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        啤酒牛肉干:健康能量小零食

        2015-01-14 10:09:30金山茶
        家庭百事通 2014年9期
        關(guān)鍵詞:鹽適量香葉牛肉干

        金山茶

        原 料

        牛后臀肉600克,啤酒半瓶,料酒、老抽、生抽、白糖、蔥、姜、桂皮、香葉、胡椒粉、鹽適量

        做 法

        1.將牛肉浸泡出血水,清洗干凈后冷水下鍋,燒開后撇去浮沫,再撈出牛肉沖洗干凈,切成手指粗的牛肉條入盤。

        2.加入適量料酒、老抽、生抽、白糖、蔥、姜、桂皮、香葉、胡椒粉、鹽,倒入半瓶啤酒,攪拌均勻后腌制兩個小時,中間適時翻拌幾次。

        3.將腌制好的牛肉條用高壓鍋煮20分鐘左右至軟爛,倒出鍋里的湯汁后,再用平底鍋開小火將牛肉條焗干,美味的牛肉干就做好了。

        溫馨提示

        1.選擇筋膜比較少的瘦肉為好,先將牛肉里的血水浸泡出來,中間可以換一兩次水。

        2.可以將攪拌好的牛肉條裝在保鮮盒置冰箱冷藏,腌制時間越長越入味。

        編輯/周智玲

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