呂顯榮 楊建立

【摘 要】 在人類生命的過程中，健康、長壽是永恒的追求，養(yǎng)生則是滿足這一愿望的手段。藏象學(xué)說是中醫(yī)獨特的解剖、生理、病理學(xué)說，反映了中醫(yī)以整體、恒動為基本觀念的人體生命觀。二者無論在理論基礎(chǔ)上還是在實踐應(yīng)用中都有著不可分割的聯(lián)系，藏象學(xué)說不僅在整體性、恒動性等方面與中醫(yī)養(yǎng)生做到理論與實踐相結(jié)合，更是將中醫(yī)養(yǎng)生在針對不同臟腑、不同個體、不同環(huán)境所使用的方法和目的做了進一步的精細(xì)化，進一步完善和充實了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論和方法。

【關(guān)鍵詞】 中醫(yī)養(yǎng)生；藏象學(xué)說；整體性；恒動性

【中圖分類號】R212，R2231 【文獻標(biāo)志碼】 A 【文章編號】1007-8517（2014）24-0026-02

在人類生命的過程中，健康、長壽是永恒的追求，養(yǎng)生則是滿足這一愿望的手段。養(yǎng)生一詞最早見于《莊子》內(nèi)篇。所謂養(yǎng)，是保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、培養(yǎng)、補養(yǎng)、護養(yǎng)之意，所謂生，是生命、生長之意。中醫(yī)養(yǎng)生，就是人類為了自身生存和健康長壽，根據(jù)中醫(yī)理論和生命發(fā)展的客觀規(guī)律，以中醫(yī)“治未病”等預(yù)防醫(yī)學(xué)的思想為指導(dǎo)所進行的能夠保養(yǎng)身體、防病治病、增進健康的一切物質(zhì)活動和精神活動[1]。藏象學(xué)說，就是通過對人體生理、病理現(xiàn)象的觀察，研究人體臟腑組織的生理功能、病理變化及其相互關(guān)系的學(xué)說，是中醫(yī)獨特的解剖、生理、病理學(xué)說，反映了中醫(yī)以整體、恒動為基本觀念的人體生命觀[2]。藏象學(xué)說是在臟腑學(xué)說基礎(chǔ)上系統(tǒng)化、整體化，網(wǎng)羅天地自然、人的精神、肉體各個層面演化而成。在藏象學(xué)說中，五臟不再是五個單純的臟器，而是以肝、心、脾、肺、腎為中心，內(nèi)藏精、神，外與天地四時陰陽相通，聯(lián)系諸腑、經(jīng)脈、形體、官竅等的五個系統(tǒng)[3]。五臟是生化和儲藏氣血、津液等精微物質(zhì)的場所，主持生命活動的主體。所以養(yǎng)生之術(shù)，實即養(yǎng)臟之術(shù)也[4]。

1 藏象學(xué)說的整體性與中醫(yī)養(yǎng)生關(guān)系

11 人體是一個有機整體 藏象學(xué)說指出，人體是以五臟為主體將六腑、五體、五官、四肢、百骸等組織器官聯(lián)合而成的有機整體。人體各組成部分之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)上不可分割，在生理功能上相互協(xié)調(diào)、病理上相互影響?！端貑枴れ`蘭秘典論》中指出：“心者，君主之官，神明出焉。肺者，相傅之官……其宗大危，戒之戒之?！闭f明了人體臟腑之間既分工又合作的協(xié)調(diào)關(guān)系，突出了人體的整體性，同時指出，心為五臟六腑主宰的思想，“主明則下安”“主不明，則十二官?！保f明人體健康與否與心的功能密切相關(guān)，如果心的功能強健，各臟腑在心的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，功能活動正常，人的抗邪能力也就強，人也就能健康長壽。 由此告誡人們養(yǎng)生必須首先養(yǎng)心。歷代養(yǎng)生家都非常重視養(yǎng)心，“儒曰正心，佛曰明心，道曰煉心，要皆參修心學(xué)一事”。心靜則神清，心定則神凝，故養(yǎng)生重在養(yǎng)心，心神清明，則血氣和平，有益健康[1]?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯疤竦摕o，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？” 這里的“恬淡虛無”即指心神清靜，心靜而不躁，神安而不亂，精神自可內(nèi)守，精氣自然充足，邪氣不能侵犯，疾病自然不能萌生[1]。隨著“生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式”的提出，發(fā)現(xiàn)許多疾病在發(fā)病上不僅與生理病理學(xué)的因素有關(guān)，還與社會環(huán)境、心理因素有關(guān)。精神過勞與情志刺激都能明顯的影響著身體的健康。而對于病人來說，精神情志的好壞對疾病的轉(zhuǎn)歸也有著重要的影響。

[JP2]12 人與自然相統(tǒng)一 《素問·寶命全形論篇》指出：“人生于地，懸命于天……知萬物者，謂之天子”，人是自然界的產(chǎn)物，在自然界中生存，人的生命活動必然受到自然環(huán)境的影響，只有順應(yīng)自然環(huán)境的影響，才能保持生命活動的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)?；谶@種天人相應(yīng)的思想，藏象學(xué)說將自然界的五方（東、南、中、西、北）、五時（春、夏、長夏、秋、冬）、五氣（風(fēng)、暑、濕、燥、寒）、五化（生、長、化、收、藏）、五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（青、赤、黃、白、黑）等與人體五大功能系統(tǒng)（肝、心、脾、肺、腎）構(gòu)建成一個“天地人”同構(gòu)系統(tǒng)[2]，使人體的生理活動與自然界形成一個不可分割的整體。此同構(gòu)系統(tǒng)在中醫(yī)養(yǎng)生中主要體現(xiàn)在以下方面：一是順應(yīng)自然，對應(yīng)臟腑的調(diào)養(yǎng)，如季節(jié)不同，飲食、起居、鍛煉、精神調(diào)養(yǎng)的方法不同。這是養(yǎng)生學(xué)中“因時攝生”的理論基礎(chǔ)。如《千金食治·序論》云：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣……季月各十八日，省甘增咸，以養(yǎng)腎氣”說明古人飲食養(yǎng)生非常重視因時制宜[1]。二是利用自然，即利用自然萬物為“我相關(guān)臟腑”所用。如對中藥的使用。太子參：歸脾、肺經(jīng)，功能益氣生津潤肺。用于燥邪或熱邪客肺，氣陰被傷而致的咳嗽、氣短、痰少；也用于脾氣虛、胃陰不足而致的倦怠乏力、飲食減少、汗多口渴等。

2 藏象學(xué)說的恒動性與中醫(yī)養(yǎng)生關(guān)系

藏象學(xué)說不僅重視人體內(nèi)環(huán)境的平衡及人與自然界的協(xié)調(diào)性，同時更強調(diào)生命活動的恒動性，認(rèn)為人體是一個恒動不息的有機體[2]?！端貑枴ち⒅即笳撈分赋觯骸俺鋈霃U則神機化滅，升降息則氣立孤?！薀o不出入，無不升降。”升降出入是物質(zhì)運動的基本形式，而物質(zhì)運動也就是“氣”的運動。只有運動，才能化生萬物。不僅臟腑氣機升降不停出入不息，氣血津液在人體中也周流不息，作為生命活動的整體的“神”也處于運動不息的狀態(tài)中。如肺的宣發(fā)與胃的降濁，心腎的水火相濟，都是氣機升降出入運動的具體表現(xiàn)。機體內(nèi)在運動的協(xié)調(diào)是保證人體健康的基本要素，當(dāng)臟腑升降出入的功能失常，可使機體產(chǎn)生種種病變，這時，就必須調(diào)節(jié)臟腑的氣機升降使之通暢，達到平衡的目的。在預(yù)防疾病上，同樣要順應(yīng)臟腑氣機的變化，保持人體氣機升降正常，以抗御邪氣侵犯而少生疾病。如：肝臟性喜條達最怕抑郁，肝氣升發(fā)條達，則疏泄功能正常，氣機調(diào)暢，氣血平和，諸臟腑功能活動正常。若肝之升發(fā)受到抑郁，則疏泄功能障礙，進而引起一系列氣機不暢的病變。針對肝主升發(fā)，喜條達而惡抑郁的特點，臨床對肝病的治療，特別強調(diào)疏肝治法的運用[2]。在預(yù)防上也同樣如此，要注意保持良好的心態(tài)、不急不躁；防止藥物傷肝；堅持鍛煉身體，增強肝臟功能；注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入；限酸忌酒，保護肝臟；早睡早醒，寬衣緩行，推肝經(jīng)、敲膽經(jīng)，提高肝膽經(jīng)絡(luò)的通暢程度[5]。

綜上所述，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)與藏象學(xué)說無論在理論基礎(chǔ)上還是在實踐應(yīng)用中都有著不可分割的聯(lián)系，藏象學(xué)說不僅在整體性、恒動性等方面與中醫(yī)養(yǎng)生做到理論與實踐相結(jié)合，更是將中醫(yī)養(yǎng)生在針對不同臟腑、不同個體、不同環(huán)境所使用的方法和目的做了進一步的精細(xì)化，進一步完善和充實了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論和方法。

參考文獻

[1]黃泰康.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)[M].北京：中國醫(yī)藥科技出版社，2002：1，36，132，41.

[2]鄧中炎.中醫(yī)基礎(chǔ)理論體系現(xiàn)代研究[M].廣州：廣東科技出版社，2002：19，23，24，82.

[3]陳曉.中醫(yī)古典理論精華[M].北京：中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社，2004：62-63.

[4]馬艷東.五臟之氣與養(yǎng)生[J].中醫(yī)養(yǎng)生，2011（1）：46.

[5]郭教禮.五臟內(nèi)養(yǎng)及中醫(yī)養(yǎng)生之本淺議[C]. 廣州：2010海峽兩岸養(yǎng)生論壇，2010：248.

（收稿日期：20141112）