唾液有凈化、殺菌等諸多作用，能防止口腔細(xì)菌繁殖，預(yù)防口臭。睡眠不足、生活不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間用電腦都會(huì)令唾液分泌減少，久之就容易產(chǎn)生口臭。當(dāng)你感覺嘴里發(fā)干時(shí)，可以做一套簡(jiǎn)便“唾液腺按摩操”，就能促進(jìn)唾液分泌，進(jìn)而預(yù)防口臭。耳下腺，位于耳垂下，頰骨咬合處，可用除大拇指以外的四指并排按于此處，上下推搓10次。鄂下腺：位于下顎骨內(nèi)側(cè)，可用大拇指朝上點(diǎn)按，沿著臉部輪廓，從下顎骨中央一路點(diǎn)按到耳垂下方，重復(fù)10次。