李忠梅，肖謀遠

（西南民族大學 體育學院，四川 成都 610041）

1 問題的提出

2006年針對我國學生體質不斷下降的現狀，教育部、國家體育總局、共青團中央聯合下發(fā)了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》.由此以體育作為青少年素質教育的突破口，培養(yǎng)青少年陽光的心態(tài)，塑造強健的肌體，培養(yǎng)良好的生活習慣，樹立終身體育意識，提高生命質量和生活質量成為當前學校體育教育的主題.健美操作為一項新興的體育運動項目，以其自身固有的價值和魅力，深受廣大青年學生的喜愛，已成為當今大學生的一項時尚體育運動，被列入學校體育教學大綱，成為學校體育教育的主要內容.目前高校健美操選項課的教學現狀不容樂觀，隨著高校體育教學改革的不斷深化，影響健美操選項課發(fā)展的一些問題也日漸突出，影響了高校人才培養(yǎng)的質量.民族院校是黨和國家為解決民族問題而創(chuàng)辦的，是培養(yǎng)我國少數民族高等人才的重要基地，其教師和學生多為少數民族，與其他類型的高校有一定的區(qū)別.因此本文對陽光體育背景下民族院校健美操選項課的優(yōu)化設計進行深入的研究與分析具有一定的創(chuàng)新性，對促進民族院校健美操教學質量的提高，充分體現健美操運動的價值，促進“陽光體育運動”在民族院校中順利開展，深化民族院校體育教學改革有重要的理論及實踐意義.

2 優(yōu)化設計民族院校健美操選項課的必要性

2.1 豐富陽光體育運動開展的內容及推廣手段

陽光體育運動比學校體育在教育性、學理性、學科性等方面的要求比學校體育更寬松一些，側重于讓學生們先動起來、練起來，把興趣轉移到體育上來.更注重開發(fā)新穎的，學生喜聞樂見的運動項目，而不像傳統(tǒng)體育課開設的運動項目是按照教學大綱的要求統(tǒng)一規(guī)劃的.隨著健美操運動的深入開展，健美操已從單純的操化動作逐步發(fā)展成與踏板、墊子、健身球、啞鈴等器械結合以及與拉丁、搏擊、街舞、爵士等舞種融合形成多種流派，所衍生出來的踏板健身操、啞鈴健身操、搏擊健身操、拉丁健身操等在社會上逐步流行.而學生通過多種媒體的傳播，在強烈的求知欲和追趕潮流的心態(tài)指引下，對健美操課程提出了更高的要求，且健美操簡單易學、不受場地限制、新穎性強等優(yōu)點符合“陽光體育運動”的要求，針對目前高校推廣陽光體育運動所面臨的師資、場地、教學內容等困難，在推廣陽光體育運動的過程中，在遵循體育學科自身內在規(guī)律的前提下，將一些健身性、娛樂性、時代性較強的健美操素材選入到體育課中，有助于學生更好地參與到陽光體育運動中去，以更好地實現陽光體育運動的目標，進而推動陽光體育運動在民族院校中的深入開展.

2.2 有利于推進民族院校體育課程改革

“課程改革”(Curriculum Refome)是教學改革的中心.目前社會需求和自身發(fā)展已成為大學生們選擇專業(yè)、選擇課程的首要因素，傳統(tǒng)的單一功能的課程體系已不能適應新時代的要求.綜觀我國民族院校的課程改革，無論是課程結構的優(yōu)化、課程功能的發(fā)展還是課程內容的豐富，都在體現著民族高等教育主動適應社會變革的觀念的現代化、培養(yǎng)模式現代化以及課程體系和內容現代化的主導思想，且表現出向功能多元化發(fā)展的趨勢.2005年要求認真落實《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，旨在大力推進體育課程改革，要求要加深課程內容與現代社會發(fā)展的聯系，選擇趣味性、健身性、娛樂性較強的體育素材作為教學內容.且在《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》中要求各省、市、地區(qū)根據本地區(qū)風俗習慣、民族傳統(tǒng)和體育習慣，創(chuàng)設性的開設一些具有本地區(qū)特色的體育項目，通過陽光體育運動使本地區(qū)的風俗習慣、民族傳統(tǒng)在學生中得到傳承和發(fā)揚.因此將現代社會中流行的各種健美操內容，尤其是近年來在全國及省、市民運會上表演的民族健身操有選擇性的引入高校體育課堂，優(yōu)化健美操選項課程，不僅會給民族院校的體育教育帶來勃勃生機，而且還可以充實體育教學內容，激發(fā)和調動學生參與積極性，從而推動民族院校學校體育教學改革的深入開展.

2.3 滿足學生身心發(fā)展和社會發(fā)展對大學生知識結構不斷變化的需求

滿足學生需要與促進學生的身心發(fā)展是課程設計的最基本要求之一.伴隨各種媒體的廣泛傳播，學生們對健美操課程提出了更高的要求.當今世界是知識經濟的時代，知識結構決定了個人的社會生存能力，民族院校應針對民族地區(qū)及社會需求，對大學生的知識結構進行合理化分析，在教育教學過程中幫助大學生建立合理的知識結構.合理的知識結構的建立對于大學生走上社會，應對職場和社會競爭有著非同尋常的意義.而合理知識結構的建立，不僅取決于個人所學知識數量和質量，更重要的還要看其構成方式是否優(yōu)化.因此民族院校健美操選項課的優(yōu)化設計要把滿足學生需求，促進學生身心健康發(fā)展，滿足社會對大學生知識結構不斷變化的需求作為首要目標，遵循生理學、心理學和運動學的有關原理，根據學生的需要設定健美操的學習目標，選擇和組織有利于調動學生學習主動性、積極性，有利于發(fā)展學生個性的健美操內容，達到情感與認知、情感與行動整合的目的，以滿足學生身心和諧發(fā)展的需求.

2.4 有助于豐富民族院校校園體育文化

校園體育文化是校園文化中與體育文化有直接或間接關系的校園文化的一部分，是彰顯大學獨特文化和精神的重要載體.陽光體育運動的開展旨在提高學生的身體素質，而我們也深深的的知道僅僅采用這樣一種制度來約束和督促學生參與體育鍛煉，很難從學生的內心深處產生觸動和共鳴.真正發(fā)揮深層作用的是借助陽光體育運動的契機，在高校塑造良好的校園體育文化，用先進的體育文化理念來影響學生的認識和行為.健美操作為一項追求時尚的學校體育運動項目，其內容豐富，簡單易學，適合各年齡層次的人練習，且不受場地、器械的限制，具有鮮明的時代感，較強的群眾性、娛樂性和創(chuàng)造性，成為適應性極廣的一種文化活動，成為大學校園體育文化的一枝時尚之花，給大學校園注入了新的活力.因此優(yōu)化設計健美操選項課有利于激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分體會健美操運動給他們帶來的快樂，豐富學生的校園生活，為師生員工搭建體育健身平臺，從物質、精神和行為等方面促進校園體育文化的建設與發(fā)展，是建設高校校園體育文化的重要內容.

3 民族院校健美操選項課的優(yōu)化設計

健美操教學的優(yōu)化設計就是對健美操整個教學過程進行科學的規(guī)劃，以系統(tǒng)論的觀點來考察和處理健美操教學過程的結構及其優(yōu)化問題，從整體著眼，辯證的、相互聯系的、動態(tài)的選擇和組合教學過程的一切基本成分.本文主要對健美操教學系統(tǒng)中教學目標、教學內容、教學方法和手段、教學環(huán)境、教學效果評價等過程性要素進行優(yōu)化.

3.1 教學目標的優(yōu)化

健美操教學目標是指健美操教學實施的方向和預期達成的結果.優(yōu)化健美操選項課的教學目標應依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確提出的體育課程要實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個領域目標，以及陽光體育運動的總目標和民族院校的培養(yǎng)目標進行優(yōu)化.陽光體育運動的總目標就是有效地提高學生體質健康水平，培養(yǎng)終身體育意識，民族院校以培養(yǎng)少數民族干部及專業(yè)技術人才為主.因此將民族院校健美操選項課程教學目標確定為：通過健美操教學與實踐，使學生較系統(tǒng)的掌握健美操運動的基本理論、基本知識和基本技能；培養(yǎng)學生參與健美操運動的興趣，養(yǎng)成終身體育意識；增強創(chuàng)編健美操能力及組織健美操活動的能力；同時培養(yǎng)學生正確的審美意識和良好的身體形態(tài)，激發(fā)學生的開拓意識和創(chuàng)新意識，促進學生個性的健康發(fā)展.民族院校的學生多來自民族地區(qū)，對本民族的文化認同感強，因此還應根據學生的具體學習情況及需求不斷地優(yōu)化設計每一堂課的教學目標，注意處理好課程目標、課程內容以及學生需求之間的關系.

3.2 凸顯目標導向，優(yōu)化教學內容

健美操教學內容直接影響著教學目標的達成和培養(yǎng)人才的質量.根據目標要求，并結合學生特點，把那些有利于達成課程目標、又符合學生身心特點的健美操運動的有關內容篩選、整合、納入到健美操課程內容體系，使之更符合學生和時代發(fā)展的需求.教學內容的優(yōu)化，包含了進一步完善原來已開設的課程和優(yōu)化設計的新課程.要力求改變過去傳統(tǒng)健美操課以實踐為主、模仿為主、成套動作為主的教學模式.采用新的內容體系，將課程分為理論與實踐兩部分，通過理論課的學習，不僅讓學生全面地掌握健美操知識，而且對健美操這一運動項目從內涵和外延都有真正的了解，因此要增加健美操理論課的課時數.實踐課中在完善原來已開設的健美操選項課的基礎上，將時下流行并風靡的街舞、有氧搏擊、拉丁健美操、舍賓、瑜伽等深受學生喜愛的項目與健美操緊密結合，尤其是將我國各少數民族的舞蹈元素與健美操結合，培養(yǎng)學生自編操的能力，不斷改進完善，這樣不僅滿足了學生身心發(fā)展的需求，也培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，同時他們綜合的知識技術和技能也滿足了社會的需求.

3.3 優(yōu)化教學方法和手段，提高教學質量

教學方法和手段是健美操教學過程中的基本因素,它直接關系到教學工作的成敗和教學效率的高低.改變傳統(tǒng)的以機械模仿為主的固定班級授課制教學模式，將講授與創(chuàng)編結合、教師講授與學生講座結合、課內重點與課外自學結合，將先進的教學方法如“發(fā)現教學法”等引入課堂教學中，取消強制性的考試內容，使學習成為一種建構性的制造過程.開展CAI改進健美操教學方法和手段，改變過去一個老師、一臺錄音機、一塊場地的單一教學形式.制作一系列有關健美操的圖樣及教學課件，以生動的畫面、形象的演示給學生耳目一新的感覺，使講解更直觀、更清晰、更具吸引力，使學生學得更快且印象深刻.課后再以網絡、光盤為載體，讓學生以自學、自練的形式，逐步形成以學生為主的教學模式，擴大課程的開放程度.這樣不僅有利于培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，也有利于健美操教學質量的提高.

3.4 教學環(huán)境的優(yōu)化

任何教學活動都必須依賴于一定的教學環(huán)境來完成，然而教學環(huán)境常被人們忽視甚至無視.好的環(huán)境可以促進健美操教學活動的順利發(fā)展，如功能完善的場館、整潔的地板、明亮的壁鏡、一流的音像設備以及擺放整齊的器械等,都有助于學生在教學過程中傾注全部精力,投入地完成每個動作.而良好的校園體育文化氛圍，和諧的師生關系以及融洽的學生之間的關系都有助于健美操教學活動的順利完成，因此，我們應重視健美操教學環(huán)境并進行優(yōu)化.首先要充分利用學?，F有的設備并對校內場館潛力進行挖掘，逐步改善健美操教學的物質環(huán)境，布置一個優(yōu)雅，健康、充滿活力的健美操教學環(huán)境；其次要擴大健美操的影響，如在學校運動會或各種文藝匯演中積極宣傳表演健美操，積極創(chuàng)建健美操學習氛圍的沃土；最后教師要把社會需要、學生的個體需求與學校的教學要求聯系起來，成為教學環(huán)境的設計者，注意創(chuàng)設良好的教學氛圍，如良好的師生關系以及活躍的課堂氣氛，注意觀察學生之間的關系，在學生中形成互幫互助的學習氛圍，由于民族院校中少數民族學生居多，其民族習慣也各不相同，教師更應對此加以重視.

3.5 提高學生應用能力，優(yōu)化教學評價體系

改革優(yōu)化教學評價體系是高等教育改革的重要研究課題，也是體育教育改革的一項內容.在陽光體育運動背景下，應改變過去健美操老師教什么，學生考什么，以學生在期末考試中的表現來評價學生對健美操的學習情況的評價模式，而應將終結性評價與過程性評價、定性評價與定量評價相結合.評價內容應增加反映學生創(chuàng)編能力的“自編操”考試，以及體現學生綜合能力的“鍛煉設計方案”和展現學生個性特色的特長展示內容，使學生概括、總結、提煉及綜合運用知識的能力得以提高，同時能充分發(fā)展每一個個體.評價方式采用教師評定與學生的自評和互評.

4 結論

陽光體育背景下對民族院校健美操選項課進行優(yōu)化設計，是高等體育教育改革及時代發(fā)展的需要，在進行優(yōu)化設計時應進一步深刻理解和把握陽光體育運動的精神實質，充分利用好提供給我們的平臺，把學習借鑒經驗與民族院校的具體實際結合起來，在實踐中探索、創(chuàng)新，構建適合自己的課程模式，跟上健美操發(fā)展和時代的需要，培養(yǎng)出與時俱進的人才.

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〔4〕葛幸幸.新《綱要》背景下高校健美操課程設計與實踐的研究 [J].北京體育大學學報，2008，8(31).

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