王藝兵

關(guān)鍵詞：籃球；游戲；控球能力

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）09-0078-02

一心二用

目標：發(fā)展學(xué)生的身體靈巧性，提高控球能力。

器材：4個籃球、8個礦泉水瓶。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，分別站在開始線后成一路縱隊，各隊排頭手持一個籃球，做好準備。游戲開始后，排頭迅速向前運球，經(jīng)過地上放置的礦泉水瓶時候，邊運球邊用另一手把礦泉水瓶推倒，再向前運球，直到把最后一個水瓶推倒后，繞過前面的標志物返回，再依次把水瓶扶起來，返回后把球交給下一名同學(xué)，看哪隊先完成。

規(guī)則：推瓶或扶瓶的時候，另一只手同時做低運球，不能持球。

拓展與延伸：（1）返回時可要求換手運球，以加大難度。

（2）熟練后可繞礦泉水瓶一圈再將其推倒。

對抗運球

目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生的控球能力。

器材：20個籃球。

游戲方法：學(xué)生分為兩人一組，一人一球，分別站在圓圈內(nèi)。游戲開始后，兩人同時運球，在控制好自己球的情況下，兩人用肩膀和上體互相推擠，力爭把對方擠出圓圈，在規(guī)定時間內(nèi)，將對方擠出圓圈次數(shù)多的同學(xué)為勝。

規(guī)則：（1）只能用肩膀和上體推擠，不能用手。

（2）對抗過程中，若隊員運球失控，判出圈一次。

拓展與延伸：由兩人變?yōu)槿诉M行對抗運球，也可將圓圈縮小。以加大難度。

捅球

目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，身體協(xié)調(diào)性，提高控球能力。

器材：20個籃球。

方法：學(xué)生兩人一組，每人一球，分散于籃球場內(nèi)，游戲開始后，兩人邊運球邊用另一手捅對方的球，捅掉得一分，看誰得分多。

規(guī)則：不能用身體撞對方同學(xué)，累積得分多者為勝。

拓展與延伸：（1）兩人變?yōu)槿诉M行游戲。

（2）規(guī)定區(qū)域內(nèi)游戲。

（3）二打一進行游戲，增強挑戰(zhàn)性和競爭性。

運兩球接力

目標：提高學(xué)生的控球能力和身體協(xié)調(diào)性。

器材：8個籃球。

方法：把學(xué)生分成相等的4個隊，各隊成縱隊站在同一端線后面向場內(nèi)，排頭手持兩個籃球。游戲開始，排頭左右手各運一個球到中線，然后把兩個球放在地上滾球推回，推球時手不離開球，球不離地。返回端線把球交給下一名隊員，按上述方法繼續(xù)進行，直至全隊做完，以速度快的隊為勝。

規(guī)則：（1）運球時，如有一球脫手，必須返回原處繼續(xù)運球。

（2）必須有一腳踩中線才能返回。

（3）返回推球時雙手均不能離開球，兩球均不能離開地面。

拓展與延伸：

（1）熟練后可加長運球距離或返回時仍然雙手運球。

（2）可每人手持兩個球進行叫號雙手運球游戲。

綜合運球接力

目標：發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)，提高控球能力。

器材：籃球4個。

方法：在籃球場的中線兩側(cè)各畫一條直線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，成縱隊站在籃球場的端線后，每隊排頭手持一個籃球。發(fā)令后，各隊排頭用左手運球到第一條線，再換手運球到中線，然后手推地滾球到第三條線，站在線上繞腰3圈，然后雙手交替運球到端線，最后直線運球返回，把球交給第二名同學(xué)，依次進行，看哪隊先完成比賽。

規(guī)則：（1）須按規(guī)定的方法運球。

（2）球在哪里脫手，撿回后還在哪里繼續(xù)運球。

（3）交接球不能傳拋。

拓展與延伸：

根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況不斷變換運球方式或設(shè)置障礙物。

更正說明由于排版編輯錯誤，《體育教學(xué)》雜志2014年第8期卷首上，第一段第三行中“小學(xué)三至六年級每周3節(jié)體育課提升為2節(jié)”的文字表述出現(xiàn)錯誤，應(yīng)為“小學(xué)三至六年級每周3節(jié)體育課提升為4節(jié)”。

特此更正！

《體育教學(xué)》編輯部

2014年9月endprint