章 平，許智敏

（杭州市余杭區(qū)運(yùn)河中學(xué)，浙江 杭州 311102）

在體育教學(xué)中，善于組織培養(yǎng)并集中學(xué)生的注意力，是提高教學(xué)質(zhì)量和課堂效率的重要手段，這也是體育教師教學(xué)的基本功之一。尤其在中學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生面臨體育中考，更要求教師在課堂中把學(xué)生的注意力高度集中起來，使學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)觀看教師示范動作并模仿練習(xí)，正確掌握動作要領(lǐng)。但在當(dāng)今的體育課中，由于各種原因，大部分學(xué)生在體育課中的注意力變得極為分散。那么，如何集中學(xué)生在體育課上的注意力，成為體育教師在體育教學(xué)過程中值得關(guān)心和探討的話題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為學(xué)生在體育課中注意力表現(xiàn)的現(xiàn)狀 及實(shí)踐策略為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過期刊網(wǎng)、圖書館、資料室查閱與本課題相關(guān)資料，并參閱有關(guān)注意力特點(diǎn)等資料，對體育課中學(xué)生注意力現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法 以杭州市余杭區(qū)××學(xué) 校803 班、804 班、805 班、806 班 學(xué)生為調(diào)查對象。共發(fā)放學(xué)生問卷145 份，收回有效問卷140 份，回收率為96.55%。

1.2.3 訪談法 與另外一些體育教師以筆記和聊天的方式了解具體情況，進(jìn)行分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用Excel 對調(diào)查問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

由表1 可知，將學(xué)生在體育課中注意力不集中的主要原因歸納為以下3 點(diǎn)：（1）學(xué)生自身。初中的學(xué)生逐漸進(jìn)入了青春期。在小學(xué)階段，他們對外界事物缺乏了解，非常聽老師和家長的話。但隨著年齡的增長，經(jīng)驗(yàn)和知識的增多，他們開始有了自己的見解和方法，同時青春期也是人生的一段叛逆期，他們的注意力開始轉(zhuǎn)移，不再像從前那樣僅僅關(guān)注課本知識和校園生活，他們還渴望進(jìn)一步接觸、了解、進(jìn)入社會，開始有了自己的更加豐富和獨(dú)立的興趣愛好，對體育課不感興趣的占32.14%，認(rèn)為體育不重要的占40.17%。 （2）體育教師。有些體育教師缺乏威信，備課不充分，授課時雜亂無章，教學(xué)手段單一，教學(xué)內(nèi)容枯燥無味，提出了一些學(xué)生達(dá)不到的要求，或者是安排的內(nèi)容學(xué)生做過很多遍。表1 表示，有62.14%的學(xué)生反映體育課的教學(xué)內(nèi)容比較枯燥。（3）外界影響。由于體育課教學(xué)的特殊性，學(xué)生在課堂上的注意力受外界環(huán)境的干擾較大，如操場上的其他班級在比賽或者游 戲、突發(fā)事件等。

3 體育教學(xué)集中學(xué)生注意力實(shí)踐策略

3.1 整隊(duì)時通過隊(duì)列訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的注意力

在實(shí)踐中，體育課一般都被排在下午上，在一上午的文化課后，學(xué)生的大腦一直處于緊張疲勞的狀態(tài)，而去上體育課時便處于放松的狀態(tài)。老師在集合整隊(duì)時，有些學(xué)生就不緊不慢地過來排隊(duì)，隊(duì)伍中還有人在不停地講話、閑聊，甚至推拉、打鬧，學(xué)生的注意力極為渙散。此時筆者會先通過一些隊(duì)列訓(xùn)練來集中學(xué)生的注意力。

3.1.1 通過倒計(jì)時計(jì)數(shù)來集中學(xué)生的注意力 如教師站在隊(duì)伍前面，舉高右手 （掌心朝前）變換手指進(jìn)行倒計(jì)時并下達(dá)口令“3—2—1”，讓學(xué)生集中注意力快速前來整隊(duì)。

3.1.2 反口令練習(xí)，就是由教師喊一個口令，學(xué)生做相反動作 如口令是“起 立”，讓學(xué)生做“蹲下”的動作；口令是 “蹲下”，讓學(xué)生做“起立”動作；口令是 “向右轉(zhuǎn)”，讓學(xué)生做“向左轉(zhuǎn)”。這樣不僅能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生的注意力高度集中，還能鍛煉學(xué)生的分析與迅速反應(yīng)能力。

3.1.3 利用多種形式的報數(shù)比賽來集中學(xué)生的注意力 在體育課堂上，報數(shù)本身就要求學(xué)生的注意力必須高度集中，加上形式的多樣化和比賽的刺激性，效果就更佳。例如，采用“1-2”報數(shù)，用英語報數(shù)等。

表1 學(xué)生在體育課中注意力不集中的原因（多項(xiàng)選擇）

3.2 利用生動、正確的言行提高學(xué)生的注意力

3.2.1 體育教師在新授課時最離不開的就是形象的講解 首先在語言上，要做到通俗易懂、言簡意賅，不拖泥帶水。否則學(xué)生會產(chǎn)生厭惡情緒，容易被其他事物所吸引，注意力也就很難集中。其次，教師的講解應(yīng)盡可能生動，教師要通過抑揚(yáng)頓挫、有聲有色的講解動作，在學(xué)生眼前形成一副生動的畫面，這樣學(xué)生就能聽得津津有味。例如，在學(xué)習(xí)某項(xiàng)新技能時，教師往往要講清各動作的角度、速度、用力方向及其他特點(diǎn)。這些內(nèi)容相對來說都比較抽象，學(xué)生很難理解。所以，筆者在講解的過程中試圖將這些動作要領(lǐng)編成口訣，既能吸引學(xué)生的注意力，又有助于學(xué)生的記憶。例如，把立定跳遠(yuǎn)編成“一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝起”。又如把排球墊球編成“一插二壓三抬臂”，把原本復(fù)雜的動作要領(lǐng)簡化成7 個字。此外，教師對學(xué)生的語言教育要以正面為主，對初中生尤其是性格比較孤僻的學(xué)生，不能挖 苦、諷刺，而要多給予鼓勵和贊揚(yáng)。

3.2.2 教師優(yōu)美動作的示范，不但能使學(xué)生明確動作的完整形象，而且能把學(xué)生的注意力都吸引過來，甚至能讓學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的學(xué)習(xí)欲望 例如，在一次學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的課堂上，筆者講解了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)后，要求所有的同學(xué)都認(rèn)真仔細(xì)地觀看，但只有小部分學(xué)生看。當(dāng)筆者示范完動作，這部分學(xué)生不禁一邊鼓掌一邊大喊：“哇，老師，你好厲害啊，輕松一跳就這么遠(yuǎn)?！贝藭r，原本沒在認(rèn)真觀看的學(xué)生都紛紛被吸引過來了，說：“老 師，你再來一次，剛才我們沒看到！”還有些學(xué)生說：“老師，你再跳一次，我們來比一比吧?！?/p>

3.3 運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法集中學(xué)生的注意力

在初中階段的體育課，技術(shù)動作和身體素質(zhì)的練習(xí)相對較多，內(nèi)容也比較復(fù) 雜，有一定的難度。與音樂、美術(shù)、勞技課相比，體育課就顯得有些枯燥無味，學(xué)生注意力不易集中。這時如果再加上教師一味地講解、示范，大家模仿練習(xí)，多遍地練習(xí)同一動作，這就會使學(xué)生注意力分散，失去對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的興趣。所 以，要想上好一堂課，教師必須認(rèn)真鉆研教學(xué)內(nèi)容，并針對學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，不斷探索、運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法來吸引學(xué)生的注意力。例如，采用情景教學(xué)法、游戲法和競賽法等。可以在課堂中將跑步和一些興趣性的游戲結(jié)合起來，如把繞操場跑改成“拉網(wǎng)捕魚”或者是“貼膏藥”等趣味游戲，使學(xué)生在快樂的氛圍和豐富的想象中到達(dá)教學(xué)目的。

3.4 巧妙利用場地、器材吸引學(xué)生的注意力

絕大多數(shù)的體育項(xiàng)目都是單調(diào)枯燥無味的，練習(xí)的時間久了，學(xué)生就會產(chǎn)生厭倦情緒。場地、器材是體育課的重要組成部分，在體育教學(xué)中起著舉足輕重的作用。所以，體育教師如果能科學(xué)、合理、巧妙地利用它們來激發(fā)學(xué)生的好奇心，提高課堂的有效性和精彩性，那么學(xué)生的注意力就會被吸引過來，大大提高了課堂效率。例如，筆者在一次組織身體素質(zhì)練習(xí)時，選擇操場、體操墊、欄架、實(shí)心球和呼啦圈等場地、器材。首先將本次練習(xí)命名為“沖鋒陷陣”，讓學(xué)生在原地做深蹲10 個，比喻為軍營素質(zhì)練習(xí)，間隔5m放3 個折疊的體操墊，讓學(xué)生連續(xù)跳過這3 個墊子；再間隔5m 放3 個平鋪的體操 墊，讓學(xué)生連續(xù)跨過這3 個墊子，并將此比喻為“翻山越嶺”；將最后階段比喻為“直搗龍?zhí)丁保O(shè)立一個欄架，讓學(xué)生鉆過欄架突破敵軍最后的防線，最后拿起實(shí)心球比喻為“手榴彈”投到前方的呼啦圈內(nèi)。在這個過程中，不僅將器材巧妙地利用起來，把跑、跳、投、跨等各種身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容融入其中，還大大提高了學(xué)生練習(xí)的興趣和積極性。再加上采用小組比賽的形式，每位學(xué)生都有較強(qiáng)的集體榮譽(yù) 感，會為了取勝而更加專注本次練習(xí)，會將所有的注意力都集中到比賽中。

從學(xué)生的興奮性來看，這堂課也達(dá)到了預(yù)期的效果。原本一節(jié)枯燥無味的身體素質(zhì)練習(xí)課會變得生機(jī)勃勃，精彩多樣，讓學(xué)生喜歡上這樣的課堂，期待著下一次的體育課，當(dāng)然這些都離不開各種器材的巧妙組合。

3.5 善于察覺并及時調(diào)整學(xué)生的分散注意

體育課是一節(jié)動態(tài)生成而開放的課，絕大部分是在室外進(jìn)行的，外面的空間較大，外界環(huán)境的干擾也較大，再加上學(xué)生本身的約束能力較差。所以，周邊一旦出現(xiàn)意外的響動，學(xué)生就很容易出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。這就要求體育教師要善于察覺并能及時地想辦法調(diào)整學(xué)生的分散注意。

例如，在一次初一新生的隊(duì)列課上，操場的另一半有一個班級在進(jìn)行激烈的拔河比賽，歡呼聲不停。筆者馬上察覺到學(xué)生的注意力要被分散，立即吹哨，并口頭提醒學(xué)生注意力要集中。隨后將原本由筆者喊口令學(xué)生走隊(duì)列改為學(xué)生自己邊喊口令邊走隊(duì)列，而且要求學(xué)生喊口令時聲音要洪亮、整齊，節(jié)奏一致。這樣一來，學(xué)生的注意力又被集中過來了。最后筆者又組織學(xué)生進(jìn)行組與組之間的隊(duì)列比賽，并要求觀摩的小組按口令節(jié)奏進(jìn)行鼓掌，等比賽結(jié)束后還要每小組派代表進(jìn)行點(diǎn)評。因此，不管是正在比賽的學(xué)生還是在觀摩的學(xué)生，他們都積極、主動且注意力高度集中地投入到練習(xí)中，外界帶來的干擾也就被排除了。

4 結(jié)論與建議

學(xué)生的注意力是教師提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的前提和基礎(chǔ)。因此，在體育教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)重視并正確對待學(xué)生的注意力，合理運(yùn)用各種方法，集中學(xué)生的注意力。在體育課中，集中注意力練 習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動興趣，是引起和維持課堂注意的一個重要因素。一旦學(xué)生對某項(xiàng)練習(xí)產(chǎn)生了興趣，往往可以保持很長一段時間的注意。因此，教師在選擇集中注意力練習(xí)時更要靈活運(yùn)用，每次課要變換練習(xí)方式，避免重復(fù)，把體育課上得生動有趣，使學(xué)生對體育課保持濃厚的興趣，并對下一次課充滿期待和渴望，這樣就可讓學(xué)生形成持久集中注意。這既能使學(xué)生積極參與課堂練習(xí)，盡快掌握新的動作技能，又能提高體育課教學(xué)質(zhì)量，促使課堂高效化。

體育課上集中學(xué)生注意力的方法有很 多，而對于體育教師來說最積極、最有效的方法就是努力提高自身的業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng)；根據(jù)學(xué)生的思維、情緒和情感的特點(diǎn)，深入研究學(xué)生的興趣愛好；注意教材的直觀性、內(nèi)容的新型性，加強(qiáng)對學(xué)法的研究，不斷改進(jìn)組織教學(xué)的方法，力求教材內(nèi)容與教學(xué)方法豐富多彩、生動活 潑，最終能讓每位學(xué)生都能學(xué)有所得、學(xué)有所成，真正獲得體育帶來的樂趣和成功的體驗(yàn)。

[ 1 ] 徐書愛.體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的注意力[ J ].太原教育學(xué)院學(xué)報，2000（S1）.

[ 2 ] 謝東輝，王自強(qiáng).體育教學(xué)中如何提高學(xué)生的注意力[ J ].考試周刊，2007（36）.

[ 3 ] 杜倫樂，白焱.體育教學(xué)的集中注意力練習(xí)之我見[ J ].安徽體育科技，2001（3）.