或許是意識到“屏奴”身份給視力帶來的巨大壓力，有網(wǎng)友在某知名網(wǎng)絡(luò)問答社區(qū)發(fā)帖提問：每天對著屏幕工作12小時(shí)以上，最有效的眼藥水是什么？目前市面上又有哪些犀利的護(hù)眼工具？

視網(wǎng)膜屏“自帶護(hù)眼功能”？

如今，視網(wǎng)膜屏成為越來越多電子產(chǎn)品的標(biāo)配。許多人認(rèn)為，高分辨率的視網(wǎng)膜屏可以保護(hù)眼睛。然而，專家提醒，屏幕分辨率高并不代表著其“自帶護(hù)眼功能”。

視網(wǎng)膜屏第一次被人們熟知，是蘋果公司將其用在iPhone 4手機(jī)上，它將960×640的分辨率壓縮到3.5英寸的顯示屏內(nèi)。也就是說，該屏幕的像素密度達(dá)到326像素/英寸（ppi），因其分辨率超過人眼識別的極限，故稱之為“視網(wǎng)膜屏幕”。通常電腦顯示屏幕的分辨率為72ppi，視網(wǎng)膜屏的分辨率為電腦顯示屏幕的4倍多。

北京理工大學(xué)光電信息技術(shù)與顏色科學(xué)研究所副研究員翁冬冬稱：視網(wǎng)膜屏主要是分辨率更高，顆粒感不明顯或者人眼感覺不到。這一說法也得到了北京大學(xué)物理學(xué)院光學(xué)所教授張家森的支持，即屏幕分辨率高低對眼睛潛在的損害是無差別的。

從保護(hù)眼睛的角度，不好說它具有什么明顯的作用。視網(wǎng)膜屏類似于印刷品印得更清楚，讓人看得更清晰、更舒服、更放松，從這個(gè)角度來說，視網(wǎng)膜會對眼睛有點(diǎn)好處。

視網(wǎng)膜屏的概念中隱含著一個(gè)視線距離的條件，很少聽到在電視方面提到視網(wǎng)膜屏這個(gè)概念。因?yàn)樗械碾娨曪@示器，只要肉眼觀看的距離足夠遠(yuǎn)，都可以稱之為視網(wǎng)膜屏。

電子墨水屏才是“真愛”

有別于視網(wǎng)膜屏，墨水屏對眼睛才是“真愛”。

電子墨水屏又被稱為電子紙顯示技術(shù)。電子紙顯示技術(shù)是由美國麻省理工大學(xué)教授約瑟夫·雅各布森及其研發(fā)團(tuán)隊(duì)，經(jīng)歷30余年研發(fā)成功的。

電子墨水屏的紙的結(jié)構(gòu)，由兩片基板組成，上面涂有一種由無數(shù)微小透明顆粒組成的電子墨水，顆粒由帶正、負(fù)電的許多黑色和白色粒子密封于內(nèi)部液態(tài)微膠囊內(nèi)形成，不同顏色的帶電粒子會因施加電場的不同，而朝不同的方向運(yùn)動，在顯示屏表面呈現(xiàn)出黑或白的效果。這樣，在“電子紙”的表面就可以顯示出如同印物的黑白圖案和文字，看起來與紙張極為類似，在陽光下沒有傳統(tǒng)液晶顯示的反光現(xiàn)象。因此墨水屏對眼睛的保護(hù)要好一些。

電子墨水屏是針對保護(hù)眼睛設(shè)計(jì)的，它沒有背光燈，所以墨水屏在黑暗條件下看不了（有前光燈的除外）。因?yàn)闆]有背光燈，墨水屏上的光線屬于散射入眼而非直射，所以更加護(hù)眼。平時(shí)長時(shí)間閱讀的人群，可以優(yōu)先選擇墨水屏。

每天對著屏幕工作12小時(shí)以上，最有效的眼藥水是什么？目前市面上又有哪些犀利的護(hù)眼工具？

“人工淚液”的健康隱患

提到護(hù)眼神器，大家難免會想到日常所用到的眼藥水和滴眼液，網(wǎng)上的一個(gè)問題——常戴隱形眼鏡的人用什么眼藥水比較好？被提出后，得到了近萬網(wǎng)友的關(guān)注，足見人們對眼藥水的選擇心存芥蒂。而事實(shí)上，滴眼液和眼藥水的選用的確有講究。

北京軍區(qū)總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李耀宇稱，目前市面上的眼藥水難見有抗疲勞或防疲勞的功能，除非它具有擴(kuò)充血管的作用。實(shí)際上，市面上兜售的“防疲勞”眼藥水或滴眼液都屬于“人工淚液”。

人工淚液的功能主要是防止或減緩眼睛干燥，對干眼癥有一定的預(yù)防作用。人工淚液發(fā)揮作用的地方是大名鼎鼎的角膜——它為眼睛提供大部分的屈光力，加上晶狀體的屈光力，光線便可準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上構(gòu)成影像。

角膜是透明的組織，沒有血管——這也是為什么角膜可以移植的原因，不存在血液配型、移植排異等問題——它外面靠淚液、里面靠房水（在眼內(nèi)循環(huán)的組織液）提供所需的營養(yǎng)。正因如此，大家在正常情況下，過一會兒就要眨一下眼，就是要把淚液均勻地涂在角膜上，給它一定營養(yǎng)。

就像下雨天汽車使用雨刷一樣，過一會兒刷一下，可以讓眼睛看到的景象更清楚。正常情況下，眼睛1分鐘要眨24～28次左右，眨眼多數(shù)是在不經(jīng)意間。當(dāng)大家看書、眼睛聚焦于電子屏幕的時(shí)候，眨眼頻率就會明顯降低。但即使如此，一分鐘內(nèi)也有約5次眨眼。但這種情況下的眼睛就會明顯干澀，更容易疲勞，因?yàn)槠錉I養(yǎng)供給不足。

其實(shí)，人工淚液這個(gè)詞并不是特別準(zhǔn)確，因?yàn)闇I液中含有蛋白等營養(yǎng)成分，而人工淚液只能提供一些潤滑作用，跟淚液成分不會完全一樣。人工淚液的規(guī)范叫法應(yīng)該是“眼用潤滑劑”?，F(xiàn)在點(diǎn)滴類的潤滑劑很普及，是由于它具有潤滑作用以及補(bǔ)水功能，使用者會覺得眼睛舒服些。

盡管人工淚液“可以用”，但大家在使用時(shí)需要注意防腐劑的問題。市售的眼藥水中一般都含有防腐劑，但也有不含防腐劑的眼藥水，如德國的一款名為“施圖倫”的滴眼液，其包裝是一支一支的，每支只有零點(diǎn)幾毫升，點(diǎn)完即棄。而我國在眼藥水中添加防腐劑的標(biāo)準(zhǔn)是缺失的。有測量結(jié)果表明，國產(chǎn)眼藥水中防腐劑含量大約是進(jìn)口產(chǎn)品的十倍。如果你有使用眼藥水的習(xí)慣，建議你盡量去醫(yī)院獲取人工淚液類的藥物。

眼科醫(yī)用眼藥水灌裝標(biāo)準(zhǔn)最多是5毫升——一般兩周內(nèi)就能用完；而市售的眼藥水，10毫升、15毫升裝都有，這種眼藥水打開之后還要用一陣子，里面不可避免要加入過量防腐劑。常年使用這種滴眼液的一些人，防腐劑的累積效應(yīng)會對其眼睛健康帶來威脅。

其實(shí)，看東西看累了，洗個(gè)臉就行。水往臉上一潑，會有部分水進(jìn)入眼睛，這樣在補(bǔ)水的同時(shí)就刺激了眼睛分泌淚液——洗完了也挺舒服，至少水和淚液中沒有防腐劑。