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        牙膏用不對,也會嘴唇干

        2015-03-10 13:53:53陳輝黃黎鋒
        家庭科學(xué)·新健康 2015年3期
        關(guān)鍵詞:潤唇膏唇部嘴唇

        陳輝++黃黎鋒

        很多人的嘴唇都會出現(xiàn)起皮、干裂等問題,不少人擦了潤唇膏效果也不佳。這是怎么回事?廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院呂劍豪藥劑師介紹說,嘴唇干裂除了與天氣干燥有關(guān)外,也與飲食和生活習(xí)慣,以及維生素攝入不足或過量有關(guān),所以要預(yù)防嘴唇干裂要“多管齊下”,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素??梢赃m當(dāng)使用護唇膏,切忌頻繁舔嘴唇。需要注意的是,長期嘴唇干裂可能是嚴(yán)重疾病引發(fā)的癥狀。

        找出干嘴唇的禍?zhǔn)?/p>

        呂劍豪介紹,可能引發(fā)嘴唇干裂的常見原因有很多,讀者可以一一對照,找出自己可能存在的原因,然后才能有針對性地干預(yù)。

        1.用嘴呼吸。多見于有呼吸道問題的人,如鼻炎患者,或感冒引起鼻塞者??諝馔ㄟ^口腔流動會使嘴唇水分流失,可試涂潤唇膏或者避免用嘴呼吸。

        2.環(huán)境因素。特別是在干冷季節(jié),嘴唇若在無保護情況下長時間處于強風(fēng)中,就很容易開裂。這個因素是很難改變的,在外出時可以選擇戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。

        3.過敏。如維生素B12服用過多,就可能導(dǎo)致鈷過敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

        4.缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況有很重要,包括維生素A、B、C、B2及E等。但若每天攝入的維生素A過多,就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會嘴干。

        5.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,干燥天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

        6.柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇,使其對陽光敏感,導(dǎo)致干裂。

        選對護理方法

        如果你能找到導(dǎo)致自己嘴唇干裂的原因,并“對癥下藥”有針對性的采取措施,是解決嘴唇干裂最好的方式。如果你一時找不到原因,就按照我們下面介紹的幾個方面來進行干預(yù)吧。

        首先要多喝水。呂劍豪介紹說,嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。不要等到你感到口渴了再喝水,那時往往是你的身體已經(jīng)缺水一段時間了。有的人嘴唇一干就喜歡用舌頭去舔,這是非常要不得的。唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候,一定要忍住舔或者撕嘴皮的沖動。

        潤唇膏是應(yīng)對嘴唇干裂的常用方法。呂劍豪建議,可以選擇含有蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。另外,維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。除了潤唇膏外,在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。椰子油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。

        【特別提醒】

        嘴唇干慎用口紅

        這里要提醒的是,如果你正處于嘴唇干裂時期,要慎用口紅,口紅只會令嘴唇更干燥。必須要用前,也要先涂抹藥膏,能有效保護嘴唇。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括:糖尿病、川崎病、干燥綜合征、巨紅細(xì)胞癥、性病、艾滋病等。

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