秋季，寶寶腹瀉怎么辦

秋季腹瀉是幼兒常見的一種疾病。這個(gè)時(shí)節(jié)早晚溫差大，而寶寶體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，皮膚對外界刺激的抵抗力也較弱，因此很容易因肚皮受涼引起腹瀉。另外，小兒腹瀉給寶寶身體帶來的危害不容忽視。長期的小兒腹瀉會造成營養(yǎng)不良，不僅使患兒身體瘦弱，還會使抵抗力降低，進(jìn)而引發(fā)多種并發(fā)癥。此外，小兒腹瀉還會引發(fā)營養(yǎng)不良及維生素缺乏癥，如維生素A缺乏可引起干眼癥及角膜軟化癥，維生素D缺乏可引起手足抽搐癥，更嚴(yán)重的還會引起幼兒死亡。

小兒腹瀉有如此大的危害不得不引起爸媽的重視。盡管如此，爸媽面對腹瀉的寶寶還是無計(jì)可施，怎么樣做才能使寶寶早點(diǎn)好常常是許多家長困擾的問題。除了配合醫(yī)院的治療以外，爸媽還可以在寶寶的飲食方面多下工夫，促使寶寶早點(diǎn)康復(fù)。

小兒腹瀉忌食

1難以消化的食物。幼兒在腹瀉期間，原本需消化吸收的食物消化不了，而體內(nèi)生理系統(tǒng)的運(yùn)作需要能量支撐。這時(shí)如果再給寶寶喂些像油煎、油膩食物以及糯食，高蛋白食物等難消化的食物，無意中便加重了生理系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不利于寶寶身體的恢復(fù)。

2冷凍食物。寶寶腹瀉時(shí)期不能喂冷的食物，寒性食物如西瓜、冬瓜、豆腐、海味等切不可食，以免損傷機(jī)體的陽氣，加重病情。

3刺激性食物。辣椒、蔥、姜、芥末等刺激性食物對腸道的刺激性較大，腹瀉時(shí)不宜吃。

4易發(fā)酵或脹氣的食物。像干豆類、圓白菜、紅薯、生蘿卜、生洋蔥、汽水等易脹氣的食物，寶寶應(yīng)該盡量少進(jìn)食。淀粉和糖多的食物在腸內(nèi)容易發(fā)酵、產(chǎn)氣，也不適合疾病恢復(fù)期的寶寶。

小兒腹瀉飲食

“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養(yǎng)餐是寶寶腹瀉期間最需要的。其中，“少渣”是最關(guān)鍵的一點(diǎn)。

1少渣稀軟。即是膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。寶寶腹瀉時(shí)，可多喂食綠豆湯、薏米湯之類容易消化的食物。還可以把南瓜做成湯喝，幫助寶寶養(yǎng)胃調(diào)理腸胃。另外，給寶寶多進(jìn)食蔬菜水果，其中，山楂是助消化最好的選擇。

2少油。即是不油膩、非煎炸食物。爸媽可以多煮些清淡、營養(yǎng)豐富的食物給寶寶食用。比如可以把大豆、花生、玉米等熬成湯，另外，蘿卜湯、小米粥也是不錯(cuò)的選擇。

3少食多餐。母乳喂養(yǎng)的寶寶在腹瀉期間，可縮短每次喂奶的時(shí)間，讓孩子吃前1/2--2/3的乳汁，因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠种饕鞍踪|(zhì)之類的物質(zhì)。而母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質(zhì)，不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。如果孩子是用牛奶喂養(yǎng)的，這時(shí)就不宜喂全脂奶，而應(yīng)喂脫脂奶。