夏夢

小宋最近因?yàn)榭诔艉芸鄲?。他一天至少?次牙，幾乎用遍了各種牙膏，可是依然不見效果，因?yàn)檫@事，小伙子談的好幾個(gè)女朋友都吹了。于是，他特意來向我討教有沒有治口臭的方法。

我檢查后發(fā)現(xiàn)小宋的舌苔很黃，時(shí)不時(shí)還覺得胃部有灼熱感，加上工作壓力大，人經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，飲食沒有規(guī)律，消化功能也不好。這種情況在中醫(yī)看來，叫做氣滯、胃熱。長期精神緊張叫做肝郁，而肝郁不僅會(huì)導(dǎo)致氣滯，還會(huì)侵犯脾胃，導(dǎo)致脾胃不調(diào)、脾胃氣滯。由于脾胃消化功能不好，腐食就會(huì)化火，從而形成胃熱。胃熱熏蒸胃里的腐食，腐臭之氣上犯于口，人就會(huì)有口臭。

中醫(yī)認(rèn)為，這種病的治療原則是理氣、降火。所以我給小宋開了下面這個(gè)方子：黃連5克，用開水（約100毫升）浸泡，加白糖20克攪勻，以抵消黃連的苦味，分2次喝下，早晚各1次。如果不喜歡加糖，或糖尿病患者出于病情考慮不能加糖的話，也可以在每天泡茶時(shí)放入黃連5克一同飲用。黃連是中藥里清胃火的主力軍，清胃熱、瀉胃火的功效很強(qiáng)，對治療胃熱性口臭尤為合適。

此外，我還給他開了一個(gè)輔助治療的藥方：將新鮮的白蘿卜切絲或切片，放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加開水調(diào)和后飲用，每天兩次，每次100毫升左右，可理氣順氣。白蘿卜對于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有明顯的效果，且白蘿卜性涼，治胃熱十分對證。

小宋按照方子服用一個(gè)月后，口臭情況大為好轉(zhuǎn)，自信心也提升不少，戀愛順利多了。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）

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雙花降實(shí)火 麥冬滅虛火

中青年人易上實(shí)火，老年人多為虛火。實(shí)火重在降，菊花、金銀花搭配泡茶效果佳，可防治咽喉腫痛、口舌生瘡，如牙齦出血，可加用清熱止血的白茅根。虛火重在滋陰補(bǔ)氣，麥冬或石斛是不錯(cuò)選擇。