張淵（甘肅政法學(xué)院　甘肅蘭州　730070）

大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀①

張淵
（甘肅政法學(xué)院甘肅蘭州730070）

摘 要:社會不斷地在前進(jìn)，而人才是社會不斷發(fā)展得第一推動力。隨著近些年來大學(xué)的不斷擴(kuò)招。學(xué)生們的競爭力不斷地增大，越來越多的大學(xué)生承受著各種來自社會的壓力。這就使我們必須要關(guān)注大學(xué)生自身的素質(zhì)能否達(dá)到這種抗壓的能力。為了更深一步的了解大學(xué)生自身素質(zhì)的情況。掌握造成影響大學(xué)生自身素質(zhì)的各種原因。并針對這些原因提出有效的措施。該文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計法，觀察法對甘肅政法學(xué)院、蘭州交通大學(xué)、西北師范大學(xué)、蘭州城市學(xué)院、甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)的大學(xué)生們的自身素質(zhì)進(jìn)行調(diào)查。結(jié)合調(diào)查的結(jié)果得出一些影響大學(xué)生自身素質(zhì)的原因，并提出一些意見與建議。

關(guān)鍵詞:甘肅省大學(xué)生身體素質(zhì)下降

國家對學(xué)校素質(zhì)改革教育的不斷深入。高等學(xué)校在各個方面都取得了很好的發(fā)展，體育教學(xué)的改革也收到了良好的成績。高等學(xué)校的工作也越來越有效率。對全校師生的鍛煉器材上也加大了投入，不斷地更新。體育教學(xué)改革也在不斷地從學(xué)生的實際利益去出發(fā)。教師隊伍和科研水平也在不斷地加強(qiáng)中，這些都是讓大學(xué)生素質(zhì)不斷提高的必要條件。但是，現(xiàn)實并不是這樣的。根據(jù)調(diào)查得出大學(xué)生的自身素質(zhì)正在逐年的下降。大學(xué)生缺少鍛煉身體的意識。對體育鍛煉不重視。各學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展也不重視。該文主要針對當(dāng)代大學(xué)生自身素質(zhì)不斷地下降，結(jié)合調(diào)查的結(jié)果得出一些影響大學(xué)生自身素質(zhì)的原因，并提出一些意見與建議。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

該文以甘肅政法學(xué)院、西北師范大學(xué)、蘭州交通大學(xué)、蘭州城市學(xué)院、甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)2013級在校本科學(xué)生500名為研究對象。

1.2研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法:該文利用中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀博碩士論文全文數(shù)據(jù)庫、等網(wǎng)站等，查閱了有關(guān)普通高校體育教學(xué)相關(guān)文件及文獻(xiàn)資料；對相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行整合和歸納。并運(yùn)用前人的成果，來為該論文提供強(qiáng)有力的理論基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法:通過在體育課上（上課前10 min）現(xiàn)場發(fā)放問卷，發(fā)放500份，下課后統(tǒng)一收回，回收有效問卷485。有效收回率達(dá)到97%。

（3）訪問訪談法:通過與周邊大學(xué)有公共課課經(jīng)驗的教師進(jìn)行訪談，以進(jìn)行訪談交流，從不同的角度和側(cè)面比較詳細(xì)了解各學(xué)校學(xué)生的情況。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法：將通過問卷調(diào)查所得資料及信息建立數(shù)據(jù)庫，采用科學(xué)的方法處理軟件對所獲得數(shù)據(jù)和資料進(jìn)行處理和分析，得出定量結(jié)果。

（5）觀察法:教師有目的、有計劃地去組織觀察大學(xué)生對體育鍛煉的參與度，影響大學(xué)生體育鍛煉的客觀因素。

2　結(jié)果與分析

2.1影響大學(xué)生自身素質(zhì)下降的原因

表1　310名大學(xué)生參加體育鍛煉的目的

2.1.1大學(xué)生缺乏鍛煉意識

國家的未來是學(xué)生。學(xué)生們的自身素質(zhì)直接影響著國家未來的發(fā)展。改革開放以后我們國家大多數(shù)家庭都是一個孩子，都是家里的寶貝。父母不想讓孩子受一點苦、一點累。這樣長期以往造成學(xué)生缺乏面對困難的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在生活中遇到問題不解決它只會選擇逃避、退縮。學(xué)生就想著讓自己在生活中豐衣足食、吃的飽，穿的暖就好了。自己的身體素質(zhì)就會很棒。他們從意識上就對身體鍛煉不重視。認(rèn)為這是多余的，鍛煉只會讓他們變得很累而且會耽誤自身的學(xué)習(xí)時間。

2.1.2學(xué)校、家長的原因

父母親只想讓孩子考上好大學(xué)，認(rèn)為和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情都是不重要的。等上了大學(xué)再去鍛煉身體也不會太遲。給學(xué)生在思想上造成了一種對鍛煉身體無所謂的態(tài)度。只管把自己的學(xué)習(xí)搞好就行，造成重視文化課輕視體育鍛煉的思想。不論是上課還是放假，都讓孩子無休止的做各種復(fù)習(xí)題，上各種補(bǔ)習(xí)班。學(xué)生由于升學(xué)壓力大，基本上沒有多余的時間來進(jìn)行鍛煉。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)不重視學(xué)生身體鍛煉，只重視學(xué)校的升學(xué)率。有些學(xué)校為了保持學(xué)校的升學(xué)率，私自停掉體育課，為文化課讓路。體育老師也對學(xué)生不負(fù)責(zé)任，上課不能夠充分的調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的主動性，一味的讓學(xué)生自由活動，學(xué)生能動性差，女生直接不活動。這些都對學(xué)生的身體鍛煉有很大的影響。

2.1.3網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

學(xué)生逐年下降的身體素質(zhì)與網(wǎng)絡(luò)的普及與發(fā)展也有關(guān)系。當(dāng)代人已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)，它影響著我們生活中的各個方面。大學(xué)生大部分課余時間都在虛擬的世界里，基本上成了一個宅人，身體鍛煉的時間基本消失了。很多大學(xué)生討厭鍛煉，不愿去鍛煉。參加鍛煉的大學(xué)生也是抱著各種心態(tài)去的。根據(jù)各種問卷的調(diào)查，大學(xué)生參加課余鍛煉的學(xué)生中，有23%的學(xué)生是為了減肥，想要自己變得苗條一些。27%的學(xué)生是為了應(yīng)付各種考試，是為了考試而鍛煉身體。而17%的學(xué)生是為了減壓，主要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自身變得平穩(wěn)。強(qiáng)身健體的學(xué)生有33%，這一部分學(xué)生就是想要鍛煉身體，讓自己的身體變得健康。（見表1）

2.1.4作息時間混亂

學(xué)生上了大學(xué)以后，覺得自己的時間可以由自己來支配了，可以不受家里人的控制了。但由于在中學(xué)是就沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，造成現(xiàn)在的學(xué)生自控力都很差，大學(xué)生又受到外面各種因素的影響，讓大學(xué)生的作息時間變得很紊亂，完全沒有規(guī)律?，F(xiàn)在的大學(xué)生基本上成了晚上不睡覺，早上起不來。吃飯吃不到飯點，有時甚至略過不吃。嚴(yán)重影響了大學(xué)生的生活質(zhì)量，一天一天的就這樣透支著健康，身體看起來有氣無力，沒有一點精氣神，這樣造成大學(xué)生更加不會去進(jìn)行身體鍛煉。長此以往，大學(xué)生的身體健康就無從

保障。

2.1.5學(xué)校各種場地、器械的不足等

根據(jù)調(diào)查周邊的幾所高校，各個高校的場地和器械基本上都不能不能滿足于學(xué)生各種鍛煉的需求。器械陳舊，不能夠及時的更新，場地緊張，讓許多大學(xué)生沒有鍛煉的場所。學(xué)校對大學(xué)生鍛煉身體的問題也不重視，也就無法激起大學(xué)生鍛煉身體的積極性，大學(xué)生自身也對體育鍛煉不重視，再加上各種客觀因素造成漸漸對體育鍛煉失去興趣。這也是影響大學(xué)生缺少身體鍛煉的一個重要原因。

2.1.6學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

當(dāng)今社會是一個需要復(fù)合型人才的社會，人才的競爭壓力變得越來越激烈。大學(xué)生們?yōu)榱俗屪约耗軌蚨嗾莆找恍┲R、技能，多數(shù)大學(xué)生會在課余時間去報班學(xué)習(xí)班，想多考些證書，多學(xué)些知識、技能。以便在以后的競爭中讓自己爭取一些先機(jī)，大學(xué)生把大部分的精力多花在了各種培訓(xùn)班和找工作上。讓自己盡早的去適應(yīng)這個社會，根本沒有太多時間去鍛煉。

2.1.7學(xué)校各種比賽舉辦少

學(xué)校除了每年的運(yùn)動會比賽以外，很少在舉辦其它大型比賽，舉辦的運(yùn)動項目少，如:籃球賽、足球賽、乒乓球、羽毛球，武術(shù)等各種比賽。給大學(xué)生們提供一個鍛煉身體的氛圍和機(jī)會。老師要大膽的嘗試一些新的體育鍛煉模式。不能死板的只停留在課本上。學(xué)校的運(yùn)動氛圍就會不強(qiáng)，這樣很難提起大學(xué)生對鍛煉身體的積極性，學(xué)校沒有一個很好地氛圍能夠帶動大學(xué)生進(jìn)行鍛煉，讓大學(xué)生在日常的鍛煉中處于一種盲目性，學(xué)校沒有一個起引導(dǎo)性的作用，讓大學(xué)生處于一種被接受的狀態(tài)。

3　提高大學(xué)生身體素質(zhì)的途徑

（1）不斷改革體育課程，讓學(xué)生在體育課上自覺提高自身的素質(zhì)。學(xué)校體育課程是學(xué)校培養(yǎng)德智體美和符合社會主義發(fā)展所需要各種人才的搖籃。因此我們必須要不斷地改革學(xué)校體育課程，使學(xué)生在體育課上自覺地進(jìn)行身體鍛煉，提高自身的素質(zhì)。

（2）讓大學(xué)生從思想上對身體鍛煉有個新的認(rèn)識。培養(yǎng)大學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣。養(yǎng)成終身鍛煉的意識。只有讓大學(xué)生轉(zhuǎn)變了意識，才能讓大學(xué)生從根本上改變他們不鍛煉身體的現(xiàn)狀，要讓大學(xué)生知道他們鍛煉是為了什么。學(xué)生在選擇自身素質(zhì)鍛煉的項目上。選擇自己比較喜歡而且更加適宜于終身體育鍛煉運(yùn)動項目，提高大學(xué)生的自身體質(zhì)。

（3）高校開展各種有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的活動。讓大學(xué)生們要有興趣，有興趣了才會投入進(jìn)去。學(xué)校組織各種體育活動。比如:籃球賽、足球賽、乒乓球、羽毛球，武術(shù)等各種比賽。給學(xué)生們提供一個鍛煉身體的氛圍和機(jī)會。讓大學(xué)生們可以愉快的鍛煉身體。同時，培養(yǎng)大學(xué)生鍛煉身體的是老師。老師要大膽的嘗試一些新的體育鍛煉模式。不能死板的只停留在課本上。要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來進(jìn)行教學(xué)。學(xué)校應(yīng)該給予大學(xué)生充分的自主選擇權(quán)，讓他們來選擇自己喜愛的體育項目來進(jìn)行鍛煉，調(diào)動大學(xué)生積極鍛煉身體，找到屬于自己的樂趣。

（4）合理安排作息時間。合理的做作息時間和充足的睡眠時間是身體健康的重要前提?，F(xiàn)在的大學(xué)生都是些夜貓子，晚上睡不著，早上起不來。長此以往會對身體造成傷害。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。上網(wǎng)的時間不能過長。要堅持長期鍛煉的習(xí)慣并堅持下去，每周至少要鍛煉3次以上，每次都不能少于30 min。這樣才能使學(xué)生達(dá)到鍛煉身體的目的。

（5）學(xué)校要有良好的教學(xué)環(huán)境和先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施是取得好的教學(xué)成果的必要條件。學(xué)生鍛煉身體是在校園內(nèi)進(jìn)行。學(xué)校的環(huán)境和教學(xué)設(shè)施等方面的配置對大學(xué)生身體鍛煉所取得的效果有著重要的影響。許多的大學(xué)生愛進(jìn)行體育鍛煉，但是學(xué)校卻沒有這個學(xué)生所需要的設(shè)施和場地，使他無法進(jìn)行鏈段，這樣會使學(xué)生們對鍛煉身體的積極性減弱。使他們失去對體育鍛煉的興趣。學(xué)校的遵旨就是為學(xué)生服務(wù)。要不斷地改善學(xué)校的環(huán)境，增加各種鍛煉器材。

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作者簡介:①張淵（1990，12—），男，甘肅蘭州人，研究生，甘肅政法學(xué)院助教，研究方向:運(yùn)動訓(xùn)練。

中圖分類號:G80-32

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）06（b）-0216-02