【摘 要】在2012年浙江省大學(xué)新生體能測試中，三門縣籍學(xué)生體質(zhì)處于全省墊底的水平。針對(duì)這一情況本文通過對(duì)三門縣中小學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)的分析，尋找學(xué)生體能下降的成因，力求為我縣中小學(xué)生體質(zhì)健康的改進(jìn)提供合適的方案、對(duì)策，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的改善。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)生 體質(zhì)下降 體育觀念

【中圖分類號(hào)】G804.49 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）12-0193-03

近年來，我國中小學(xué)生的速度力、爆發(fā)力、力量及身體柔韌性等多項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)呈持續(xù)下降趨勢，特別是肌力、耐力和柔韌性下降幅度較大，引起了廣泛關(guān)注。2012年浙江省大學(xué)生新生體能測試表明，三門縣籍大學(xué)生體能處于浙江省墊底水平。針對(duì)這一情況，本文通過分析成因，研究相應(yīng)的對(duì)策，力求扭轉(zhuǎn)三門縣學(xué)生體質(zhì)健康下滑的趨勢，探索提高學(xué)生體質(zhì)的策略，為明確體育教育的重點(diǎn)與方向，奠定良好的基礎(chǔ)。

一 造成學(xué)生體能下降的主要原因及分析

1.體育活動(dòng)場地和器材嚴(yán)重不足

學(xué)校的體育活動(dòng)場地設(shè)施及對(duì)體育活動(dòng)的組織和開展情況反映了學(xué)校對(duì)體育工作的重視程度，也是影響學(xué)生體質(zhì)健康的一個(gè)重要方面。許多學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地面積與學(xué)生人數(shù)比例嚴(yán)重失調(diào)，體育活動(dòng)場地和器材明顯不足。地處城關(guān)的縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)和城關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)，情況尤為嚴(yán)重?？h實(shí)驗(yàn)小學(xué)占地僅為16000平方米，活動(dòng)用地4000平方米，學(xué)生卻有3100多人，人均活動(dòng)面積只有1.29平方米。城關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)占地僅為14600平方米，活動(dòng)用地3050平方米，學(xué)生卻有2800多人，人均活動(dòng)面積為1.09平方米。人均用地面積和活動(dòng)場地面積不足國家規(guī)定的三分之一。

2.學(xué)生的體育鍛煉得不到應(yīng)有的重視

由于升學(xué)壓力，從學(xué)校到社會(huì)，從家長到學(xué)生整天圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，學(xué)生的體育活動(dòng)是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”。題海戰(zhàn)術(shù)，嚴(yán)重地占用了學(xué)生的課余時(shí)間。從三門縣各個(gè)高中的作息時(shí)間上就可以看出，國家教委規(guī)定的“在校學(xué)生每天必須有一小時(shí)的體育活動(dòng)”很難得到保證。且從初一到初三，高一到高三的體育鍛煉時(shí)間呈遞減趨勢。甚至很多學(xué)生連雙休日都要參加各種補(bǔ)習(xí)班，鍛煉時(shí)間幾乎為零。

3.體育教學(xué)內(nèi)容單調(diào)

相當(dāng)多的體育教師仍然是唱著課程改革的贊歌，教著過去規(guī)定的內(nèi)容，沒有按新課標(biāo)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”去選擇教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生感到體育課枯燥乏味，導(dǎo)致出現(xiàn)學(xué)生“喜歡體育，但討厭體育課”的尷尬局面。

4.學(xué)生的體育意識(shí)和健康意識(shí)淡薄

第一，現(xiàn)代人們生活水平的提高，并沒有帶來人們對(duì)生活質(zhì)量認(rèn)識(shí)的改變，許多人還沒有把自覺鍛煉當(dāng)作生活水平提高的指標(biāo)之一。一些人一到雙休日或節(jié)假日寧可待在家里晝夜打麻將耗費(fèi)時(shí)間，也不愿到大自然中去運(yùn)動(dòng)健身。家長的這些習(xí)慣給孩子帶來許多不良影響，使孩子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)淡漠。也有一些家長認(rèn)為孩子吃好穿好，身體素質(zhì)就提高了，用不著花時(shí)間去鍛煉。由于認(rèn)識(shí)上的偏見，行動(dòng)上的誤導(dǎo)和影響，使學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性下降，大多數(shù)學(xué)生對(duì)體育的需要僅僅是建立在精神或是感官的刺激上，寧可做體育競賽的觀眾，而不愿意做體育鍛煉的參與者。

第二，中學(xué)生對(duì)體育鍛煉意識(shí)缺少引導(dǎo)，體育教育存在缺少理論指導(dǎo)。在對(duì)三門縣各個(gè)學(xué)校的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，體育理論課幾乎被忽略，導(dǎo)致學(xué)生業(yè)余的體育活動(dòng)缺少科學(xué)性，在運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度、時(shí)間上安排不合理，致使家長、教師反對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)。同時(shí)，不合理的體育鍛煉很難看到效果，以至于學(xué)生自發(fā)的體育鍛煉很難有持久性。

5.學(xué)校對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”重視持續(xù)性不夠

陽光體育實(shí)施多年來，體育作為素質(zhì)教育的地位在三門縣得到了應(yīng)有的重視，小學(xué)1～2年級(jí)的體育課每周安排4節(jié)，3～9年級(jí)的體育課每周3節(jié)，高中每周2節(jié)體育課，但部分學(xué)校根本達(dá)不到課時(shí)的要求，不符合《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的要求。體育課時(shí)被文化課占用，特別是初三和高三年級(jí)。課外活動(dòng)方面，部分學(xué)校并沒有按中央7號(hào)文件要求，保證每天1小時(shí)的體育鍛煉。而有些學(xué)校雖然已經(jīng)完成陽光體育每天1小時(shí)的要求，但對(duì)體育課與課外活動(dòng)在執(zhí)行上依然還存在很多問題。

2012年下半年，三門縣教育督導(dǎo)室對(duì)全縣中小學(xué)的體育綜合情況進(jìn)行督查。通過直接檢查器材室和直接找學(xué)生座談，掌握了比較真實(shí)的情況，形勢不容樂觀。其中，器材配備很多學(xué)校嚴(yán)重不足。體育課按照教育部規(guī)定節(jié)數(shù)正常教學(xué)的僅有25所學(xué)校，其余的學(xué)校都變相挪用了1節(jié)體育課，成了文化課教師的課堂。

6.體育教師素質(zhì)有待提高，師資嚴(yán)重缺乏

體育教師是學(xué)校體育教學(xué)實(shí)施的關(guān)鍵要素，體育教師的基本素質(zhì)直接影響著“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的貫徹和落實(shí)。三門縣中小學(xué)體育教師隊(duì)伍年齡層次的配置結(jié)構(gòu)也存在一定的不合理性，所受的教育和教學(xué)理念也各不相同，缺少整體理論與實(shí)踐的培訓(xùn)，這間接導(dǎo)致體育教師對(duì)陽光體育精神及理論內(nèi)涵的理解程度存在差異，在貫徹執(zhí)行的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種問題，難以進(jìn)行統(tǒng)一監(jiān)督和要求。師資力量的短缺使《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》很難實(shí)施與落實(shí)。

7.體育硬件設(shè)施落后

目前，三門縣中小學(xué)校的校園面積總體情況顯得局促，通常是活動(dòng)場地被樓房包圍，學(xué)校想擴(kuò)大活動(dòng)場地面積難以實(shí)現(xiàn)。很多學(xué)校教學(xué)樓的建造占用了體育場地的一部分，有的甚至沒有體育場，導(dǎo)致教學(xué)條件越來越好，體育硬件設(shè)施越來越差。甚至一些學(xué)校的課間操站隊(duì)非常擁擠，學(xué)生運(yùn)動(dòng)場地非常小，難以滿足運(yùn)動(dòng)的基本要求，基本無法開展內(nèi)容豐富的體育鍛煉。

8.體育意識(shí)與觀念落后

在“重智輕體”的教育和成才觀念的指導(dǎo)和推進(jìn)下，三門縣體育教育難以完善。教師和家長始終把目光放在學(xué)習(xí)、教學(xué)、考試、成績單上，學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量與效率實(shí)際上還是以升學(xué)率為標(biāo)準(zhǔn)，缺少時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉從而造成學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)下降，甚至連學(xué)生的體育課和課間體育活動(dòng)都難以保證，這也是全國普遍現(xiàn)象。同時(shí)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活方式逐步發(fā)生改變，體力勞動(dòng)逐步減少，電腦娛樂方式的發(fā)展，現(xiàn)代生活方式多元化的選擇也在逐步地改變著青少年的體育觀和鍛煉積極性。

二 三門縣中小學(xué)生體質(zhì)健康改進(jìn)的建議

1.政府及教育行政部門方面

首先，政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生體育工作的管理力度，把中小學(xué)生的體育教學(xué)和增強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康工作納為重點(diǎn)，并盡可能地以法律的形式呈現(xiàn)其重要的地位。其次，教育行政部門要建立和完善中小學(xué)生學(xué)校體育工作的法規(guī)制度，特別是學(xué)校體育工作的監(jiān)督和檢查制度以及檢查結(jié)果的獎(jiǎng)罰制度。再次，在新課標(biāo)的基礎(chǔ)上統(tǒng)一制定詳盡的地方性體育課程計(jì)劃和內(nèi)容，并指導(dǎo)基礎(chǔ)單位（學(xué)校）及其他相關(guān)部門執(zhí)行，使他們有章可循，正確把握。最后，應(yīng)定期組織相關(guān)專家，詳細(xì)探討本地中小學(xué)學(xué)校體育課程設(shè)置問題和實(shí)施問題以及課程評(píng)價(jià)、學(xué)生上課活動(dòng)強(qiáng)度、學(xué)生課外體育活動(dòng)、師資和體育活動(dòng)場地設(shè)施等問題，并提出具體的應(yīng)對(duì)辦法。

2.學(xué)校方面

一是要以“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想作為實(shí)施教育的準(zhǔn)則，必須加強(qiáng)體育文化的傳播和體育意識(shí)的培養(yǎng)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的健康管理，制定科學(xué)合理的作息制定；二是要開足和開齊體育課，保證學(xué)生在課堂上的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；三是要重視學(xué)生的課外體育活動(dòng)，應(yīng)將課外體育活動(dòng)作為教學(xué)工作的組成部分列入教學(xué)計(jì)劃中，并盡可能豐富課外體育活動(dòng)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育參與的積極性；四是應(yīng)定期組織體育教師的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，選派體育教師到先進(jìn)的單位考察和學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)形式、教法等經(jīng)驗(yàn)，以完善自身的不足；五是應(yīng)依據(jù)自身的條件，盡量加快對(duì)學(xué)校體育場地設(shè)施和器材的投入，以滿足學(xué)生參加體育活動(dòng)的需求；六是要建立學(xué)生體質(zhì)健康情況的反饋系統(tǒng)，詳盡地反映每個(gè)學(xué)生在身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等方面的指標(biāo)，以隨時(shí)了解應(yīng)對(duì)當(dāng)前學(xué)生的體質(zhì)健康問題。

3.家庭方面

家長首先應(yīng)提高思想認(rèn)識(shí)，改變“唯智論”的教育觀念，應(yīng)認(rèn)識(shí)到只有在德智體美勞的共同培養(yǎng)下，學(xué)生才能得到全面的發(fā)展。家長應(yīng)注意勞逸結(jié)合才是學(xué)生發(fā)展的有效方法，建議在學(xué)生學(xué)習(xí)之余參加體育活動(dòng)，既鍛煉身體，也能解除學(xué)習(xí)帶來的壓力；同時(shí)，家長應(yīng)樹立生理、心理、社會(huì)三維的健康觀，不能只注重孩子文化素質(zhì)培養(yǎng)，簡單地把無病等同于健康；另外，家長應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)飲食營養(yǎng)的知識(shí)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

4.學(xué)生自身方面

學(xué)生首先要提高自我健康認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，追求健康的生活方式；其次，學(xué)生應(yīng)該自覺地進(jìn)行增強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)吃苦耐勞、不畏艱難、勇于拼搏的精神，要注重自身心理素質(zhì)的訓(xùn)練和提高，以便為將來社會(huì)競爭所帶來的壓力建立起心理上的優(yōu)勢；最后，學(xué)生要改變厭食、偏食、挑食和暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣，合理膳食，為自身的體質(zhì)健康發(fā)展創(chuàng)造前提條件。

三 改善三門縣中小學(xué)生體質(zhì)狀況的對(duì)策與措施

第一，更新教育理念，增強(qiáng)體育及健康意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)校體育投入，提高體育教學(xué)質(zhì)量，重視課外體育活動(dòng)的開展，強(qiáng)調(diào)“五育”并重，共同發(fā)展，保證運(yùn)動(dòng)場地和器材建設(shè)，保證體育教師的數(shù)量；正確處理學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的關(guān)系，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，借助2013年市對(duì)三門縣體育督查的良機(jī)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)以上的戶外活動(dòng)或體育鍛煉時(shí)間。

第二，在保證學(xué)生每天體育活動(dòng)數(shù)量的同時(shí)，通過優(yōu)化體育教學(xué)課程體系，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生喜愛體育，了解體育與健康的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成持之以恒的終身體育理念，以身體素質(zhì)與身體形態(tài)協(xié)調(diào)同步發(fā)展為宗旨，在強(qiáng)調(diào)“快樂體育”的同時(shí)，重視對(duì)學(xué)生體質(zhì)薄弱環(huán)節(jié)的改善，依據(jù)青少年生長發(fā)育的自然規(guī)律，有針對(duì)性地加強(qiáng)耐力素質(zhì)的鍛煉，促進(jìn)心肺功能的提高，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)全面均衡地發(fā)展。

第三，家庭在子女養(yǎng)育問題上應(yīng)走出“重營養(yǎng)，輕運(yùn)動(dòng)”的誤區(qū)，鼓勵(lì)他們多參加體育活動(dòng)，并從體育活動(dòng)中逐步培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)以及健全的心理素質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。

第四，大力推廣培養(yǎng)學(xué)生的耐力、速度和艱苦意志品質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)校體育教育不僅要進(jìn)行學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)，更應(yīng)該大力推廣培養(yǎng)學(xué)生的耐力、速度和艱苦意志品質(zhì)的體育項(xiàng)目。

第五，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，改善體育場地設(shè)施，營造良好的校園體育氛圍。依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，大力提高體育教師的素質(zhì)水平，加強(qiáng)宣傳力度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的自覺意識(shí)，完善規(guī)章制度，改善物質(zhì)條件，為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，積極開展各種形式的體育比賽，增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣及參與意識(shí)，提高其參加課外體育鍛煉的積極性，使學(xué)生選擇和接觸更多的體育項(xiàng)目。

第六，建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，以便及時(shí)掌握學(xué)生的健康狀況，向?qū)W生及家長提出健康指導(dǎo)意見和建議。

第七，全民動(dòng)員，形成社會(huì)、家庭、學(xué)校一體化的格局。全民動(dòng)員，轉(zhuǎn)變觀念，走出學(xué)生體質(zhì)健康下降只是教育主管部門、學(xué)校、教師責(zé)任的誤區(qū)，增強(qiáng)國人的意識(shí)，使全社會(huì)認(rèn)識(shí)到中小學(xué)身體素質(zhì)下降的嚴(yán)重性，學(xué)生體質(zhì)健康下降是個(gè)社會(huì)性的問題，認(rèn)識(shí)到改變現(xiàn)狀亟需全社會(huì)共同參與，營造出社會(huì)各界齊抓共管的良好社會(huì)氛圍，做到家庭、社會(huì)、學(xué)校一體化宣傳教育的格局。家長應(yīng)減輕子女的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)并保證充分的睡眠時(shí)間，家庭成員應(yīng)積極配合社會(huì)、學(xué)校，讓自己的子女走到陽光下，走到操場上去，積極引導(dǎo)子女參加各種有益的體育鍛煉與活動(dòng)。

最后，呼吁社會(huì)、家庭和學(xué)校一起關(guān)心每一個(gè)孩子的健康。因?yàn)閷W(xué)生的健康問題不是單一的改善學(xué)校體育就能完全得到改善的，社會(huì)是學(xué)校體育的外部環(huán)境，家庭則是學(xué)校體育的基礎(chǔ)，只有社會(huì)與家庭給予學(xué)校體育充分的支持與協(xié)作，學(xué)校體育才能發(fā)揮其健身功能，切實(shí)有效地開展體育教學(xué)與課外活動(dòng)。努力提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，學(xué)校教育僅僅是一個(gè)部分，每一個(gè)孩子都離不開家庭，離不開社會(huì)，所以應(yīng)該建立學(xué)校、家庭、社會(huì)立體化教育網(wǎng)絡(luò)，為祖國的未來而共同努力。

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〔責(zé)任編輯：范可〕