因無法及時逃出時，要選擇床沿下、堅固的家具傍、內(nèi)墻的墻根和墻角以辟身。

（2）室內(nèi)避震還應(yīng)注意恰當(dāng)?shù)淖藙?，通常選下蹲式和俯倒式。采用下蹲式可用于進(jìn)入堅固的床下或桌下，并要注意用胳膊護(hù)住頭和眼睛，以防止被利器和粉塵所傷。還要用另一支手抓牢支撐物，時間允許的情況下盡量用枕頭和水盆之類等保護(hù)住頭部。采用俯倒式時，位置應(yīng)貼近床沿，雙臂要交叉在胸前，兩肘要接觸地面，以防止心臟受傷。還要閉上眼和嘴吧，用鼻子呼吸，以防止被塵埃窒息?？傊际且Ｗo(hù)頭部，尋求防護(hù)物、隔檔墜落物。

（3）決不能沖動跳樓逃避或向走道擁擠、樓梯奪路，這類盲目避震會造成無謂的傷害。特別要注意離開樓道、陽臺、樓梯口、窗戶附近、外墻等，這些地方不是建筑的主要承重部位，地震時非常容易開裂倒塌。

（4）要立即關(guān)閉電源，用手電筒照明。不能用油燈、蠟燭、火柴、打火機(jī)等，特別是發(fā)現(xiàn)有液化氣或者天然氣、煤氣泄漏時，決不能點火。要立即用浸濕的手帕、毛巾、等衣物捂住口鼻。

（5）地震發(fā)生時如在電梯間內(nèi)，應(yīng)該立即停下馬上離開進(jìn)入最近樓層并迅速靠電梯內(nèi)壁蹲下，以免被裝傷。

3 戶外的應(yīng)急避險策略

如身在室外，要盡快遠(yuǎn)離危險物和危險場所。如變壓器、電桿、路燈、廣告牌、狹窄街道、危舊房屋、危墻等。

一旦震動停止，便迅速的撤到安全地，以防余震再度襲擊。特別要冷靜沉著，不要盲目亂患，必須按緊急救援人員的指揮進(jìn)行疏散。

特別要保護(hù)好頭部、注意避開高大建筑物。不要隨便返回室內(nèi)，避開立交橋、過街橋等。

躲開人流，就地臥倒或蹲下。 躲避山崩、滑坡、泥石流。要沿著與巖石滾動相垂直的方向跑。司機(jī)應(yīng)及時停車，抓牢扶手，躲在座位附近，震后下車。

4 相互救助與護(hù)理

震后，災(zāi)區(qū)群眾的積極互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法、對提高受災(zāi)群眾的生存指數(shù)起著非常重要的作用。

震后救人，時間要快、目標(biāo)要準(zhǔn)、方法要當(dāng)。

科學(xué)的方法是：先救近處、易救的，利于提高生存率和壯大互救隊伍；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，利于增強(qiáng)救助效果；先救生、再救人。應(yīng)先把頭部露出，避免窒息，再去救另一個人，能大大的提高活救數(shù)。

要根據(jù)環(huán)境和條件等客觀情況，采取科學(xué)合理的施救方法。先確定廢墟中有人員埋壓并判定埋壓位置，再向廢墟中喊話或者敲擊等方法來傳遞營救信號。

營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。

使用的工具不要傷及埋壓人員、不要破壞埋壓人員所處空間周圍的穩(wěn)定性、應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，讓鮮空氣流人。

挖扒中要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)膰娝祲m。設(shè)法向埋壓時間較長，一時又難以救出者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其生命。對于傷害嚴(yán)重，無法自行離開埋壓地點的人員，要設(shè)法小心地清除他們身上及周圍的埋壓物后再將他們抬出廢虛，千萬不可強(qiáng)拉硬扯。

對埋壓時間長饑渴、受傷和窒息較嚴(yán)重的人員，被救后首先要用深色布料蒙上眼睛，以防強(qiáng)光刺激。

進(jìn)行營救行動前，要有計劃、有步驟、有方法，選擇合理的器械和方法步驟施救。

營救前要進(jìn)行科學(xué)的分析后再采取合理行動，以免因為盲行動而導(dǎo)二重的人為傷害，只有這樣才能增強(qiáng)營救效果。

P315[文獻(xiàn)碼]B

1000-405X（2015）-11-282-1