陳允斌

一位做媽媽的朋友給我寫信求醫(yī)，信中說：

生完孩子后，我的腰一涼就疼，有時(shí)一個(gè)月要疼好幾次，很難受。平時(shí)，我的手腳較涼，有便秘現(xiàn)象，特別是生完孩子上班后，很嚴(yán)重，臉上的色斑也格外明顯了，而且下巴上愛生粉刺。我不知道自己到底是哪里出了問題，很想能得到您的幫助！

這位朋友其實(shí)是得了一種常見的婦科疾病：月后寒。

生過孩子的女性最怕得的就是月后寒。因?yàn)檫@種病很頑固，不好治。得了月后寒之后，會(huì)常年出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)痛、頭痛、胸悶、失眠等病癥。如果治不好，年紀(jì)大了還會(huì)得風(fēng)濕病或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，很痛苦。

月后寒是怎么得的呢？女性在生孩子的時(shí)候，全身筋骨關(guān)節(jié)都松開了，皮膚毛孔也是門戶大開，風(fēng)寒濕氣可以長驅(qū)直入。在產(chǎn)后的恢復(fù)期，如果不及時(shí)把這些風(fēng)寒發(fā)散出去，一旦筋骨腠理閉合，就會(huì)把這些風(fēng)寒封閉在體內(nèi)，以后就很難祛除了。

據(jù)我觀察，現(xiàn)在得月后寒的女性很多。有些人得了，自己還不知道，長期為自己的問題苦惱而又找不到根源，比如上面這位朋友。她的腰痛是月后寒的典型癥狀。由于她體內(nèi)的寒氣閉鎖在腰部，這也正是腎臟所在部位，所以危害更大。她的四肢發(fā)涼、色斑、便秘等等問題都起因于這個(gè)禍端。甚至下巴上的粉刺也是，因?yàn)橄陆沟膯栴}反映在人體面部的部位正是下巴。

現(xiàn)在的產(chǎn)婦大多得到家人無微不至的照顧，唯恐受風(fēng)受寒，每天補(bǔ)品不斷，為什么還有那么多人得月后寒呢？

因?yàn)樵S多人進(jìn)補(bǔ)的方法錯(cuò)了，使得生孩子時(shí)侵入體內(nèi)的外邪排不出去。

生完孩子后，一味地進(jìn)補(bǔ)是萬萬不可的。滋膩的補(bǔ)品，會(huì)加速筋骨的閉合。如果人體已經(jīng)感受的外邪尚未完全排出，就會(huì)被關(guān)在骨縫里了，造成病邪入骨，非常難治。

特別是產(chǎn)后不可以隨便吃雞。

一般來講，產(chǎn)婦都要喝雞湯。雞肉是補(bǔ)氣補(bǔ)虛的上品，能增強(qiáng)產(chǎn)婦的抗病能力，的確是產(chǎn)后補(bǔ)身的佳品。可是這個(gè)雞湯，要是隨便喝的話，就會(huì)使產(chǎn)婦得病。

雞肉是溫補(bǔ)的，很容易把寒邪封閉在體內(nèi)。其他有類似這樣補(bǔ)氣補(bǔ)虛作用的補(bǔ)品也是如此。

為了防止“閉門留寇”，一定要先把體內(nèi)的外邪祛除掉，再來進(jìn)補(bǔ)。

怎么辦呢？母親傳給我一個(gè)食療秘方，專門給坐月子的產(chǎn)婦吃的，可以防止產(chǎn)婦得月后寒，還能預(yù)防乳腺炎。

這個(gè)方法很簡單，產(chǎn)婦在生完孩子后第一次吃雞的時(shí)候，搭配魚腥草來燉，這樣就可以祛除外邪。以后再怎么進(jìn)補(bǔ)也不怕了。

魚腥草能祛除侵入人體的外邪，抗病毒和感染，而又十分平和。產(chǎn)婦身體虛弱，還得給孩子喂奶，不能隨便用藥。即使是單純辛溫發(fā)散的中藥也不可以，原因是產(chǎn)婦忌諱發(fā)汗。而魚腥草是藥食同源的野菜，既沒有普通抗病毒藥的副作用，又不會(huì)使產(chǎn)婦大量出汗。

不僅如此，由于魚腥草有神奇的消炎作用，產(chǎn)婦吃了魚腥草，就不容易得乳腺炎，同時(shí)又能促進(jìn)體內(nèi)生產(chǎn)傷口的愈合。

魚腥草燉雞的具體做法是這樣的：

用一斤半的童子雞，不要用老母雞。將雞剖開肚子，把新鮮魚腥草連根帶葉洗干凈，塞進(jìn)雞肚子里填滿，再灌進(jìn)去一些香油，不放其他任何調(diào)料。水開后，把整只雞放進(jìn)鍋里，在水里加一塊拍扁的老姜。當(dāng)雞燉熟以后，讓產(chǎn)婦喝雞湯，吃雞肉和魚腥草。

吃過一次魚腥草燉雞，產(chǎn)婦以后就可以放心地吃雞和其他的補(bǔ)品了。

放香油的作用，是保護(hù)魚腥草的清香和維生素，否則葉子會(huì)變黃。

注意只是產(chǎn)后第一次吃雞放魚腥草，以后再吃雞就不要放了。魚腥草祛邪的作用是很強(qiáng)的，一次見效，任務(wù)達(dá)成就不要再用了。否則就是畫蛇添足，適得其反。

順便說一下，現(xiàn)在的雞，體內(nèi)的抗生素多到已經(jīng)可以當(dāng)藥的地步了，想想也真是有點(diǎn)可怕。所以，產(chǎn)婦還是盡量吃天然散養(yǎng)的雞吧。