摘要:拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習方法和訓(xùn)練方式，如何把這種行之有效的素質(zhì)培養(yǎng)的方法引進高職院校體育課程體系實施素質(zhì)教育,成為一個富有創(chuàng)造性的課題。文章以拓展訓(xùn)練內(nèi)涵的分析為切入點,就開設(shè)拓展訓(xùn)練課實施的構(gòu)建作了初步的探討,以期為高職院校體育教育提供理論參考。

文獻標識碼：B

文章編號：1672- 0601（2015）08- 0076- 03

作者簡介：史利（1984-），女，學(xué)士，講師。研究方向：高職體育教學(xué)。

Discussion on Sports Expand Training Teaching in Higher Vocational Colleges

SHI Li

(Shanxi Youth Vocational College, Xi’an 710068，China)

Abstract: Expand training is a kind of newlearning method and training way. Howto introduce the effective method to sports curriculum system in higher vocational colleges to implement quality education becomes a creative subject. With the analysis of the connotation of expand training as the breakthrough point, discuss on construction of the implementation of expand training, in order toprovide theoretical reference for physical education in higher vocational colleges.

Keywords: higher vocational colleges; sports; expand training

引言

體育拓展訓(xùn)練是一種全新的體育學(xué)習和訓(xùn)練手段，是以素質(zhì)教育和素質(zhì)培養(yǎng)為重要目標和值得研究和實踐的教學(xué)實踐課程。體育拓展訓(xùn)練課程用一種體驗式的學(xué)習方式，突破了體育教學(xué)原有模式的束縛，有效地保護了學(xué)生的主體地位，有利于學(xué)生的全面健康發(fā)展。因此高職院校在進行教學(xué)改革時要全面實踐體育拓展訓(xùn)練課程，并對有效的教學(xué)方案進行探討和研究，從而提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

1　加強師資建設(shè)，保證拓展訓(xùn)練質(zhì)量

高職院校在世界體育拓展訓(xùn)練課教學(xué)時，需要清楚地認識到擁有專業(yè)化的教學(xué)師資隊伍，是保障體育拓展訓(xùn)練課程順利實施的基礎(chǔ)，也能夠進一步保障教學(xué)活動的長效性。高職院校體育拓展訓(xùn)練課程的教師，必須要具備專業(yè)的課程設(shè)計能力和具體教學(xué)的實施能力，并且，能夠在實踐中身體力行，為學(xué)生體育拓展訓(xùn)練課程的學(xué)習樹立良好的榜樣。但是就目前高職院校的體育教學(xué)而言，教師沒有過多體育拓展訓(xùn)練課程的實際經(jīng)驗，對于這種拓展訓(xùn)練的了解不夠深入，這樣會對高職院校順利實踐體育拓展訓(xùn)練課產(chǎn)生一定的阻礙。因此，高職院校在實踐體育拓展訓(xùn)練課時，首先要將重點放在對師資隊伍的建設(shè)和培訓(xùn)上，全面提高教師對賭的專業(yè)素質(zhì)和能力。

首先需要對體育教師進行基礎(chǔ)知識的培訓(xùn)，從而使教師熟練的掌握體育拓展訓(xùn)練課程的基本理論知識。帶隊教師情基礎(chǔ)知識的培訓(xùn)時，主要是通過對相關(guān)的學(xué)習資料進行認真的閱讀和探索，重點了解體育拓展訓(xùn)練的主要目的和含義，為接下來深層次的學(xué)習奠定基礎(chǔ)。接下來學(xué)?？梢越M織體育教師，到社會上的體育拓展訓(xùn)練俱樂部等相關(guān)的活動部門進行實地的學(xué)習考察，積累一定的實踐經(jīng)驗。教師，對體育拓展訓(xùn)練有了初步的了解后，可以有針對性地引導(dǎo)教師，高職院校學(xué)生的特點進行深入分析，從學(xué)生的實際學(xué)習需要出發(fā)，將高職院校的體育教學(xué)和社會上的體育拓展訓(xùn)練手段進行有效結(jié)合，從實踐入手，從學(xué)生的實際需要出發(fā)進行高職院校體育拓展訓(xùn)練課程的設(shè)計和建設(shè)。

通過以上的這些方法，一方面能夠加深體育教師對體育拓展訓(xùn)練的理解程度，幫助教師積累教學(xué)經(jīng)驗，提升教師的專業(yè)素質(zhì)；另一方面，能夠讓教師積累一定的知識，這樣在進行體育拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容和實施方法設(shè)計時就具備了一定的依據(jù)。

2　優(yōu)化內(nèi)容設(shè)計，提高拓展訓(xùn)練實效

高職院校實踐體育拓展訓(xùn)練課程可以根據(jù)學(xué)生的實際學(xué)習需求將課程內(nèi)容分為基礎(chǔ)的素質(zhì)訓(xùn)練和綜合性的素質(zhì)訓(xùn)練，從而促進學(xué)生綜合體育能力的增長和全面發(fā)展?；A(chǔ)的素質(zhì)訓(xùn)練主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的團隊協(xié)作能力、自我挑戰(zhàn)能力及挑戰(zhàn)自身極限的能力。訓(xùn)練的內(nèi)容主要是到戶外、野外或者水上項目，通過實踐活動增強學(xué)生的基礎(chǔ)素質(zhì)能力。綜合性的素質(zhì)訓(xùn)練主要是重點培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、管理組織能力、團隊意識、溝通能力等。訓(xùn)練的內(nèi)容是將室內(nèi)和室外環(huán)境結(jié)合起來，將時間體驗和情景模擬結(jié)合起來。

例如，教師首先可以針對教學(xué)目標和學(xué)生的能力培養(yǎng)需要設(shè)計一定的實戰(zhàn)題目，將同學(xué)進行分組，并讓他們在室內(nèi)進行集體討論，并將自己討論得到的方案在野外進行實施，從而有效培養(yǎng)和提高學(xué)生的組織管理能力。在設(shè)計體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容時要增強針對性，其主要原因在于高職院校的學(xué)生和社會人員存在很大的差別，不能夠有效適應(yīng)體育拓展訓(xùn)練的強度。因此，高職院校在開展體育拓展訓(xùn)練時需要從實際出發(fā)，針對學(xué)生的心理特征和體育教學(xué)的實際需要，將社會體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進行部分的移植。

另外，高職院校體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容需要具有較大的共性和適應(yīng)性，使其能夠與所有學(xué)生相適應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與、互幫互助、注重分享。除此之外，學(xué)習不同專業(yè)和學(xué)科的學(xué)生的素質(zhì)也存在一定的差異，因此拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計還要進行專業(yè)環(huán)境的分析，盡可能保證每一位學(xué)生能夠掌握全面的知識和技能，實現(xiàn)綜合素質(zhì)的提升。

3　加強課程組織，完善拓展訓(xùn)練管理

3.1完善管理機構(gòu)

體育拓展訓(xùn)練的主要訓(xùn)練內(nèi)容是體能，并且具有極強的特殊性和綜合性。高職院校體育拓展訓(xùn)練課程的內(nèi)容豐富多樣，涵蓋學(xué)生管理、體育教學(xué)以及心理教學(xué)等多個方面，旨在培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，但是目前高職院校的體育管理機構(gòu)在管理方面過于單一，不能夠有效地勝任體育拓展訓(xùn)練的管理工作，從而影響到體育拓展訓(xùn)練課程的效果。因此，高職院校要不斷地完善管理機構(gòu)，根據(jù)體育拓展訓(xùn)練課程的特征，在體育教學(xué)部門內(nèi)設(shè)置專門管理高職院校實踐體育拓展訓(xùn)練課程的部門，利用二級管理的體制，確保二者能夠相互制約和共同發(fā)展，有效地促進高職院校體育拓展訓(xùn)練課程的持續(xù)性發(fā)展。

3.2增加經(jīng)費投入

高職院校在開展體育拓展訓(xùn)練課程時，需要有一定的資金投入，用于購買設(shè)備和安排教學(xué)。首先，高職院校需要投入必要的啟動資金，并且要根據(jù)課程啟動的實際需要進行資金的籌集和管理。在確定經(jīng)費的投入時需要根據(jù)器材和拓展訓(xùn)練項目的內(nèi)容來決定。資金投入方面首先要放在戶外場地項目上，如果有條件的話可以拓展水上和野外項目。因此，要先按照戶外訓(xùn)練項目的需要，購置一定的訓(xùn)練器材，然后再根據(jù)體育拓展訓(xùn)練課程的發(fā)展情況，進行資金的追加。在不影響正常的教學(xué)之外，可以將體育拓展訓(xùn)練基地面向社會開放，這樣不僅僅能夠便利社會，也能夠及時地收回資金為今后體育教學(xué)的發(fā)展提供經(jīng)費。

3.3加強安全管理

在開展體育拓展訓(xùn)練課程時，非常重要的一點就是要保證安全。因為體育拓展訓(xùn)練的項目一般都會具有一定的危險，安全問題是十分值得注意的。首先，學(xué)校要備置一定的安全保護器材，確保體育拓展訓(xùn)練課程能夠在安全的環(huán)境下進行；其次在設(shè)計體育拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容時需要考慮到相關(guān)的危險因素，例如在開展野外項目時，應(yīng)該事先踩點，用最安全的方式選擇最好的地點和訓(xùn)練內(nèi)容；再次在開展每一項體育拓展訓(xùn)練項目時，教師都要首先清楚地告知學(xué)生具體的實施方法以及拓展訓(xùn)練中需要注意的問題，并進行相關(guān)的安全檢查。除此之外，教師還要嚴格控制和監(jiān)督訓(xùn)練的過程，確保學(xué)生的安全。

3.4重視評價管理

高職院校開展體育拓展課程教學(xué)的主要原因是鍛煉學(xué)生的體育素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神，使學(xué)生在今后的發(fā)展過程中要時刻擁有良好的精神狀態(tài)。在對體育拓展訓(xùn)練的成效進行評價時，教師需要認識到評價的標準并不是唯一的，訓(xùn)練成效的判定是根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)變化決定的，不能夠用取得的成績來進行判定。高職院校體育拓展訓(xùn)練課程的評價手段可以利用證書的方式，而不是為學(xué)生打出一份成績單，在證書中可以記錄學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練課程中的客觀表現(xiàn)，一般不增加主觀上的評判。

體育拓展訓(xùn)練課程教學(xué)是高職院校開展體育課程改革的重要途徑，主要是以體能活動的訓(xùn)練作為重點的，其主要目標在于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。高職院校實踐體育拓展訓(xùn)練課突破了原有的體育教學(xué)模式，當體育教學(xué)擴展到了自然和社會中，拓展空間和時間的同時也能夠最大化地發(fā)揮體育教學(xué)的價值，推動我國體育教學(xué)改革的全面發(fā)展。在具體實施中，從自身的實際情況出發(fā)，建設(shè)有院校特色的體育拓展訓(xùn)練體系。