典型案例：

這是一個(gè)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的來信，來信說：“我這人，整天不高興，覺得自己每天都碌碌無為，而且還會(huì)給別人造成麻煩。我的性格比較內(nèi)向，也不太愛說話。其實(shí)我也想像別人一樣，性格開朗，善于言談，但我卻不知與同學(xué)說什么。我想說的，我所想的，我覺得與其他同學(xué)不一樣。所以我不愿與同學(xué)說話，總覺得別人都看不起我，這種心情一直困擾著我。我會(huì)把自己做錯(cuò)的事、別人也許并不在意的事反復(fù)思量，認(rèn)為是自己的錯(cuò)，自己太笨，因而很難過，甚至?xí)趧e人沒看到的時(shí)候哭，總是處于苦悶狀態(tài)。我最難過的還是晚上睡覺的時(shí)候。在晚上睡覺時(shí)，我會(huì)想起一天里發(fā)生的事，如果有不順心的事，我會(huì)總想，并且會(huì)非常難過，這樣我就難以入睡。睡不著，我又難過了，因?yàn)槲視?huì)想明天的課，晚上睡不著，白天上課會(huì)打瞌睡，耽誤課，這樣我就更難過。我非常痛苦，心情也總是處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中，甚至不想活下去了。給您寫信的時(shí)候是我最痛苦、最難受的時(shí)候，我想向您傾訴，想問我的心理是否有病，是否應(yīng)找心理醫(yī)生來看看？我真不知道該怎么辦才好。”

心理分析：

這個(gè)學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)和行為其實(shí)就是一種不良情緒即抑郁所致。

抑郁表現(xiàn)為少言寡語、孤獨(dú)沉默、郁郁寡歡、悶悶不樂、憂心忡忡。對(duì)一切事物都缺乏興趣和參與的動(dòng)力，對(duì)未來感到迷惘，失去信心。一點(diǎn)兒細(xì)小的過失或缺點(diǎn)也會(huì)帶來無盡的煩惱和懊悔，總是過分自責(zé)，自怨自艾。遇事總往壞處想，認(rèn)為自己是無辜的人和不受歡迎的人。對(duì)別人，又總認(rèn)為樣樣比自己強(qiáng)。這種人看上去精神萎靡，表情冷漠，他們自己也常訴說倦怠無力、食欲不振和睡眠不佳，嚴(yán)重者甚至?xí)劝l(fā)輕生念頭。

造成抑郁性格的原因頗多。1.從小在家庭中受到歧視和虐待，在學(xué)校里受到不公正的待遇，嚴(yán)重挫傷了自尊心。2.自幼在不健全的家庭中長大的孩子，由于受到別人的歧視，易形成過于敏感、多愁善感等性格特點(diǎn)；再遇不測(cè)，一點(diǎn)點(diǎn)的失敗、挫折等都會(huì)使他們郁悶、耿耿于懷，使抑郁的性格越發(fā)明顯、嚴(yán)重。3.生活過于單調(diào)，思想閉塞，缺乏與人交往的機(jī)會(huì)，情緒長期受到壓抑。4.家族中發(fā)生了重大不幸，學(xué)習(xí)又力不從心，心理負(fù)擔(dān)過重等。5.責(zé)任感過強(qiáng)，對(duì)事物要求過于完美，因而把所有責(zé)任都?xì)w咎于自身，導(dǎo)致對(duì)自己失望，恨自己無能，形成抑郁的個(gè)性。