閆儀恒

2000多年前，一個(gè)叫阿基米德的希臘人在踏進(jìn)浴缸時(shí)突然靈光一現(xiàn)，大叫著跑出浴室，自此物理學(xué)史上多了一個(gè)阿基米德浮力定律。

生活中我們也經(jīng)常會(huì)伴著潺潺的洗澡水聲神游物外，產(chǎn)生許許多多奇怪的“浴中哲思”，只不過未必人人都有勇氣像阿基米德一樣光著身子沖出去把它記下來。而當(dāng)你沐浴完畢，腦中的零光片羽也早已像洗澡水一樣消失得無影無蹤。類似的奇思妙想也會(huì)在擦地板的時(shí)候、將醒未醒的時(shí)候、上課走神的時(shí)候鉆入腦海，倏忽即逝。

為什么靈感總是在大腦放空的時(shí)候才出現(xiàn)呢？

大腦也有后臺(tái)程序

美國神經(jīng)學(xué)家馬庫斯·雷切爾及其同事們發(fā)現(xiàn)，大腦在放空狀態(tài)下也在不停運(yùn)動(dòng)。他們觀察了134個(gè)測試者的腦成像結(jié)果，發(fā)現(xiàn)無論進(jìn)行何種實(shí)驗(yàn)，大腦中的某些區(qū)域在任務(wù)開始之后就不那么活躍了。換句話說，這些任務(wù)開始后不活躍的腦區(qū)域只有在走神時(shí)是最活躍的，這就是大腦的默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制。

不過，觸發(fā)這個(gè)機(jī)制可是有條件的。首先身體得在相對安靜的狀態(tài)；其次這個(gè)狀態(tài)要能夠持續(xù)一定的時(shí)間。想想看，洗澡、澆花、聽領(lǐng)導(dǎo)講話等等，都滿足這些條件。

雷切爾認(rèn)為，大腦放空時(shí)，默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)機(jī)制就會(huì)處理海馬體提供的短期記憶，以便對未來的行為提供參考。這時(shí)，我們自以為已經(jīng)忘記的記憶就會(huì)重新冒出來，之前全神貫注思考的問題一直被束縛在幾個(gè)有限的想法里，但默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)開始處理短期記憶則會(huì)解放出許多新思想，于是就有“靈光一現(xiàn)”的可能。

2009年，由加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家卡琳娜·克里斯多夫等人領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，走神時(shí)不僅有默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的參與，執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)也會(huì)參與其中。執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)是負(fù)責(zé)解決高度復(fù)雜的問題的大腦機(jī)制，一般認(rèn)為這兩個(gè)機(jī)制是此消彼長的，但走神會(huì)把這兩個(gè)機(jī)制融合在一起，從而為生發(fā)靈感、解決難題提供了好機(jī)會(huì)。

如何抓住靈感

靈感降臨，當(dāng)你慶幸腦中還留有一些殘存的印象，提起筆想要記下來時(shí)又忘了個(gè)精光。針對這種現(xiàn)象，美國心理學(xué)家約翰·庫尼奧斯解釋說：這是因?yàn)槲覀兊拇竽X處理信息時(shí)很容易受到周圍環(huán)境的影響，各種思想在無干擾的情況下是攪成一團(tuán)的，一旦注意力集中在某個(gè)特殊的事物上，就會(huì)趨向直線運(yùn)動(dòng)。所以，一旦拿起紙筆準(zhǔn)備記錄，大腦就會(huì)從神游中“蘇醒”，默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)減弱，本來就微弱的印象就更不容易記住了。

當(dāng)然這并不意味著我們就沒辦法抓住靈感。庫尼奧斯認(rèn)為，最重要的是找到一個(gè)適宜的記錄方法，比如在浴室放一個(gè)防水簿，隨身帶一支錄音筆等等，甚至在如廁的時(shí)候也可以帶一個(gè)不顯眼的小筆記本……你別笑，據(jù)說《牛三斤》這首歌，就是馮小剛導(dǎo)演在廁所里寫出來的。