“水果·健康”欄目責(zé)任編輯：董朝菊

由國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)（IOF）成立的國際骨質(zhì)疏松日（WOD）為每年的10月20日，旨在強(qiáng)調(diào)骨質(zhì)健康的重要性。今年，Sunsweet作為國際骨質(zhì)疏松日的營(yíng)養(yǎng)贊助商也參加了此次活動(dòng)，希望能引領(lǐng)更多的人健康生活、預(yù)防骨質(zhì)疏松。

骨骼的強(qiáng)度和密度受營(yíng)養(yǎng)攝入的影響，是整個(gè)人體健康的重要組成部分。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，西梅脯中的營(yíng)養(yǎng)元素能提高骨骼強(qiáng)度，如最新的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，患骨質(zhì)疏松的婦女每日食用西梅脯 50 g（約 4～5粒），6個(gè)月后，該人群的骨密度得到了有效改善。

（資料來源：www.sunsweetworldosteoporosisday.com，童 彤/摘譯）