2015年6月，我的大學(xué)生活就此別過。好像一只陀螺，不停地旋轉(zhuǎn)，還沒來得及做更多的事，沒來得及交更多的朋友，命運(yùn)就要匆匆抽走鞭子。

四年的大學(xué)生活，我們每天忙著和各種人、事打交道，熱心的學(xué)長學(xué)姐會告訴我們要怎么去打理關(guān)系，指一條通往“成功”的捷徑。如何與別人融洽相處，如何獲得異性的好感，甚至如何與導(dǎo)師相處，都有前車之鑒，都有章可循。

然而，你、我、他，是否知道該如何與自己相處呢？

2014年10月，大三的我和同學(xué)都面臨著對未來的抉擇：考研？保研？工作？一夜之間，我被迫長大，那個(gè)時(shí)候我剛剛得知自己想去的學(xué)校今年沒有招生計(jì)劃，三年以來所有付出的努力，一筆一筆添在簡歷上的榮耀仿佛變成一個(gè)一個(gè)笑話。工作吧，父母朋友都這樣安慰我。于是，我向輔導(dǎo)員提出了放棄保研的申請，毫不奇怪，老師拒絕了，因?yàn)槲业睦碛商珷繌?qiáng)。那個(gè)時(shí)候，我不停地找父母、曾經(jīng)的老師、朋友們咨詢建議，卻獨(dú)獨(dú)忘了問自己。

最后，我保研到一個(gè)還算不錯(cuò)的大學(xué)，讀我喜歡的專業(yè)。面試的時(shí)候，老師問我：為什么選擇來這里？我自然是說得滴水不漏，老師頻頻點(diǎn)頭。我想，當(dāng)時(shí)我?guī)缀踹B自己也騙了，其實(shí)這樣的話語，打開網(wǎng)頁可以搜到各式各樣的攻略，我只是機(jī)械地重復(fù)而已。

對我而言，保研后的生活如聞一多筆下“一汪絕望的死水”，我給自己制定了許多的計(jì)劃，卻常常擱淺。有一天，2012級的學(xué)弟學(xué)妹來問我：“學(xué)姐，我也想去你的學(xué)校，能告訴我保研的經(jīng)驗(yàn)嗎？”我在電腦前打下無數(shù)個(gè)字，又一一刪掉，我不知道該如何把自己的心緒告訴給一個(gè)充滿期待的小友，只能強(qiáng)作歡顏，打下了一些活潑俏皮的話語?？萍紩r(shí)代最大的謊言莫過于我在電腦一端哭著打字，電腦那端的人被我逗樂。我鼓勵(lì)他要從現(xiàn)在開始好好加油，把自己查閱的經(jīng)驗(yàn)帖發(fā)給了他。仔細(xì)想想，好像這是保研后我第一次開始正視自己的內(nèi)心。

上了大學(xué)的一個(gè)明顯變化是，我們似乎學(xué)會了平和地與別人相處?？墒?，一個(gè)人的時(shí)候如何平和地和自己相處？好像沒有人教過我們。

我深深地覺得，在人際關(guān)系中，最難的不是與別人相處，最難最重要的反而是自己和自己相處，和他人的關(guān)系深受自己和自己關(guān)系的影響。當(dāng)我們對自己不能悅納的時(shí)候，這種氣息會感染到對方，當(dāng)我們能夠心平氣和地正視自己接納自己的時(shí)候，對方能夠感受到這種自信的力量。只是，在通往悅納自己的路上，有的人掙扎、摸索，更多人渾然不自知。

過年的時(shí)候，我去親戚家串門，看到做客的小朋友硬生生要拿走主人家小朋友的玩具，小主人抱著玩具死死不肯放手，小主人的媽媽奪過玩具：“把玩具給妹妹玩吧，她比你小?！弊隹偷男∶妹煤荛_心地抱著玩具走了，小主人在原地，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，但媽媽已經(jīng)跑到別處忙著招呼客人去了。那個(gè)孩子默默抽泣，用手背擦淚水的背影深深地印在我的腦海里，我何嘗不是一個(gè)委屈的孩子呢？只是，我長大了，學(xué)會了帶著面具跟身邊的人微笑。可是我會有片刻掙扎，內(nèi)心有什么聲音在呼喊，為什么不能把自己的心緒真誠地表達(dá)出來？我試著找到答案。

一是我們忙著跟別人社交，忙到?jīng)]有時(shí)間去聽從自己內(nèi)心的聲音。微信、微博膨脹的時(shí)代，恰恰是我們遠(yuǎn)離自己的時(shí)代。微信里我們跟別人分享自己的生活與情緒，微博里我們用一句話分享自己身邊的新鮮事，慢慢地，這種分享成了一種變相的炫耀。求點(diǎn)贊、求評論，仿佛只有得到別人的認(rèn)可，自己的歡樂與憂傷才有價(jià)值，才能得到共鳴，內(nèi)心真正的需求可以飄過，可以忽視。我們似乎正在努力忘記：真的開心，不需要強(qiáng)作笑容，真的憂傷，不是一張相片就能夠傳達(dá)。

二是我們?nèi)淌懿涣斯陋?dú)。常常聽到身邊的朋友抱怨自己太寂寞，周國平曾概況過寂寞的三種境界，大致如下：第一種，被煩躁的情緒主宰，因?yàn)榧拍拍灾玲葆鍩o措，讓時(shí)間流逝，一無所獲；第二種，在寂寞中學(xué)會獨(dú)處，把寂寞轉(zhuǎn)化為做好一件事的動力，比如閱讀、工作；第三種，把寂寞當(dāng)作詩意的棲居，激發(fā)靈感，開始進(jìn)行深邃地思考，尋求精神的幸福?？纯次抑車?，大多數(shù)人常?？ㄔ诘谝环N情緒中不能自拔，能登上第三種境界的，少之又少。很明顯，在第一種境界下導(dǎo)致的不能與自己和平相處是發(fā)生率最高的，因?yàn)楹ε录拍?、孤?dú)，所以我們常常迫切地想要融入一個(gè)圈子，迫切地想要別人了解自己，喜歡自己，哪怕這樣的代價(jià)是偽裝自己。我相信，真正孤獨(dú)的氣質(zhì)的感覺是嫻靜的，孤獨(dú)者可以身處鬧市，孤獨(dú)者可以被人群包圍著，孤獨(dú)者可以有很多朋友，但不妨礙他每日拿出時(shí)間自己和自己對話，不斷增進(jìn)對自己的認(rèn)識。

和自己和平相處是一條很長的路，這條路沒有捷徑，所有的心緒也只有自己能夠完全體會。我們現(xiàn)在迫切要做的是問問自己：我熱愛的究竟是什么？我期待的究竟是什么？我現(xiàn)在該做什么？大學(xué)本科四年沒有教過我們這個(gè)命題該如何解答，但和自己的相處會相伴我們一生，我們終究不能也不該選擇回避。

錯(cuò)過了自己最喜歡的學(xué)校這件事給我?guī)砹撕艽蟮睦_，持續(xù)了相當(dāng)長的一段時(shí)間，我甚至一度陷入自己是個(gè)失敗者的陰影中。這種挫敗感并不是來源于外在，更重要的是來自于自己內(nèi)心的不穩(wěn)定，因?yàn)椴荒芟约旱呢?fù)面情緒，所以這種挫敗感異常強(qiáng)烈。這樣的生活很累，我每天渾渾噩噩，而且也嚴(yán)重影響了與他人的相處和互動。

當(dāng)我找到原因的時(shí)候，我開始學(xué)著與自己對話，靜下心來理智地分析自己的處境。我為什么沒有去自己喜歡的學(xué)校？因?yàn)閷W(xué)校政策有變，不是因?yàn)槲也粔騼?yōu)秀沒有資格。現(xiàn)在的選擇我喜歡嗎？今后讀研的學(xué)校同樣是一所不錯(cuò)的大學(xué)，而且我讀的是自己喜歡的專業(yè)。我這樣的選擇會改變我一直夢想的道路嗎？不會，我依然可以做自己喜歡的事情，將來依舊可以從事自己喜歡的職業(yè)。

當(dāng)我可以心平氣和地與自己對話時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)自己的處境并沒有那么糟糕，雖然心底里時(shí)不時(shí)還是會患得患失，但當(dāng)我意識到自己的狀態(tài)不對時(shí)，我會更積極地與自己對話。這種接納自己、悅納自己的情緒慢慢帶動了自己做事情的熱情。我開始做自己喜歡的事情，學(xué)習(xí)小提琴、學(xué)習(xí)中醫(yī)，原先的計(jì)劃一一撿了起來。隨著新的學(xué)習(xí)計(jì)劃的開展，我不斷吸收新的知識，遇到新的朋友，變得快樂和滿足起來。

這一場情緒大波動，我仿佛經(jīng)歷了從元?dú)獯髠綕M血復(fù)活的劇烈震蕩，讓我高興的是，后遺癥是學(xué)會了和自己相處。站在大學(xué)尾巴上，有這樣的變化和成長，我平和地瞭望未來，保持一種青春姿態(tài)。

責(zé)任編輯：張蕾磊