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        給自己貼一個(gè)成功的“標(biāo)簽”

        2014-12-31 23:52:56章睿齊
        家庭醫(yī)學(xué) 2014年10期
        關(guān)鍵詞:費(fèi)爾小蘭數(shù)學(xué)題

        章睿齊

        她的標(biāo)簽是“怨天尤人”

        中學(xué)生小蘭,思維敏捷,長(zhǎng)相秀美,本應(yīng)是個(gè)優(yōu)秀的女孩,可老師和同學(xué)對(duì)她評(píng)價(jià)卻不高。只因生在一個(gè)普通人家,父母都是工薪階層,凡事她都怪罪在“命”上??荚嚦煽?jī)不理想,她說(shuō):“沒(méi)辦法啊,誰(shuí)叫我命不好,沒(méi)有有錢的父母,不然我也能上各種補(bǔ)習(xí)班,成績(jī)想差也難???”知道大家不喜歡她,她卻說(shuō):“還不是我命不好,我若是千金小姐,父母做高官,巴結(jié)我的人還不都得排長(zhǎng)隊(duì)呀!”

        小蘭把“命不好”的標(biāo)簽貼在自己身上,怨天尤人,久而久之,牢騷堆成了山,真的是事事不如意。

        他的標(biāo)簽是“樂(lè)觀執(zhí)著”

        曉光畢業(yè)于一所并不理想的大學(xué),讀的專業(yè)也不熱門,找工作費(fèi)了很多周折。他先是在一家銷售公司做業(yè)務(wù)員,上門推銷時(shí)多次都被人家當(dāng)成騙子趕出來(lái),工作三個(gè)月一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有??墒撬](méi)有氣餒,每天依舊哼著歌上下班。后來(lái)陸續(xù)換了幾份工作,做過(guò)銷售代表、酒店前臺(tái),開(kāi)過(guò)夜班出租車,最困難的時(shí)候,一天只吃一頓飯。母親看他瘦得像一根竹竿,心疼得不愿他再出去打拼。他卻笑了,說(shuō):“媽,我挺好。所有的磨難,我都看成人生的經(jīng)驗(yàn)和鋪墊?!?/p>

        曉光的樂(lè)觀和執(zhí)著終于贏得了成功,因?yàn)樗o自己貼了一個(gè)“樂(lè)觀與執(zhí)著”的標(biāo)簽。多年后,他有了自己的公司,有了自己的產(chǎn)業(yè),說(shuō)起當(dāng)初的經(jīng)歷,他笑道:“一個(gè)人跌倒了不可怕,可怕的是賴在地上不肯起來(lái)。”

        心靈導(dǎo)航

        給自己貼上一個(gè)“標(biāo)簽”,無(wú)疑將一遍又一遍給自己做心理暗示,逐漸就會(huì)形成一種心理定勢(shì),會(huì)對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生不容忽視的積極或消極的影響。

        美國(guó)密歇根大學(xué)安娜堡分校的心理學(xué)教授費(fèi)爾先生,曾在2010年做過(guò)一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。他精心選擇了一道數(shù)學(xué)題,這道題的難度屬中等,然后在大一新生中挑選了20名智力水平以及學(xué)習(xí)成績(jī)都不相上下的學(xué)生,把他們分成兩組,分別待在兩個(gè)教室里。費(fèi)爾教授先來(lái)到第一組,對(duì)大家說(shuō):“我們現(xiàn)在要做的數(shù)學(xué)題難度并不大,但要想答好就需要細(xì)心,所以請(qǐng)大家認(rèn)真細(xì)致地解答這道題?!比缓笏謥?lái)到第二組,對(duì)學(xué)生們說(shuō):“現(xiàn)在發(fā)到你們手里的這道數(shù)學(xué)題,難度非常大,曾被用做數(shù)學(xué)奧林匹克競(jìng)賽的試題,我希望你們中能有人把它做出來(lái)?!币粋€(gè)半小時(shí)后交卷,結(jié)果第一組有7名學(xué)生答對(duì)了,而第二組只有2名學(xué)生答對(duì)了。費(fèi)爾教授的結(jié)論是:影響成敗的因素不僅僅是能力、機(jī)遇等,心理暗示作用對(duì)一件事的成敗影響也十分重要,積極的心理暗示能產(chǎn)生積極的作用,反之,消極的心理暗示則產(chǎn)生消極的作用。

        費(fèi)爾教授的這個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)我們的現(xiàn)實(shí)生活具有十分重要的指導(dǎo)作用。標(biāo)簽會(huì)給人強(qiáng)烈的心理暗示。標(biāo)簽積極的,便成了一種推動(dòng)力,讓人一路向上走;標(biāo)簽消極的,便成了一種阻力,無(wú)論做什么事,這個(gè)標(biāo)簽先出來(lái)?yè)u頭。

        當(dāng)我們?cè)谧瞿臣轮?,特別是成功把握不太大的事情,我們可以進(jìn)行積極的自我暗示,告訴自己:“我一定能成功!”“這件事對(duì)我來(lái)說(shuō)很容易?!边@樣就能增加自信,從而增加成功的可能性;反之,如果我們?cè)谛袆?dòng)之前進(jìn)行消極的自我暗示,反復(fù)想“這件事我能做好嗎?那么多比我聰明的人都沒(méi)做好,我恐怕更不行吧……”如此,結(jié)果可能就真的做不好了。

        決定成敗的因素有很多,自信心是其中一個(gè)很重要的因素。很多人之所以失敗,不是敗在能力,而是因?yàn)槿狈ψ孕?。多給自己一些積極的暗示,貼上“樂(lè)觀執(zhí)著”“不畏艱難”的標(biāo)簽,增加自己對(duì)成功的信心,才能增加成功的保險(xiǎn)系數(shù),為自己打拼出一片成功的天地來(lái)。

        那么,你會(huì)給自己貼上一個(gè)什么樣的“標(biāo)簽”呢?

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