昊昕

這條線路將為喜愛雪山湖泊的人帶來視覺上的盛宴，味覺上的大餐。從拉薩出發(fā)欣賞碧玉一般的羊湖，遠眺拉軌崗日山脈的主峰寧金抗沙，訪問西藏惟一女活佛的寺院桑頂寺，遠觀庫拉崗日，漫步羊湖最深度的核心保護區(qū)，扎營在羊湖邊上，守候?qū)幗鹂股车娜粘?。在普莫雍錯欣賞喜馬拉雅群山：庫拉崗日、卡爾疆、崗嘎爾本森（世界最高的未登峰）。徒步翻越喜馬拉雅，來到中國和不丹邊境的色鄉(xiāng)，過拉卡日、庫拉崗日一系列雪山陪伴著我們的行走，扎營于宗喀巴大師四大魂湖之一的白瑪林錯湖邊，遙望寂靜的星空。

時間：五天

難度描述：

此條路線平均海拔都比較高，在到達徒步起點的路程中要經(jīng)過海拔約5000米的普莫雍錯，徒步過程中需要翻越5300米高的埡口，因此需要提前做好高海拔適應(yīng)工作。在徒步過程中完全沒有任何補給點，需要自身具備一定戶外經(jīng)驗，依靠自己解決睡覺及吃飯問題。徒步過程中可遇到牧場與牧民。最大的難點在于我們需要翻越喜馬拉雅山脈，埡口高度5300米，長年積雪，小心滑墜，對體力也是很大的考驗。到達白瑪林錯扎營地時需要通過一段滑坡區(qū)，碎石流沙很多。

路線地形

深入喜馬拉雅山脈腹地，山地行走途中，經(jīng)常會遇到各種各樣的巖石坡和峭壁。應(yīng)該對巖石坡進行細致的觀察，慎重地識別巖石的質(zhì)量和風(fēng)化程度，然后確定通過的路線。徒步路線比較清晰，基本上都有小路，滑坡區(qū)時要迅速通過避開落石。草坡和碎石坡也是徒步過程中分布最廣泛的一種地形。

自然景觀

雪山盛宴：寧金抗沙、卡魯雄、庫拉崗日、卡爾疆、蒙達崗日、過拉卡日、打拉日無盡的雪山。

湖泊饕餮：西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，世界上海拔最高的湖泊普莫雍錯，宗喀巴大師四大魂湖之一的白瑪林錯，以及多個綠色高山湖泊。

人文景觀

庫拉崗日（Kula Kangri，7538米，No.46）：它是早在佛教傳入西藏前就已被藏族先民朝拜的神山，分別與北方的唐拉雅秀（念青唐古拉山）、東方的雅拉香波、西方的乃欽康桑（寧金抗沙）并稱為藏區(qū)中部四大神山。

白瑪林錯：在山南地區(qū)最高峰庫拉崗日神山腳下，是山南非常有名的湖泊，除了它的漂亮之外，更重要的原因是白瑪林錯是一個觀相湖。就是說，有機緣的話，便可以在湖中看到自己的前世今生，并且她是宗喀巴大師魂湖之一。