王仁順

（浙江省紹興市上虞職業(yè)中專）

解決職校體質(zhì)測試中存在問題的實(shí)踐與探索

王仁順

（浙江省紹興市上虞職業(yè)中專）

根據(jù)上虞職業(yè)中專2013年和2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試數(shù)據(jù)，對學(xué)生的各項(xiàng)測試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、對比和分析，同時(shí)又和2015年的成績進(jìn)行對比。對學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，對教師進(jìn)行了訪談，了解學(xué)生身體素質(zhì)的變化情況，找出影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素，并根據(jù)實(shí)際情況提出相應(yīng)對策，從而更好地開展體育教學(xué)，進(jìn)行課外鍛煉，讓學(xué)生樹立終身體育的意識，全面提高職校學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

體質(zhì)測試；教學(xué)問題；職校學(xué)生

1.前言

職業(yè)學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不是很大，對動(dòng)手能力、體力要求比較高，因?yàn)槁毿Ｉ?dāng)中大部分學(xué)生畢業(yè)后都要走上實(shí)習(xí)就業(yè)的崗位，鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)就會(huì)少之又少，所以高中兩年的學(xué)校生活，能夠合理地促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣尤為重要。我對學(xué)校2013和2014年的測試成績進(jìn)行分析，對學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，掌握和了解我校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，找出影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因，同時(shí)對比全市其他學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)測試情況，分析不足，尋找原因，結(jié)合我校實(shí)際情況提出相應(yīng)對策，改進(jìn)現(xiàn)有的體育課教學(xué)模式，并將成績與2015年成績進(jìn)行對比，制訂出切實(shí)可行的健康鍛煉方法，促使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本文選取上虞職業(yè)中專2013、2014、2015年的所有在校學(xué)生為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1問卷調(diào)查法

對2015年在校的一、二、三年級部分學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，了解學(xué)生現(xiàn)在的鍛煉習(xí)慣、鍛煉手段及教師課堂效果等。

2.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對學(xué)校2013、2014兩年和2015年體質(zhì)測試成績進(jìn)行歸納、整理，并用Excel2007進(jìn)行相關(guān)計(jì)算與統(tǒng)計(jì)分析。

2.3測試項(xiàng)目

根據(jù)教育部、國家體育總局、浙江省教育廳的文件，嚴(yán)格按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試方法進(jìn)行測試。測試項(xiàng)目為：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男），仰臥起坐（女），1000米跑（男）、800米跑（女）。

3.結(jié)果與分析

3.1學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績分析

我校學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果表明：兩年來我校學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)結(jié)果不盡如人意。2013年優(yōu)秀率僅為1.42%，2014年優(yōu)秀率為2.53%，這說明我校學(xué)生中體質(zhì)健康優(yōu)秀的學(xué)生非常少，很多學(xué)生出現(xiàn)偏項(xiàng)問題，即有些項(xiàng)目好，有些項(xiàng)目很差。2013年及格率、良好率分別為93.93%和19.54%，2014年及格率、良好率分別為94.64%和22.74%，雖然每年學(xué)生的及格率比較高，但是良好及優(yōu)秀的學(xué)生很少，說明學(xué)生總體身體素質(zhì)還是中等偏下水平，而根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的說明，大多數(shù)學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試得分應(yīng)在良好或者良好以上，這說明我校的學(xué)生體質(zhì)健康水平比較低，而通過對學(xué)生和老師了解還有一個(gè)重要原因是學(xué)生沒有認(rèn)真對待測試結(jié)果，認(rèn)為無所謂，特別是耐力考試出現(xiàn)很多學(xué)生有出工不出力的現(xiàn)象。

而從每個(gè)項(xiàng)目測試情況來看也出現(xiàn)了明顯的不平衡現(xiàn)象，2013和2014年體重不正常的比率分別為87.19%和87.70%，坐位體前屈不及格率分別為12.72%和15.13%，仰臥起坐不及格率分別為18.08%和17.77%，引體向上不及格率分別為62.52%和50. 85%，800米不及格率分別為7.91%和6.03%，1000米不及格率分別為22.05%和17.73%，立定跳遠(yuǎn)不及格率分別為6.25%和6.39%，50米不及格分別為1.95%和1.91%。從以上結(jié)果可以看出，學(xué)生體重不正常的比例還是很高，身體柔韌性情況也不是很好，問題尤為突出的是男生的引體向上，2013年不及格率高達(dá)62.52%，2014年也有50.85%，這充分說明學(xué)生上肢力量比較差，平時(shí)訓(xùn)練量跟不上。通過了解我們發(fā)現(xiàn)，在考試過程中，有部分學(xué)生不認(rèn)真對待體質(zhì)測試，認(rèn)為無所謂，測試過程中班主任督促不到位，體育老師組織管理不到位，2015年我們在體育課堂上實(shí)行了課課練，每次體育課都要安排20分鐘左右時(shí)間進(jìn)行體質(zhì)測試項(xiàng)目練習(xí)，同時(shí)加強(qiáng)男生上肢力量和女生腰腹力量練習(xí)，并制訂了相應(yīng)的考核方法，激勵(lì)體育教師和班主任，讓他們對體質(zhì)測試成績重視起來，通過一學(xué)期的努力，通過2015年上半年成績可以看出，明顯好于前兩年的成績，說明我們的方法是可行的。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1通過測試成績可以看出力量素質(zhì)有明顯不足。

4.1.2高職班成績明顯好于實(shí)習(xí)班。

4.1.3體育測試成績2015年明顯好于前兩年。

4.2建議

4.2.1要通過學(xué)習(xí)提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育老師、班主任等相關(guān)老師的認(rèn)識，加強(qiáng)宣傳，使學(xué)生能夠正確理解健康概念，建立新的體質(zhì)健康理念，讓學(xué)生能夠認(rèn)識到身體成分、身體形態(tài)、機(jī)能、基礎(chǔ)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)對人體健康評價(jià)的影響。

4.2.2制訂可行的獎(jiǎng)勵(lì)方案，加強(qiáng)體育教師的責(zé)任心，制訂可行的教學(xué)計(jì)劃，努力提高學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)。

4.2.3學(xué)校統(tǒng)一組織測試，各級領(lǐng)導(dǎo)和班主任共同參與，營造測試氛圍，提高學(xué)生的測試成績。

4.2.4要積極開展各項(xiàng)課外體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，成立相關(guān)體育社團(tuán)，組織學(xué)生進(jìn)行課外練習(xí)，并開展體質(zhì)測試相關(guān)的比賽，達(dá)到經(jīng)賽帶練的效果。

4.2.5日常課堂上培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，使學(xué)生在心理和身體得到全面鍛煉。

常德勝.浙江省普通高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀及對策［J］.體育科學(xué)研究，2008（02）.

·編輯薛直艷