書 名：《思維太極》

作 者：理查德·伊斯瑞爾、凡達(dá)·諾斯[英]

譯 者：張軍軍 李玉 高波

出版社：人民郵電出版社

定 價：49元

作者簡介：

理查德·伊斯瑞爾是一位咨詢顧問、演講家、培訓(xùn)師和作家。他的作品使公司中的智力資本得以增加，使團(tuán)隊(duì)和個人的最佳狀態(tài)得以實(shí)現(xiàn)。四大洲中有超過150萬人在學(xué)習(xí)中使用了他的思維模式。

凡達(dá)·諾斯在認(rèn)知心理學(xué)方面有著多年的研究經(jīng)驗(yàn)，她已為50個國家的超過10萬人提供過培訓(xùn)或咨詢服務(wù)，客戶包括IBM、波音、英國石油等全球500強(qiáng)企業(yè)。從參加電視節(jié)目、撰寫書籍到建立全球網(wǎng)絡(luò)，她已經(jīng)培訓(xùn)了成千上萬的人。

內(nèi)容簡介：

每次都是在焦急中趕時間完成工作，稍有不順，就會陷入憤怒或抑郁的情緒中，轉(zhuǎn)身便想不起剛剛見過的客戶的名字，總覺得胃腸不適、精疲力竭。如果你不喜歡這樣一個做事拖延、情緒失控、超級健忘的自己，那么轉(zhuǎn)變將從你拿起《思維太極》的那一刻開始。

本書作者將東方的太極心法與西方有關(guān)認(rèn)知心理學(xué)和大腦結(jié)構(gòu)研究的最新成果相結(jié)合，提出了一套結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、操作簡單的心智模式轉(zhuǎn)變方法，按照作者設(shè)計(jì)的8個步驟，每天花8分鐘時間，持續(xù)練習(xí)28天，就可以實(shí)現(xiàn)情緒、行為等方面習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。練習(xí)者可以喚醒內(nèi)心深處的心理能量，來消除負(fù)面想法，讓自己充滿正能量，在生活與工作中變得更加積極、更加健康、更加高效和更加成功。

本書適合所有希望改善自己生活和工作狀態(tài)的讀者練習(xí)使用，也適合心理咨詢與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或公司內(nèi)訓(xùn)使用。

名人推薦：

“當(dāng)我讀《思維太極》時我對自己說，‘是時候了’。思維太極汲取了當(dāng)代對大腦的研究成果，融合了心理學(xué)的最佳思維方式和各個時代的智慧結(jié)晶，將其綜合為一種發(fā)揮自身能量的方法。每天八分鐘的思維太極有可能無法根除缺點(diǎn)，但它卻能增強(qiáng)活力、降低壓力，讓我們更清晰地看到生活中的美好事物?！?/p>

——斯蒂芬·倫丁

“達(dá)·芬奇曾經(jīng)擁有它，愛迪生曾經(jīng)擁有它，現(xiàn)在你也可以擁有它?！褪撬季S太極。這本神奇的書將向你展示如何提升、整合和應(yīng)用你的心理能量，從而在生活的各個方面實(shí)現(xiàn)突破?！?/p>

——邁克爾·蓋爾博