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城市空氣污染擊潰你的肌膚抗御力

尾氣排放、紫外線污染直逼肌膚最后一層抵御力。暗沉、粗糙、痘痘、油光讓人煩心……污染之下，你知道會為肌膚種下哪些隱患嗎？

隱患1：毛孔黑頭危機

毛孔的重要功能之一就是排出皮脂分泌物，因此在污染顆粒彌漫的環(huán)境里，毛孔成了“風口浪尖”的“是非之地”，一旦毛孔阻塞，皮脂堆積，就會讓毛孔粗大，增加黑頭的成形速度和程度，如果是易致痘體質，這時也容易誘發(fā)痘痘。

隱患2：肌膚干燥危機

漂浮的顆粒物形成霾時，已經是很干燥的環(huán)境了，漂浮的顆粒物更有利干燥空氣與肌膚爭水。顆粒中有些有機化合物如二氧化硫會引起上皮細胞壞死，久而久之影響皮膚的屏障功能，這就使皮膚變得越來越干燥。

隱患3：肌膚炎癥危機

空氣污染對呼吸道和肺部的炎癥影響很明顯，對皮膚炎癥影響相對比較小。但是人的肌膚并不時時刻刻處在健康狀態(tài)，當肌膚因為偶然摩擦或是揉眼動作之后產生微創(chuàng)，空氣污染就會惡化肌膚炎癥。

隱患4：肌膚老化危機

污染顆粒會損害皮膚細胞，加速肌膚老化，霧霾空氣中的氮氧類化合物是引發(fā)炎癥的殺手之一，使細胞外基質和細胞膜損傷，加速皮膚的暗黃和衰老。

隱患5：斑點危機

空氣污染導致肌膚老化與黑斑生成。有害污染因子會促使身體產生自由基，使肌膚細胞受損，因而產生過多的黑色素，形成斑點、膚色不均與黑色素沉淀等問題，更是肌膚老化的“隱形殺手”。

防患6：肌膚敏感危機

污染物中帶有的動物植物或者化工排放物質，對于皮膚是一種潛在的過敏源，可以誘發(fā)皮膚的免疫反應，產生過敏現(xiàn)象。

為肌膚筑起“防護欄”

沙塵、霧霾、重金屬顆粒物……面對糟糕的氣候與嚴重污染的城市，面對這些城市中的污染危害，我們該如何面對，該為我們的肌膚尋找怎樣的護膚屏障呢？以下這些妙招也有助于緩解污染環(huán)境對人體的傷害。

STRATEGY1溫和零死角清潔

*DAY：早晨起床，只需簡單溫和地清潔肌膚即可?？梢杂脺責岬拿砦婺樒蹋瑔拘鸭∧w之后再用溫水清洗全臉。倘若肌膚油膩，你可以在局部使用潔面乳加以清潔，或是用含有碳酸成分的潔面泡沫清除多余油分，并為肌膚帶來更多活力。

*NIGHT：在接觸了一整天塵埃、汽車尾氣、空氣懸浮顆粒等各種污染后，清潔必然是夜間護膚的重頭戲，必須將殘留于毛孔中的污垢與老廢物徹底清除。建議選擇乳或膏狀的潔膚產品，產品具有強大的吸附能力，因而能更有效地將污染物帶出毛孔。值得注意的是，應當先用起泡網搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，輕柔畫圈按摩肌膚，時間必須控制在1分鐘以內。過長時間的按摩不僅會對肌膚造成額外刺激，更有可能將已經揉出的各種污垢再次推進毛孔。之后，用流動的溫水徹底沖洗全臉。切勿使用過熱的水，那只會令清潔后的肌膚變得干燥緊繃。

STRATEGY2維持肌膚清爽潤澤

*DAY：帶有金屬顆粒的風沙能夠在瞬間將皮膚中的水分蒸發(fā)殆盡，導致膚質粗糙，膚色暗亞。這也是為什么在污染天氣里，你總覺得即便涂抹了再多護膚品，沒過多久肌膚就感到干燥緊繃。在選擇日間保濕產品時，請選擇質地清爽、含油量較少甚至不含油分的保濕乳。含大量油分的豐潤保濕霜容易在室外環(huán)境中吸附灰塵、懸浮顆粒和花粉。

絕不要裸臉外出！具有抗污染功效的防曬隔離霜不可或缺，它如同肌膚的保護傘，避免空氣中的有害物質直接接觸肌膚。在涂抹完所有晨間護膚品與彩妝之后，可以在臉上薄薄地刷上一層保濕蜜粉，令妝面保持干爽透氣，不易沾染污垢。

*NIGHT：在夜間護膚時，應選用兼具營養(yǎng)供給與維持肌膚水油平衡的多效保濕產品，減少層層疊疊大量涂抹，讓在白天緊張對抗環(huán)境壓力的肌膚在夜間得到松弛，暢快呼吸。含有植物修復成分的保濕霜能在補充水分的同時迅速舒緩受刺激的肌膚。而含有礦物成分的產品則有助于為肌膚補充大量微量元素，增強肌膚自身的抵抗力與修復力。

STRATEGY3內外兼顧，排毒抗敏

*DAY：倘若天氣預報今日的污染狀況特別嚴重，那么你在當日需要攝入的飲水量也應增加到平日的2倍。充足的飲水不僅有助于維持肌膚水潤舒適，還能幫助呼吸器官的黏膜避免因缺水而變得干燥，防止有害物質滲入人體器官。

此外，每天午餐后，你需要為肌膚進行簡單的舒緩排毒，加強肌膚的抗污染能力。選用含舒緩成分的保濕噴霧噴灑在辦公環(huán)境中，或是在室內打開加濕器，淡化室內污染物的濃度，也有助于避免空氣中的灰塵直接附著在肌膚上。

*NIGHT：污染天氣會令非敏感膚質產生毫無征兆的紅疹、瘙癢、痘痘等敏感現(xiàn)象。因而，抑制肌膚細菌滋生變得十分重要。建議你在夜間清潔后選擇一款爽膚水，用棉片蘸取后輕輕畫圈擦拭肌膚二次清潔，徹底去除殘留污垢，減少細菌滋生。此外，選擇祛痘精華，以及含有茶樹精油、薰衣草等植物舒緩成分的SOS護膚品能在短時間內緩解突發(fā)性的干燥、瘙癢等敏感現(xiàn)象。倘若敏感癥狀持續(xù)一周仍得不到緩解，還需前往皮膚科就診。endprint