當(dāng)前，微博已被社會(huì)各大群體廣泛使用，而作為喜歡和易于接受新鮮事物的大學(xué)生群體更是加以青睞。微博已融入到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，《中國(guó)青年報(bào)》一項(xiàng)調(diào)查顯示94.3%的青年表示微博已經(jīng)影響并改變著他們的生活。 [1]大學(xué)生對(duì)微博的青睞和熱衷源于其心理訴求，微博滿足了大學(xué)生情緒發(fā)泄、舒緩壓力、排解孤獨(dú)、獲得認(rèn)同、自我調(diào)整等的心理訴求，是大學(xué)生心理能量的獲取及釋放需要。從心理能量的視角去研究大學(xué)生使用微博，探究微博對(duì)大學(xué)生心理能量的正向功能，易于從源頭去把握和引導(dǎo)大學(xué)生正確使用微博并促進(jìn)其正向心理能量的形成。作為高校的管理者和學(xué)生工作者應(yīng)充分運(yùn)用好微博對(duì)大學(xué)生心理能量的正向功能，引導(dǎo)大學(xué)生在使用微博過(guò)程中吸收、釋放和傳播正能量。

一、心理能量學(xué)原理概述

“心理能量”的概念最早是由心理學(xué)大師弗洛伊德提出來(lái)的，他在精神分析心理學(xué)中認(rèn)為人的生命力主要體現(xiàn)為生存本能和繁衍本能，這種本能力量表現(xiàn)的方式如同物理學(xué)中的能量，他認(rèn)為心理能量是源于人格系統(tǒng)內(nèi)部并驅(qū)使和操縱人格系統(tǒng)的能量。有學(xué)者對(duì)“心理能量”這一概念進(jìn)一步修正為：“心理能量是人的心理系統(tǒng)中操縱和支配其心理活動(dòng)的一種特殊生物化學(xué)能量或生物信息能量，它來(lái)自人類(lèi)種族進(jìn)化中形成的本能和個(gè)體生命歷程中的認(rèn)識(shí)與實(shí)踐體驗(yàn)。” [2]這一闡述更為本質(zhì)和具體地對(duì)心理能量作了解釋也進(jìn)一步豐富了心理能量的來(lái)源，認(rèn)為心理能量不僅來(lái)源于人的本能也來(lái)源于人的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn)。

人的心理活動(dòng)實(shí)際上是人腦通過(guò)各種神經(jīng)沖動(dòng)來(lái)接收、分析和處理信息的過(guò)程，而這種神經(jīng)沖動(dòng)其實(shí)就是“心理能量”的運(yùn)動(dòng)。 [3]心理能量操縱和支配人的心理活動(dòng)，也會(huì)進(jìn)一步通過(guò)心理活動(dòng)影響人的外在行為，如樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感引發(fā)的積極行為等。心理能量源于人的本能的自發(fā)能量積蓄和客觀世界物質(zhì)和信息能量在人體內(nèi)的心理轉(zhuǎn)化，前者是自發(fā)產(chǎn)生的，是人的本能的一種能量積累，后者是人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn)把客觀世界的各種信息轉(zhuǎn)化為心理能量。

人無(wú)時(shí)無(wú)刻地積累心理能量同時(shí)也在釋放著心理能量，心理能量一旦釋放就會(huì)影響著人的心理活動(dòng)以及外在行為。心理能量的釋放可表現(xiàn)為多種形態(tài)，如興奮、激動(dòng)、喚起，一種內(nèi)驅(qū)力或動(dòng)機(jī)。心理能量的釋放可分為正常釋放和非正常釋放。正常釋放是心理能量被激發(fā)后的自然完全釋放，這種釋放驅(qū)動(dòng)人的內(nèi)在心理活動(dòng)并進(jìn)一步外化為行動(dòng)，如其很重要的一種形態(tài)情緒，無(wú)論是喜悅或憤怒的情緒，當(dāng)它自然宣泄出來(lái)（進(jìn)一步外化為行動(dòng)如大笑或大哭）后，都會(huì)讓人有暢快的感覺(jué)。心理能量的非正常釋放是指人的心理能量被激發(fā)后不能或不完全釋放形成心理能量的固結(jié)。心理能量釋放的固結(jié)方式包括壓抑和沉溺，無(wú)論是壓抑或是沉溺都不能使心理能量自然完全釋放，給人帶來(lái)不暢快的感受。

根據(jù)心理能量對(duì)人的積極驅(qū)動(dòng)或消極驅(qū)動(dòng)，以價(jià)值判斷為向度，可以把它劃分為正性能量和負(fù)性能量。正性能量簡(jiǎn)稱正能量本是物理學(xué)名詞，而流行于物理學(xué)外是源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專(zhuān)著《正能量》，在這篇專(zhuān)著中它把正能量解釋為一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。 [4]這種動(dòng)力和感情正是正性心理能量的釋放及驅(qū)動(dòng)。負(fù)性能量簡(jiǎn)稱負(fù)能量，和正能量正好相反，是使人情緒低落、消沉悲觀、消極被動(dòng)、對(duì)人的生存延續(xù)和心理健康有害的心理能量，如這種能量驅(qū)動(dòng)下的悲傷、恐懼、陰暗不道德的心理狀態(tài)等。

二、微博對(duì)大學(xué)生心理能量的影響

微博影響和改變了當(dāng)代大學(xué)生的生活，融入到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，成為大學(xué)生對(duì)客觀世界認(rèn)識(shí)與實(shí)踐體驗(yàn)的重要方式，它必然對(duì)大學(xué)生心理能量產(chǎn)生深刻的影響。

（一）微博產(chǎn)生大學(xué)生心理能量

微博作為一種新媒體具有發(fā)布、轉(zhuǎn)發(fā)、搜索、評(píng)論、關(guān)注、私信、微群互動(dòng)等眾多基本功能，能夠滿足當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性和成長(zhǎng)發(fā)展的需求，因此已被普遍使用。心理能量的另一種重要來(lái)源為個(gè)體生命歷程中的認(rèn)識(shí)與實(shí)踐體驗(yàn)，大學(xué)生使用微博通過(guò)微博的這些功能獲取信息和知識(shí)，在互動(dòng)交流中進(jìn)行情感的體驗(yàn)，這些都是一種認(rèn)識(shí)和實(shí)踐體驗(yàn)。一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生使用微博的調(diào)查報(bào)告顯示，在大學(xué)生獲取的信息和知識(shí)中，有72%來(lái)自微博。微博上的文字、圖片、音頻、視頻等多媒體形式的信息與知識(shí)深受大學(xué)生喜愛(ài)。 [5]因此，微博已成為大學(xué)生心理能量獲取的重要渠道或者說(shuō)微博成為大學(xué)生心理能量產(chǎn)生的重要途徑，大學(xué)生通過(guò)微博將各種信息能量轉(zhuǎn)化為內(nèi)在心理能量并積蓄下來(lái)。此外，大學(xué)生通過(guò)微博的體驗(yàn)使其得到安全、歸屬與愛(ài)、自我滿足及自我實(shí)現(xiàn)等心理滿足，都是心理能量的一種獲取和積累。當(dāng)然，由于微博中良莠不齊的信息使得大學(xué)生在使用微博的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)中既獲取了正性的心理能量也獲取了負(fù)性心理能量。

（二）微博釋放大學(xué)生心理能量

微博大學(xué)生用戶喜歡采用短小精煉的方式來(lái)表達(dá)個(gè)人心情和對(duì)他人的微博內(nèi)容發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解進(jìn)行互動(dòng)和交流。一項(xiàng)針對(duì)微博對(duì)大學(xué)生心理健康影響的調(diào)查顯示，83.7%的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為微博自由發(fā)言的氛圍有助于自己了解自己的情緒。超過(guò)一半的調(diào)查對(duì)象表示在情緒低落或者興奮時(shí)會(huì)第一時(shí)間通過(guò)微博來(lái)宣泄情緒。 [6]大學(xué)生通過(guò)微博宣泄情緒、釋放情感、緩解心理壓力等實(shí)際上就是一種心理能量的釋放。當(dāng)前大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活的體驗(yàn)中所積累的心理能量無(wú)論是正性的還是負(fù)性的需要以他們偏好方式和平臺(tái)進(jìn)行釋放，微博這一新媒體即時(shí)、共享、互動(dòng)、自由平等特性契合了大學(xué)生心理能量釋放的需求。微博這一平臺(tái)允許所有用戶自由發(fā)言使大學(xué)生們?cè)谖⒉┲锌梢噪S意共享自己的積極情感和狀態(tài)，也可以宣泄自己的消極情緒和情感。

（三）微博傳播大學(xué)生心理能量

從心理能量的視角來(lái)看，大學(xué)生在微博上的情緒表達(dá)實(shí)質(zhì)上是大學(xué)生心理能量的釋放轉(zhuǎn)化形成文字等微博信息。這種微博信息凝結(jié)著大學(xué)生宣泄的心理能量并成為這些心理能量的載體。微博這種特有的傳播媒介迅速?gòu)V泛地把大學(xué)生的這種轉(zhuǎn)化后的心理能量傳遞給其他的微博大學(xué)生用戶，進(jìn)而形成對(duì)其他大學(xué)生的影響，并進(jìn)一步內(nèi)化為心理能量。這一過(guò)程是大學(xué)生心理能量的傳播過(guò)程，微博在這當(dāng)中起到了媒介的作用，因此，微博又是大學(xué)生心理能量的傳播媒介。微博傳播超越了時(shí)空的限制，具有直接性、通暢性和無(wú)限復(fù)制等特點(diǎn)，使得大學(xué)生心理能量的微博傳播呈現(xiàn)了即時(shí)性與互動(dòng)性特征。

三、微博對(duì)大學(xué)生心理能量的正向功能及引導(dǎo)策略

當(dāng)前，微博在大學(xué)生心理能量的獲取、釋放及傳播中都產(chǎn)生了重要的影響，大學(xué)生心理能量能否積極健康地呈現(xiàn)，微博已成為重要的影響因子。因此，高校及學(xué)生工作者包括大學(xué)生自己都應(yīng)充分運(yùn)用好微博，發(fā)揮出微博對(duì)大學(xué)生心理能量的正向引導(dǎo)功能，吸收、釋放、傳播大學(xué)生心理正能量。

（一）微博作為一條渠道能夠使大學(xué)生吸收正能量

微博已經(jīng)成為大學(xué)生獲取心理能量的重要渠道，然而復(fù)雜的微博環(huán)境使得大學(xué)生從微博中吸收的既有正能量也有負(fù)能量。高校及學(xué)生工作者要利用微博，發(fā)揮微博的正向引導(dǎo)功能，就要培育積極健康的微博環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生吸收正能量。積極健康的高校微博環(huán)境應(yīng)以社會(huì)核心價(jià)值觀為主流?！俺珜?dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善，積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀?！秉h的十八大從國(guó)家、社會(huì)和公民三個(gè)層面概括了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的價(jià)值目標(biāo)、價(jià)值取向和價(jià)值準(zhǔn)則。 [7]高校應(yīng)以社會(huì)主義核心價(jià)值為導(dǎo)向，構(gòu)建積極健康的微博環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生吸收正能量。

（二）微博作為一個(gè)平臺(tái)能夠使大學(xué)生釋放正能量

微博是大學(xué)生偏好的心理能量釋放平臺(tái)，大學(xué)生可以隨意共享自己的積極情感和狀態(tài)釋放正能量，也可以宣泄自己的消極情緒和情感釋放負(fù)能量。微博特有的傳播特性使得大學(xué)生心理能量的釋放瞬間擴(kuò)散傳播，無(wú)論是正能量還是負(fù)能量。高校應(yīng)運(yùn)用好這一平臺(tái)，發(fā)揮微博的正向引導(dǎo)功能，引導(dǎo)大學(xué)生釋放正能量，抑制負(fù)能量的擴(kuò)散傳播。這就需要高校對(duì)大學(xué)生心理能量釋放轉(zhuǎn)化的微博信息進(jìn)行監(jiān)測(cè)、引導(dǎo)與管理。高校應(yīng)充分利用現(xiàn)代科技進(jìn)行信息監(jiān)測(cè)、過(guò)濾與屏蔽，對(duì)正能量的微博信息予以推動(dòng)，對(duì)負(fù)能量的信息予以控制，防止傳播擴(kuò)大化。高校應(yīng)建立起一支負(fù)責(zé)微博信息監(jiān)測(cè)的專(zhuān)門(mén)隊(duì)伍并進(jìn)行校園微博管理，比如由高校宣傳部門(mén)的工作人員、網(wǎng)絡(luò)中心的管理員、學(xué)生輔導(dǎo)員或共青團(tuán)干部組成的專(zhuān)門(mén)隊(duì)伍，甚至可以由部分高年級(jí)學(xué)生干部擔(dān)任。 [8]

（三）微博作為一種媒介能夠使大學(xué)生傳播正能量

大學(xué)生使用微博，一方面在吸收著心理能量，另一方面在釋放著心理能量，正是微博的這種雙重特性使得微博成為一種媒介能夠傳播大學(xué)生心理能量。要發(fā)揮微博對(duì)大學(xué)生心理能量的正向引導(dǎo)功能，就應(yīng)該利用微博傳播正能量。

首先，利用微博意見(jiàn)領(lǐng)袖引領(lǐng)傳播正能量。傳播學(xué)者卡茨與拉扎斯菲爾德認(rèn)為，意見(jiàn)領(lǐng)袖是某個(gè)群體關(guān)系的軸心，他們敏銳而積極，在圈子內(nèi)具有威望，能影響周?chē)说挠^念和決定。 [9]意見(jiàn)領(lǐng)袖扮演權(quán)威和引導(dǎo)角色，微博意見(jiàn)領(lǐng)袖傳播正能量能夠引導(dǎo)大學(xué)生傳播正能量。一方面，發(fā)揮高校輔導(dǎo)員等學(xué)生工作者這種天然意見(jiàn)領(lǐng)袖的作用，通過(guò)他們的影響引導(dǎo)大學(xué)生積極傳播正能量。另一方面，發(fā)揮和培養(yǎng)學(xué)生型微博意見(jiàn)領(lǐng)袖，如重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生黨員、學(xué)生干部等在學(xué)生中有威望的學(xué)生成為意見(jiàn)領(lǐng)袖，通過(guò)他們的正能量影響并引導(dǎo)其他大學(xué)生在微博中積極傳播正能量。

其次，運(yùn)用高校官方微博引導(dǎo)傳播正能量。高校官方微博發(fā)布正能量的內(nèi)容，大學(xué)生可以從中吸取正能量，同時(shí)能夠引導(dǎo)大學(xué)生傳播正能量。高校應(yīng)建立類(lèi)別及層次多樣的校園官方微博，如校、院、系、班等多層次官方微博，學(xué)生黨員微博、專(zhuān)業(yè)微博、特色主題微博等多類(lèi)別官方微博，在這些官方微博的引導(dǎo)下積極傳播微博正能量。

最后，提升教育者及大學(xué)生的微博媒介素養(yǎng)促進(jìn)傳播正能量。作為高校教育者應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)新知識(shí)，特別是與微博相關(guān)的知識(shí)，掌握微博媒介傳播和使用的規(guī)律，提升運(yùn)用微博對(duì)大學(xué)生的引導(dǎo)能力，熟練運(yùn)用微博促進(jìn)大學(xué)生微博傳播正能量。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的微博媒介素養(yǎng)教育，提升大學(xué)生對(duì)微博信息的甄別能力，有選擇地吸收傳播正能量，提高大學(xué)生微博傳播的道德自律意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，有意識(shí)地釋放傳播正能量。

（注：本文系銅陵學(xué)院人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：2014tlxy14）