陳榮生

這個月，我34周歲了，此刻，我反思了我這一路走過來的人生，反思了我學到的一些經驗教訓。這些經驗教訓有些是我最近才學到的，有些是多年前就已經學到的了，但我認為，每個經驗教訓都能夠讓我的人生過得更輕松一些。

1.為人要真實

我最喜歡的名言出自于以故主教馬爾·伊諾克·艾希。他說：“當一切都結束的時候，我想成為‘真實的我！”換言之，當一切都說完和做完的時候，我想知道我所過的一生是沒有玩過游戲的，沒有與他人的生命玩游戲，沒有與他人的時間玩游戲，也沒有與他人的金錢玩游戲。

我想要真實！我不想要完美，我只是想要真實，我想要可信。

隨著年齡的增長，我逐漸學會放下完美主義的護罩。布利尼·布朗把完美主義稱做“一個20噸重的盾牌”。我們總是想讓這面盾牌隱藏我們的不完美，但到頭來，它只是隱藏了真實的我們。

我不想完美，我只想在一切都結束的時候能夠是真實的。

2.簡化生活

夏天，我哥哥帶著他的家人來探訪，在我們家住了幾天。在那幾天里，我哥哥對我講了一些事情，這些事情我都不敢確定自己是否充分意識到了。他說：“你們過著一種非常簡單高效的生活。你們吃飯、睡覺、鍛煉和工作，就這么簡單?！?/p>

我不知道自己是否注意到生活的簡單，也沒有注意到這是否給我?guī)磉^任何實際好處。但是，在對他的評價思考了一番之后，我終于意識到，自己的日子是由數(shù)量相對少的活動所組成。它們都是我想做得很好的活動，所以我的注意力就不需要分散。工作時，我會全身心地工作;鍛煉時，我也會全身心地鍛煉;吃飯時，我吃得很簡單;睡覺時，我睡得就像一個嬰兒。

你不可能什么都做，確定三四件對你來說是最重要的事情，然后，把你的時間用來完成這些任務。這也許意味著你要放棄去查看你的臉譜狀態(tài)或觀看電視，但是，如果你關注自己的生活，那么你就一定能夠提高你的能力，在對你最為重要的事情上獲得成功。

3.了解暫停的力量

貓王有一首歌的歌詞是這樣的：“智者出口，只有傻瓜狂沖……”隨著年齡的增長，我逐漸學會不再那么狂沖，我學會了在說話之前更多地暫停，在做出重要決定之前更多地暫停，在進入新企業(yè)之前更多地暫停。真的是沒必要急著做出任何決定，除非你正被一只獅子追逐。

由于我不再那么繁忙，由于我開始做出暫停，我的生活似乎更加平靜，更加安定，更加容易控制。

4.注意身體健康

幾個月前，我問母親，如果她能回到20年前，會有什么不同的活法。作為一位牧師的妻子，她的回答真的有點讓我吃驚。我以為她會說一些精神層面的東西，但她沒有。

她提到了幾件事情，如保持健康等，但全都是身體方面的事情。其實，這些事情她現(xiàn)在仍然可以改變。但她的話讓我產生了共鳴，它們可以作為一種精神方面的提醒，即我需要保持這種“健康心態(tài)”，不只是再多保持幾年，也不是在生活輕松的時候，而是要永遠保持這種心態(tài)，因為這種心態(tài)是很重要的，即使你是一位牧師的妻子。

5.充分利用技術和其他人

盡管技術會讓你的生活變得復雜，但技術是一把雙刃劍，應該用來增加你的生活的簡單程度。例如，我利用技術軟件如博客等，就可以輕松地與數(shù)以千計的人溝通，離開技術，這是很難做到的一件事。我利用視頻技術，避免了很多旅行。我愛技術。

我也利用人，如利用園丁來照管我的草坪，利用家政來搞家庭衛(wèi)生和洗熨衣服。利用這些資源是很重要的，這樣你就可以將你的時間用于你最有影響的工作上，然后，你就可以有所成就，你的聲音就會被聽到。

（王世全摘自《諷刺與幽默》）（責編 ?冰藍）