漸漸地，我們發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)上的男士們少了應(yīng)酬與誘惑，多了私人化的生活時(shí)間。許多女性期待著另一半隨之回歸家庭，更多陪伴家人。然而，根據(jù)社會(huì)學(xué)者對(duì)中國社會(huì)男性的調(diào)查：2014年以來，越來越多的職場(chǎng)男性開始從事起“第二職業(yè)”，參加職業(yè)培訓(xùn)和在職教育的男性數(shù)量也呈現(xiàn)持續(xù)攀升態(tài)勢(shì)。整體而言，一半以上的男性依舊是“雷打不動(dòng)”的“不歸族”，只是“不歸”的內(nèi)容發(fā)生了變化。

同樣是“不歸族”，有人為生計(jì)、有人為成功、有人為面子、有人為享樂……在趨好的環(huán)境中，如何幫助你的他合理規(guī)劃自己的“晚間時(shí)間”和“周末時(shí)間”？如何應(yīng)對(duì)他們因空下來而產(chǎn)生的孤獨(dú)與失衡？如何幫助“一家之主”營造健康高雅的休閑生活和持續(xù)發(fā)展的職業(yè)能力呢？這可是關(guān)系到家庭幸福的大問題哦。

第一部分：七嘴八舌——男人空下來，會(huì)干什么？

周陵（35歲 小學(xué)教師）：我老公今年開始兼了一份晚上的工作。如此一來，他在家的時(shí)間更少了。他身邊很多男同事都將晚上和周末的時(shí)間利用起來，有的在拼命充電考證、有的在拼命兼職賺錢……在人人追求夢(mèng)想讓夢(mèng)想落地開花的大環(huán)境下，我覺得男人“有家不回”去拼搏，值得理解和尊重。

郴州林：（31歲 全職太太）：老公的同事（也是我的閨蜜）悄悄告訴我：我老公下班前給我打電話說有應(yīng)酬，其實(shí)緊接著就給快餐店打電話要了一份盒飯，然后呆在辦公室上網(wǎng)、打電話、練書法、打太極……一直到八九點(diǎn)才回家，回來倒頭就睡，這副日理萬機(jī)的樣子竟然“蒙蔽”了我很長時(shí)間！

陳淑正：（35歲 醫(yī)院護(hù)士長）：近來老公的工作應(yīng)酬少了，但戰(zhàn)友、學(xué)友、酒友、牌友等可一點(diǎn)沒少。他愛熱鬧，喜歡下班后和這些人一起聊天、神侃、對(duì)飲。唯一改變的是，場(chǎng)合從娛樂場(chǎng)所變成了各自的家庭。這樣也好，至少可以少了誘惑和開支。

張敏：（29歲 銷售經(jīng)理）：老公單位最近訪客少了，接待少了。但是，他吃了晚飯就去小區(qū)的棋牌室。他說：“我打牌消遣已經(jīng)上癮了，不打睡不著?！笨吹礁舯诩依瞎刻斐酝觑埦腿ヒ剐Ｗx英語，我勸他多學(xué)學(xué)人家，換種更健康的“夜生活”方式。

第二部分：外國男人的“私生活”

日本男人：日本地鐵正常下班時(shí)間段是最空的，晚上9—10點(diǎn)是最擠的，最后一班地鐵那就擠爆了。因?yàn)榧影噘M(fèi)很高、居酒屋喝酒不用聽嘮叨、滿足太太虛榮等各方面的原因，日本男人下班不回家已經(jīng)成為了社會(huì)文化。

美國男人：據(jù)美國ABC新聞公布的調(diào)查結(jié)果，美國人愿意為了加班費(fèi)而犧牲生活時(shí)間的比例始終保持在世界較低的水平。美國男人將工作時(shí)間與私人生活分得很清楚，絕大多數(shù)的中產(chǎn)階級(jí)都會(huì)在下班后回家陪妻兒。面對(duì)不必要的應(yīng)酬，“我要帶孩子”，是一句體面而充滿人情味的托詞。

猶太男人：作為世界公認(rèn)最會(huì)賺錢和諾貝爾獎(jiǎng)獲得者比率最高的民族，猶太民族的丈夫們以回家吃晚飯為美德。他們喜歡以餐桌為地點(diǎn)對(duì)兒女們進(jìn)行教育，并且抽查他們的學(xué)習(xí)狀況。每周六，正統(tǒng)的猶太男人絕不加班，甚至連電腦手機(jī)都不打開。他們會(huì)和孩子們度過整整一天，享受生活。

第三部分：老公的“他時(shí)間”中，你扮演什么角色？

導(dǎo)師型的太太：

我把老公從網(wǎng)購漩渦中搶救出來

諶艾 中學(xué)教師

都說老公是半個(gè)兒子，這話不假。他時(shí)不時(shí)需要我提點(diǎn)，偶爾還得出手相救。前不久網(wǎng)上流行一句話“洛陽親友如相問，就說他在網(wǎng)購中”，這就是我那悲催老公的光景。

老公所在事業(yè)單位的辦公室，清一色的“中國大媽”。她們既好貪網(wǎng)上的便宜，又怕?lián)W(wǎng)銀的麻煩和風(fēng)險(xiǎn)。于是，網(wǎng)購的事情全交給了我忠厚老實(shí)的老公。我老公呢？偏偏是個(gè)“百事貼”，從來不會(huì)說“不”。

原本，晚飯后老公會(huì)幫我洗碗、陪著兒子踢球、看會(huì)兒專業(yè)書籍、給雙方老人打電話?，F(xiàn)在，他會(huì)一手拿著同事們的購物清單一手瀏覽網(wǎng)頁。這些事情，原本可以在單位的中午休息時(shí)間完成，無奈單位領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)在嚴(yán)禁用公家電腦網(wǎng)購。

于是，大媽們的欲望開始擠兌我家正常的“親子時(shí)間”。最要命的是，網(wǎng)購這種事情是有癮頭的，老公贏得了幾次“免單”、刮到了幾次“10元紅包”后，便開始沾沾自喜，因此而“迷戀”上了購物。

網(wǎng)購附帶的就是“退貨”，我家的晚餐時(shí)間常被快遞員的門鈴聲打斷……我和兒子煩得要命，老公卻笑瞇瞇地說：“這次民主測(cè)評(píng)，我的支持率是最高的……”

公婆對(duì)老公提出了抗議，說他不務(wù)正業(yè)；兒子也討厭老爸晚上心不在焉的狀態(tài)，有一次，老公給他敷衍檢查過的作業(yè)被老師連打了8個(gè)叉，老師將我請(qǐng)到了學(xué)校，核實(shí)“是不是兒子模仿老公簽名”？我臉上一陣紅一陣白，暗中發(fā)誓回家與該死的網(wǎng)購決戰(zhàn)到底。

我來個(gè)先斬后奏，挨個(gè)給“大媽們”打電話：“我家老范最近視疲勞，醫(yī)生說要是再不?？淳W(wǎng)頁的話就會(huì)致盲。您需要網(wǎng)購直接找我……我聽說啊，現(xiàn)在余額寶存錢的利息可高了，比活期要高10幾倍，不信您下載試試看……”

“忽如一夜春風(fēng)來”，大媽們都成了“余額寶”的忠誠粉絲。從此，網(wǎng)購的事情輪不到我的傻老公了，家庭逐漸恢復(fù)了應(yīng)有的平靜。

接下來，我建議老公利用空下來的時(shí)間去打太極拳，健身的同時(shí)也可以提高傳統(tǒng)文化修養(yǎng)。他雖然有點(diǎn)不愿意，然而也半推半就地去做了。我常和老公念叨他要多學(xué)點(diǎn)東西，特別是在業(yè)務(wù)方面，要不斷進(jìn)取……他開始的反應(yīng)當(dāng)然是“你有完沒完”？但后來，我發(fā)現(xiàn)他終究是聽進(jìn)去了。

有人說，男人的上進(jìn)心是被女人逼出來的。這話我覺得很有道理！與其讓亂七八糟的東西侵占了老公的私生活，還不如我來給他排得滿滿。

點(diǎn)評(píng)：導(dǎo)師型的太太，通常是知性能干女性。當(dāng)她們發(fā)現(xiàn)丈夫無所事事，或是虛度時(shí)光時(shí)，便“該出手時(shí)就出手”，幫助丈夫優(yōu)化自己的時(shí)間。但是，這類型的太太往往強(qiáng)勢(shì)過頭，帶給丈夫難言的壓力，使得丈夫人在家中，心也會(huì)游離于家庭生活之外。所以，智慧女性為家庭設(shè)立“保護(hù)柵欄”時(shí)，應(yīng)該做到潛移默化。你只有保護(hù)了老公的面子，才能管住他的私生活。

玩伴型的太太：

女人有趣，男人的世界才會(huì)為你綻放

趙孜瀾 公司職員

我們?nèi)ψ永镉幸粚?duì)公認(rèn)的模范夫妻：夏哥夏嫂。他們的家就像個(gè)茶館，每天下班都有朋友過來喝茶。夏嫂常說：“你們自己帶菜來，自己做飯，自娛自樂，只要家里裝滿了人，我就覺得快樂無比。”客廳容不下了，另一堆人就到房間里去。夏哥常常帶著一群男士喝茶吹牛，夏嫂帶著一群女士聊天打牌。兩口子幾乎每周末都和朋友們出游，背著帳篷夜宿山頭，女兒也跟著爸媽四處漂泊……

上個(gè)暑假開始，我的女兒和夏嫂的女兒在一個(gè)補(bǔ)習(xí)班里學(xué)英語，于是我們常常一起接孩子，敘家常。

我問她：“夏嫂，家里塞滿了人，你就一點(diǎn)不需要私人空間么？”

她說：“老夏喜歡熱鬧，我若不讓家里塞滿人，他就一定去外面找熱鬧。與其他在外面遇到誘惑，還不如把家變成茶館。老夏喜歡足球，我生平最厭惡的就是一身汗臭。然而為了他，我漸漸培養(yǎng)起了對(duì)足球的興趣。如今，我也臉上畫著國旗，在賽場(chǎng)上吶喊呢?！?/p>

她的話讓我大吃一驚。原來她竟是為了丈夫而“喜歡”上了喧嚷的生活，放棄了私人的空間。討厭汗臭的她竟然為了他而搞得自己常常一身汗臭。患有關(guān)節(jié)炎的她并非喜歡爬山，也是因?yàn)閻壅煞蚨市某３Ｗ≡诔睗竦牡孛嫔稀?/p>

夏嫂的“婚姻秘訣”讓我反思自己的婚姻。我和老公常常鬧不開心，他喜歡熱鬧；我喜歡嫻靜。每次老公帶我去跟他的狐朋狗友玩，我都會(huì)覺得很無聊，久而久之，他就一個(gè)人出去玩了。為了提升婚姻的幸福感，我嘗試著像夏嫂一樣，去“喜歡”男人某些的消遣方式——比如喝啤酒看球賽、吃燒烤、開車到不認(rèn)識(shí)的山里去冒險(xiǎn)……

這種“喜歡”是我必須很努力才能讓自己做到的。為此，我還開展一系列學(xué)習(xí)，比如上象棋圍棋的培訓(xùn)課、閱讀最新的財(cái)經(jīng)報(bào)紙、“粉”老公喜歡的微博達(dá)人等等。當(dāng)我這么去做的時(shí)候，不但收獲了老公的感恩與寵愛，自己也覺得生活越來越有意思了。

我越來越發(fā)現(xiàn)自己從前在婚姻中的很多苦頭是白吃的，不是老公喜歡的東西太無聊，而是我這個(gè)人壓根兒太無趣。夏嫂的話有道理，“與其男人在外面去玩遇到誘惑，還不如把家變成最快樂的地方”。

現(xiàn)在，我提出了更高的“玩之境界”。我在西北老家捐助了幾個(gè)貧困孩子，拉著老公在他的圈子里搞募捐，寒暑假和朋友們一起自駕游去看他們，我們還用網(wǎng)絡(luò)來宣傳這些慈善視頻。為此我學(xué)會(huì)了攝像攝影和視頻剪輯制作，當(dāng)我們夫妻一起“玩”的時(shí)候，他常常會(huì)向我豎起大拇指，給一個(gè)令人心動(dòng)的飛吻。

點(diǎn)評(píng)：玩伴型的太太，應(yīng)該是比較完美的女性。一般來說，女人只有保持對(duì)生活的激情和不斷學(xué)習(xí)的心態(tài)，才能與男性的“玩點(diǎn)”保持同步。要成為好的玩伴，還必須有一顆包容的心，有一群帶著正能量的朋友，有廣闊的視野和“改變自己”的意志力。這樣的太太，最能充分參與并且合理改善丈夫的私生活。

邊緣型的太太：

我在金星淚如雨下，你在火星從容瀟灑

陳紅紅 家庭主婦

戀愛時(shí)，老公送我一本《男性來自火星，女人來自金星》。結(jié)婚后，這本書成了他的避難寶典。每當(dāng)遇到我發(fā)牢騷，他都理直氣壯地說：“男女的思維模式和感知模式都不同，就像兩個(gè)星球的人。所以，你不要再問我為什么？只要接納我就可以了?！?/p>

這樣的老公，他要求我的生活里都是他，而他的時(shí)間一點(diǎn)都不許我參與。隨著事業(yè)的發(fā)展，他越來越忙。我只能在外人在場(chǎng)時(shí)，看到他談笑風(fēng)生和迷人的笑容，渾身散發(fā)著一個(gè)成熟男性的魅力。我恍惚了，這個(gè)誰都想靠近的男性真是自己丈夫嗎？多久沒看到他對(duì)自己這樣笑過了？

很長一段時(shí)間里，維系我們關(guān)系的變成微信朋友圈、老人孩子和工資卡。我再不敢和他吵架時(shí)叫他走，因?yàn)槲抑劳饷嬗袩o數(shù)懷抱會(huì)迎接他。工作時(shí)間之外，他有很多朋友可以共度休閑時(shí)光。

令人唏噓的是，我在結(jié)婚后幾乎從沒走進(jìn)過他現(xiàn)在的圈子，他總是以各種理由不讓我和他的哥兒們聯(lián)系。結(jié)婚后，我的圈子越來越小，他的圈子越來越大。隨著我辭職之后漸漸與社會(huì)脫節(jié)，我感覺自己越來越像只召之即來揮之即去的邊緣人。

即使老公在家，我也感覺他“心在千里之外”。他整天不說話，和電腦手機(jī)為伴，我嘗試著了解他的工作，他總是不耐煩地說：“我們男人的事情，你不要打聽！”

老公的話聽起來很大男子主義，然而另一方面，他又貌似娶我后便做回了“小男孩”，將家里的老小全部甩給了我。女兒小時(shí)候患上哮喘，一宿一宿不能睡，呼呼大睡的老公一點(diǎn)都不擔(dān)心，反而說：“我又不是醫(yī)生，醒著有什么用呢？”公公住院的時(shí)候，女兒又發(fā)哮喘，我在兩所醫(yī)院間奔波，他卻參加了公司的福利旅游。當(dāng)我在公交車上打電話告訴他老小病情時(shí)，他說：“巴厘島的陽光燦爛無比，你怎么整天滿腹牢騷？”

當(dāng)時(shí)，我掛了電話就哭了。我們的確屬于兩個(gè)星球，一個(gè)是瀟灑的公子星球，一個(gè)是邊緣的怨婦星球。

點(diǎn)評(píng)：邊緣型太太是最可悲的，她們無法與丈夫有平等的交流，隔絕于丈夫的私生活之外，只能扮演被動(dòng)無奈的怨婦角色。解決之道，是女性自身的成長，切忌試圖“拉”丈夫回家，或是硬邦邦地?cái)D入丈夫的圈子。要不斷學(xué)習(xí)、對(duì)新鮮事物保持熱情、與丈夫心智發(fā)展盡量同步，同時(shí)也要擴(kuò)大自己在家族中和經(jīng)濟(jì)上的影響力。無論何時(shí)，悲觀和埋怨都不是“馴夫”的好辦法。找到自己的界限、活出美好的價(jià)值、重拾妙齡的心境，才是光明正途。

第四部分：本刊觀點(diǎn)：最棒的規(guī)劃，是快樂成長

更多的私人時(shí)間對(duì)男性來說，如同一把“雙刃劍”。幫助他們進(jìn)行合理規(guī)劃，能有效地避免誘惑，讓“一家之主”回歸建設(shè)家庭、發(fā)展事業(yè)的正途上來。

職業(yè)規(guī)劃師一般會(huì)根據(jù)一個(gè)人的“夢(mèng)想”、“興趣”、“特長”、“性格”和“現(xiàn)實(shí)”來定制職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。在家庭中，妻子也可以把握住這5個(gè)關(guān)鍵詞，用“夢(mèng)想”點(diǎn)燃丈夫努力上進(jìn)、不斷學(xué)習(xí)的激情；用培養(yǎng)相同的“興趣愛好”來連接夫妻間、親子間的關(guān)系；用贊美丈夫的“特長”來滿足他男子漢的自豪感；用適合丈夫“性格”的方式來幫助其釋放壓力，讓家庭成為溫馨快樂的港灣；用分析“現(xiàn)實(shí)”來鞭策丈夫產(chǎn)生憂患意識(shí)，不斷尋求自身的發(fā)展。

最棒的規(guī)劃，是男性帶著家人們共同成長，并且在這個(gè)過程中享受快樂。故此，女性的建議和幫助要充滿了溫柔的智慧。女性要以快樂的心境、適度的姿態(tài)、玩伴的態(tài)度、低調(diào)的做法來與丈夫進(jìn)行溝通。因?yàn)橹挥袧櫸锛?xì)無聲的春雨，才能解決大地深處的干渴。同樣，只有無條件的接納和充滿智慧的愛，才能助男人擁有健康向上的“他時(shí)間”。