安 輝，于文民

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

近幾年我國經(jīng)濟(jì)科技等全方面飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)需求和文化水平的不斷提高.手機(jī).電視.電影.網(wǎng)絡(luò)游戲等休閑娛樂設(shè)施出現(xiàn)在人們的生活中，而伴隨其后的是各種疾病的出現(xiàn)，這種糜爛的生活方式嚴(yán)重影響人們的身體健康，在人們經(jīng)過各種嘗試總結(jié)而出，科學(xué)的體育鍛煉是提高身心健康首選項(xiàng)目之一.目前羽毛球運(yùn)動在臨河區(qū)得到了廣泛開展發(fā)展十分迅速，參加羽毛球運(yùn)動的中老年人群體越來越多，本人從2013年6月開始，對臨河區(qū)中老年人參與羽毛球運(yùn)動進(jìn)行實(shí)地調(diào)查與訪談，從中發(fā)現(xiàn)臨河區(qū)中老年在參與羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目無論是在社區(qū)公園還是露天廣場都開展火熱，但是由于在場地器材等配套設(shè)施不夠完善，場地限制十分嚴(yán)重，嚴(yán)重阻礙了羽毛球運(yùn)動的發(fā)展，在加上中老年自身身體因素，在羽毛球運(yùn)動技能知識方面的缺乏，容易出現(xiàn)損傷，也是限制羽毛球運(yùn)動發(fā)展的重要因素.對此本人對臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動進(jìn)行了調(diào)查分析.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以臨河區(qū)參家羽毛球運(yùn)動的中老年為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過中國知網(wǎng)查閱有關(guān)中老年羽毛球等相關(guān)文獻(xiàn)等，《中國教育報(bào)》等相關(guān)出版報(bào)道、雜志為本文提供了理論依據(jù).

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本人研究的題目和內(nèi)容，根據(jù)問卷制定原理，設(shè)計(jì)了《臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀調(diào)查與分析》的調(diào)查問卷一份，對巴彥淖爾市臨河區(qū)參與羽毛球運(yùn)動中老年進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷712份，回收708份，回收率99.4%，有效問卷703份，有效率99.3%.

1.2.3 實(shí)地調(diào)查法

想要更實(shí)際的理解臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀的問題，就要到臨河區(qū)了解他們實(shí)際的開展情況.在寫作過程中，本人長時間的到臨河區(qū)個地點(diǎn)場所進(jìn)行實(shí)際調(diào)查和訪談，與中老年羽毛球運(yùn)動參與者進(jìn)行交流，為本文對臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀調(diào)查與分析打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ).

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將調(diào)查結(jié)果輸入office軟件，對其結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析.然后進(jìn)行相關(guān)驗(yàn)證.最后在文中對數(shù)據(jù)進(jìn)一步分析，得出臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀及原因.

2 結(jié)果與分析

2.1 臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動參與動機(jī)的調(diào)查分析

羽毛球運(yùn)動對改善人的精神和心理狀態(tài)也有明顯的效果.堅(jiān)持羽毛球運(yùn)動者，每次鍛煉后一般會感到全身舒展，頭腦清醒.尤其對離退休的老年人，由于離開了緊張工作的節(jié)奏和某些社交活動，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、情緒郁抑等精神和心理變化.羽毛球運(yùn)動對消除這些變化都會起良好的作用.

對臨河區(qū)老年參與羽毛球運(yùn)動參與動機(jī)的調(diào)查顯示，有286名中老年人參與羽毛球動機(jī)是有利于健康，占總?cè)藬?shù)的40%，居首位，其次的是增強(qiáng)體質(zhì)，有150名中老年人選擇，占總?cè)藬?shù)的21.1%,再次是消遣娛樂，占中人數(shù)的18.8%，人數(shù)達(dá)到130名，從以上結(jié)果表明，巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年人群中，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)以成為了大多數(shù)中老年的活動目的，選擇羽毛球?yàn)榻∩淼姆绞?，反?yīng)了人們對體育功能的認(rèn)識，是中老年參與體育鍛煉的又一動力之一.而生活習(xí)慣排在第六位，僅占總?cè)藬?shù)的4.2%,說明總老年人對終身體育的認(rèn)識不夠，政府及社區(qū)等有管部門用加大對終身體育的宣傳，促進(jìn)人們養(yǎng)成良好的體育意識，使體育活動真正的與我們生活相結(jié)合.

2.2 場地分布及利用情況調(diào)查分析

通過實(shí)地調(diào)查走訪巴彥淖爾市臨河區(qū)的羽毛球場地分布非常廣泛，主要分布在廣場、小區(qū)、學(xué)校、街道空地以及俱樂部內(nèi)，大多數(shù)只有幾塊場地且不具有標(biāo)準(zhǔn)化.其除了學(xué)校和俱樂部有專門的羽毛球場地，其他場地大多數(shù)是硬排球場地和水泥地改造而來的室外場，室外場地設(shè)施不是很完善，配套器材跟不上.所有本文對此展開調(diào)查，以便于更好的了解巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年參與羽毛球活動的現(xiàn)狀問題.

巴彥淖爾臨河區(qū)羽毛球場地主要分布在廣場和街道空地等室外場地，占總比例的85%，是中老年活動的主要場所，學(xué)校由教學(xué)等原因利用率不是很高，而俱樂部及會所由于收費(fèi)原因也導(dǎo)致大部分場地的使用降低.

2.3 參與時間參與頻率調(diào)查分析

事實(shí)證明長時間羽毛球運(yùn)動能增強(qiáng)各類疾病的抵抗能力降低血清總膽固醇增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能.每天進(jìn)行一個小時羽毛球運(yùn)動鍛煉，最突出的變化是白血球數(shù)量增加、活性大大增強(qiáng)，可以使中老年人保持充足的精力，延緩老化過程，增強(qiáng)體質(zhì)健康長壽.所以本次有巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年為樣本，調(diào)查他們參與羽毛球活動的時間以便更好的了解臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀.

調(diào)查知中老年活動的時間多上數(shù)集中在上午7點(diǎn)—9點(diǎn)，占總?cè)藬?shù)的43%達(dá)到30到60分鐘.下午17點(diǎn)—9點(diǎn)占總?cè)藬?shù)的34%.大部分參與羽毛球運(yùn)動的中老年都是每周活動2-3次占總?cè)藬?shù)的61%，人數(shù)達(dá)到455名.臨河區(qū)中老年每次活動都在上午平7點(diǎn)-9與下午17點(diǎn)--19點(diǎn)這兩黃金時段，均在60左右，，表現(xiàn)出臨河區(qū)中老年參與羽毛球健身的定期、定時的體育鍛煉.且有充足的休息時間.據(jù)科學(xué)研究顯示長期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的運(yùn)動和頸椎的活動.

2.4 臨河區(qū)中老年人對羽毛球球運(yùn)動的評價及鍛煉效果調(diào)查分析

本文對巴彥淖爾市臨河區(qū)老年人對羽毛球球運(yùn)動的評價及鍛煉效果的情況進(jìn)行問卷調(diào)查，從強(qiáng)心健身、安全適度、娛樂身心、靈活多變、豐富生活等5方面進(jìn)行具體調(diào)查，以便于更好的了解臨河區(qū)中考年參與羽毛球運(yùn)動的現(xiàn)狀.

根據(jù)調(diào)查知道，有86%的中老人呈現(xiàn)出羽毛球運(yùn)動的顯著功能就是強(qiáng)心健身，但是隨著時間的不斷推移中老年人的身體各機(jī)能等方面的衰退，在預(yù)防疾病等方面能力大大減弱，易生病，氣候變化的適應(yīng)能力差等原因決定了羽毛球球運(yùn)動是最佳選擇.81%的中老年認(rèn)為羽毛球球運(yùn)動安全適度，對比與其它體育活動，羽毛球運(yùn)動更適合中老年人參與鍛煉，在活動中時常有腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍、慢跑等動作，從而使全身各關(guān)節(jié)肌肉都參與運(yùn)動，增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，特別是手、臂、腰、腿、腳等部位，加快了中老年全身血液循環(huán)還增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，以及內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)都得到鍛煉.79%的老年人認(rèn)為羽毛球運(yùn)動娛樂身心，多數(shù)中老年人在羽毛球場上雙方你來我往趣味無窮.羽毛球活動不但可強(qiáng)身健體，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝功能，還能增強(qiáng)中老年身體免疫力和保健作用，有些中老年人可能空巢老人，子女長期不在身邊在社會面前，容易出現(xiàn)孤獨(dú)、自閉的思想情緒，但當(dāng)他們參加羽毛球運(yùn)動之后，情況有很大改變.77%的老年人同時選擇羽毛球運(yùn)動靈活多變，趣味性濃，偏重于娛樂性，中老年人在羽毛球活動中無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的活動，都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊，戰(zhàn)術(shù)多變以及打球所處的位置都需要用腦力，這樣日復(fù)一日地進(jìn)行運(yùn)動，就會增強(qiáng)腦細(xì)胞的活動，.72%中老年選擇了豐富生活，多數(shù)中老年在參加完羽毛球運(yùn)動后表示身體得到了鍛煉，身體素質(zhì)得到很大提高，同時又能愉悅心情，陶冶情操.

2.5 巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年羽毛球運(yùn)動參與影響分析

市體衛(wèi)藝等部門領(lǐng)導(dǎo)對中老年體育工作關(guān)注密切，臨河區(qū)中老年參與羽毛球活動主要形式以無組織或個人自發(fā)性的開展鍛煉，參與態(tài)度比較積極傾向于身體鍛煉，但由于中老年受教育程度相對而言不足，體育鍛煉知識和自身身體健康的整體認(rèn)知水平較低，在加沒有專業(yè)的指導(dǎo)在室外場地設(shè)施的不足時限制中老年參與羽毛球運(yùn)動的主要原因.下面本人就結(jié)合巴彥淖爾市臨河區(qū)所處地理位置、羽毛球消費(fèi)經(jīng)濟(jì)、場地環(huán)境、羽毛球運(yùn)動認(rèn)知幾方面展開調(diào)查，尋找對臨河區(qū)中老年參與羽毛球運(yùn)的制約和影響條件.

2.5.1 臨河區(qū)所處地理位置與氣候因素

巴彥淖爾屬中溫帶大陸性季風(fēng)氣候，春季風(fēng)沙叫大，而羽毛球?qū)儆谛∏蜻\(yùn)動，球體整體比較輕，受到天地和風(fēng)的影響比較大，所以在一定季節(jié)給羽毛球運(yùn)動的開展帶來不便.

2.5.2 經(jīng)濟(jì)方面因素

羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)之一是運(yùn)動裝備有別于其他運(yùn)動項(xiàng)目，需要借助器材(如球拍).運(yùn)動水平越高對運(yùn)動器材的要求也越高，對此本人對巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年人參與羽毛球活動在羽毛球器材消費(fèi)方面展開調(diào)查.

本次調(diào)查表明，在羽毛球器材的消費(fèi)中絕大多數(shù)參與羽毛球運(yùn)動的人都有自己的球拍，這反映出羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn).關(guān)于其他消費(fèi)中看出，羽毛球運(yùn)動中消耗最大是球的消耗.按照一周打2次球消耗一桶羽毛球計(jì)算，一桶低端的球在10塊錢左右，一年就要480多元.一支平常的羽毛球拍大約在100元左右一支羽毛球拍對中老年來說，至少用1年沒問題.想想看一年打掉的羽毛球是球的4倍多夠嚇人的吧.怪不得有一次看見一條新聞?wù)f，一個來自尼日利亞的非洲羽毛球冠軍埋怨，非洲的羽毛球水平低都是因?yàn)橘I不起足夠的羽毛球.

2.5.3 場地器材等設(shè)施因素

一個羽毛球場地是一個長13.40米，寬6.10米長方形球場，受比賽規(guī)則的影響一塊場地至多才能容納4人同時進(jìn)行運(yùn)動，而同等大小籃球場同時可以最大容納10個人進(jìn)行籃球活動，臨河區(qū)以100塊標(biāo)準(zhǔn)場地計(jì)算，才能同時容納400人，看似場地基數(shù)比較大但是真正的開展開羽毛球活動每人占的場數(shù)是非常少的.

2.5.4 中老年自身因素

適當(dāng)?shù)膮⑴c體育活動室維持身體健康的有效方法之一.但是隨著年齡的增加，中老年人做最大限度活動時肌細(xì)胞因?yàn)槔匣鴾p少，肌張力下降，使得中老年人的骨骼支撐力下降，活動時容易跌倒.此外，老年人還可能因?yàn)樗盟幬锏淖饔没蚋弊饔?、孤?dú)、抑郁、自我滿意度低等方面也是影響對羽毛球運(yùn)動開展不積極的因素.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 巴彥淖爾市臨河區(qū)將近80%以上的的中老年參與羽毛球運(yùn)動的目的是從健身娛樂角度出發(fā)的，說明中老年對體育健身的了解程度已經(jīng)達(dá)到了一個相當(dāng)高的水平，說明臨河區(qū)居民對身體健康是非常重視的.

3.1.2 臨河區(qū)中老年健身的主要活動場所集中在廣場小區(qū)和街道空地，占總的活動場所比例的85%，而剩余的活動場所僅占15%，且利用情況非?；鸨?且大部分中老年人都有自己的球拍.

3.1.3 由于參與者缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，建議以俱樂部的名義定時聘請有羽毛球?qū)I(yè)知識的退役運(yùn)動員或?qū)W校專業(yè)教練，給予參巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年正確的技術(shù)指導(dǎo).以提高羽毛球運(yùn)動參與者的水平，促進(jìn)羽毛球運(yùn)動的發(fā)展.

3.2 建議

3.2.1 臨河區(qū)中老年從生活習(xí)慣目的出發(fā)參與羽毛球運(yùn)動僅有4%的.這是一個消極的消息，當(dāng)?shù)卣扔泄懿块T應(yīng)對終身與加大宣傳力度，使人們應(yīng)該有養(yǎng)成一種終身體育思想，把體育運(yùn)動當(dāng)成生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)我國居民身體素質(zhì)不斷提高.

3.2.2 增加、建設(shè)、規(guī)劃標(biāo)準(zhǔn)化場地，以便于解決中老年或活動場地的不足.受地理位置等方面的影響，大多數(shù)都是室外場地，對巴彥淖爾市臨河區(qū)羽毛球運(yùn)動的開展影響非常嚴(yán)重，場地的影響是影響巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年人參與羽毛球運(yùn)動的又一重要因素，根據(jù)調(diào)查臨河區(qū)中老年人主要活動場地是廣場小區(qū)和街道空地，這些地方打過沒有標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場地，臨河區(qū)政府應(yīng)該組織專業(yè)人員對臨河區(qū)的各個活動場地進(jìn)行規(guī)劃布局，增加室內(nèi)羽毛球場地，加大對經(jīng)營性羽毛球俱樂部的扶持，在政策上給與支持，使臨河區(qū)中居民能更好的享受到羽毛球運(yùn)動帶來的健康與快樂.

3.2.3 加大對社區(qū)的組織力度和投入.臨河區(qū)地方政府應(yīng)該以社區(qū)或者是廣場為活動地點(diǎn)，組織中老年以團(tuán)體或者俱樂部的形式組織活動.設(shè)立專門負(fù)責(zé)小組，加大對體育活動專項(xiàng)資金的投入，增加活動設(shè)施，配備專業(yè)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，以便于推進(jìn)中老年體育向健康科學(xué)等方向發(fā)展.

3.2.4 加大宣傳力度，提高巴彥淖爾市臨河區(qū)中老年人健身意識.雖然臨河區(qū)各級領(lǐng)導(dǎo)都非常重視中老年體育活動，但還應(yīng)繼續(xù)提高對中老年羽毛球運(yùn)動的宣傳，讓更多的中老年人參與到這項(xiàng)運(yùn)動來.

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