疼痛這東西，每個人都感受過。但要具體描述“那是怎樣一種痛” ，就非人人都能做到。

經(jīng)期生理痛，是絞痛（wrenching）。懶人鍛煉后，是肌肉酸痛（aching）。五雷轟頂，是電擊痛（electric-shock）。膝蓋中了一箭，是刺傷痛（shooting）。關云長刮骨療毒，是刀割痛（stabbing）和撕裂痛（lacerating）。曹操偏頭痛，是連綿不絕的搏動之痛（pulsing）。

四十多年前，疼痛學家開始收集描述疼痛的詞語。1975年，他們把這些詞語分成三大類20小項：第一類描述了疼痛的具體感覺：你的痛是忽隱忽現(xiàn)還是如受重擊？是片刻即逝、周期性出現(xiàn)，還是持續(xù)到永恒？第二類描述疼痛對情緒造成了什么影響，是令你略感疲勞還是精疲力竭？令人煩惱還是生不如死？第三類直接描述疼痛的強度，輕度？不適？還是痛苦甚至劇痛？

這20小項的評估，組成了一份麥吉爾疼痛問卷（MPQ）。勾選出最符合你癥狀的詞語，就可以計算出此刻的疼痛評估指數(shù)（PRI）。燒傷病人在換皮膚敷料時所經(jīng)歷的劇痛，是目前最接近滿分50分的疼痛極限。

右面這個“疼痛指數(shù)排行榜”，是綜合11個研究得出的結果?！?-10分”為“輕微疼痛”，“10-20分”為“比較不適”，“20-30分”為“相當痛苦”，“30-40分”為“令人恐懼的痛苦”，“40-50分”為“無可比擬的劇痛”。最常見的“牙痛不是病，痛起來要人命”，分數(shù)大概在20分，跟婦科手術同一等級。而從疼痛評估指數(shù)來看，十指連心，斷指比分娩更痛。