2004年剛上中專二年級，郝雙燕就開始接觸定向越野，天生好動的她幾乎是“一見鐘情”似地愛上了這個和人生有太多相似的項(xiàng)目，“定向越野運(yùn)動與人生一樣，會有很多選擇，每打過一個點(diǎn)就是一次選擇，除了體能，剩下的剛需就是智慧?！?/p>

郝雙燕從小就熱愛跑步運(yùn)動。憑著這份摯愛，她中學(xué)期間毅然選擇了入讀體校，打算成為職業(yè)競技運(yùn)動員;進(jìn)入大學(xué)后，同時兼顧金融學(xué)的繁重課業(yè)與國家隊(duì)的緊張訓(xùn)練。

一開始，她的定向越野之路走得并不順利。郝雙燕說：“我能取得今天的成績，是用汗水和淚水換來的。剛開始進(jìn)入大學(xué)訓(xùn)練的時候，我連四公里都跑不下來，但是現(xiàn)在每天跑20公里也沒有問題。隊(duì)里任何人都跑不過我?！?/p>

體校與職業(yè)運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練是嚴(yán)格單調(diào)的，每天最多要跑二十多公里，每月跑量常常在300公里以上（是盡力跑，不是醬油跑！），還要經(jīng)常進(jìn)行器械等力量練習(xí)和拉伸柔韌練習(xí)，比賽與訓(xùn)練結(jié)束后還有訓(xùn)練總結(jié)會和交流學(xué)習(xí)。

為了保持體能與競技狀態(tài)，體校生和職業(yè)運(yùn)動員還必須常年訓(xùn)練，假期少得可憐，作息規(guī)律也必須按計劃執(zhí)行。郝雙燕就隨隊(duì)過了10個春節(jié)（允許家人隨時探望）。如果不是近乎偏執(zhí)的熱愛，很難做到數(shù)年如一日堅(jiān)持這種“修行”般的生活。

至于定向地圖識別、快速觀察環(huán)境、野外辨別方向等技能，在學(xué)習(xí)理論知識的同時，更需要在無數(shù)次的模擬賽和訓(xùn)練中學(xué)習(xí)、適應(yīng)和摸索。

“迷路也是定向越野的一部分”。她說，定向運(yùn)動是一項(xiàng)集體力、創(chuàng)造力、觀察力與想像力于一體的全面運(yùn)動，在跑的同時，需要結(jié)合實(shí)景與地圖發(fā)現(xiàn)和破解暗藏的玄機(jī)，還需要團(tuán)隊(duì)精神，絕不是僅僅憑著跑得快就能勝出的。

“在興趣愛好的基礎(chǔ)上，才能有不斷挑戰(zhàn)的動力。不論任何項(xiàng)目，頂尖級別的職業(yè)運(yùn)動員能夠堅(jiān)持?jǐn)?shù)年乃至十余年如一日的專注與專業(yè)訓(xùn)練，最本質(zhì)的東西是對所從事的運(yùn)動擁有發(fā)自內(nèi)心的摯愛，以及強(qiáng)烈的求勝欲望。在此基礎(chǔ)上，才能真正談得上靠成績吃飯，或是以競技體育作為職業(yè)。你能讓一個不喜歡運(yùn)動的人接受十年的專業(yè)訓(xùn)練嗎？”郝雙燕如是說。憑著對跑的摯愛，因愛而生執(zhí)著，以及對“改進(jìn)提高”的悟性，郝雙燕在國家隊(duì)期間參加了數(shù)場國家與國際級定向越野大賽。例如，2008年世錦賽女子接力賽第七名—共有25支來自世界各地的參賽隊(duì)，這也是國內(nèi)定向賽隊(duì)伍在世界大賽上取得的最好成績，令其他隊(duì)伍刮目相看。

“定向與越野跑的融合是未來的趨勢?！?/h3>

定向賽是小眾項(xiàng)目，得不到政府與贊助商的大力度支持和投入;受比賽形式的制約，也難以吸引大規(guī)模人群參加。國內(nèi)每年的定向大賽只有幾站，歐美國家最多也只有幾十站，影響力與參與人數(shù)都不能與路跑或越野賽相提并論。因此，2013年以來，郝雙燕逐漸把參賽重心轉(zhuǎn)移到馬拉松和長距離越野跑等關(guān)注度更高的項(xiàng)目上，目的之一，就是希望能夠通過比賽中的好成績，引起更多人對定向運(yùn)動的關(guān)注。

在郝雙燕看來，外國的定向運(yùn)動，遠(yuǎn)比國內(nèi)的更深入人心。雖然同樣深受小眾之痛，但卻有為數(shù)眾多的愛好者和更豐富的比賽?！斑@也許是更為鼓勵張揚(yáng)個性的文化氛圍，以及民間運(yùn)動發(fā)展程度更高的原因吧”，郝雙燕說，希望能夠體驗(yàn)歐美國家職業(yè)戶外運(yùn)動員的訓(xùn)練，豐富自己的閱歷，并從中獲得靈感與啟發(fā)，帶動更多人參與其中。

“在未來，越野跑完全可以融入定向運(yùn)動中的趣味元素，增加娛樂性。比如，穿插類似探寶之類的環(huán)節(jié)，在比賽路線中設(shè)置若干需憑借地圖指引和仔細(xì)觀察方可發(fā)現(xiàn)的彩蛋作為可選任務(wù)，如能在完成比賽的同時，找到所有彩蛋，即可單設(shè)尋寶獎作為鼓勵;或是在更多的比賽中引入定向運(yùn)動中的團(tuán)隊(duì)賽，比如像香港的雷利衛(wèi)徑長征那樣，讓參加者們體會并珍視團(tuán)隊(duì)合作與友情。另外，定向賽也可以加入越野跑或泥巴大賽等非傳統(tǒng)跑步賽事的成分，比如延長線路、提高難度、增加通關(guān)要求，吸引更多跑步與戶外運(yùn)動愛好者參加。二者的融合，或許是一種趨勢。

不久前，郝雙燕辭去一家體育賽事公司久坐案頭的工作，憑借著對奔跑最單純的熱愛和執(zhí)著，她成為了一名定向與越野跑運(yùn)動的布道者，以及中小學(xué)校體育課外活動的教練。她希望能把定向、越野跑以及非傳統(tǒng)跑步運(yùn)動結(jié)合，作為趣味體育去普及推廣。她愿意用自己的經(jīng)歷與行動，讓更多的人，特別是孩子們，感知運(yùn)動的樂趣，愛上運(yùn)動并作為終生的習(xí)慣。自立門戶初期，媒體與輿論關(guān)注度低，缺少大牌贊助商與資金贊助，困難與艱辛不可避免，但她不會放棄。

“這是我的定向越野賽，賽程是一輩子?！?/p>

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