牟翠萍 趙敬國 李煥玲 袁鋒 張愛玲

(1山東師范大學(xué)體育學(xué)院運動人體科學(xué)實驗室;2中國殘疾人乒乓球訓(xùn)練基地 山東濟南 250014)

乒乓球運動具有速度快、變化多、技巧性強的項目特點,同時,乒乓球運動又具有神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張、訓(xùn)練比賽負(fù)荷大的生理學(xué)特征,因而對速度、靈敏、協(xié)調(diào)性及耐力具有較高的體能要求。乒乓球運動員完成每個回合的時間很短(3～5s),這就要求運動員必須具備較好的ATP-CP供能系統(tǒng)的供能能力。如果兩名隊員水平非常接近打相持球或一方為防守反擊型的隊員時,時間會稍長些,乒乓球比賽后血乳酸的平均值一般在4mmol/L左右。由于乒乓球比賽本身符合“短暫負(fù)荷-間歇-短暫負(fù)荷”的運動形式,因此在運動中的平均負(fù)荷強度相對不大。但在強調(diào)發(fā)展乒乓球運動員速度、速度耐力時不應(yīng)忽視耐力素質(zhì)的提高,因為專項身體素質(zhì)的提高是以全面身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的,而有氧能力的提高對于全面身體素質(zhì)的提高是至關(guān)重要的。

最大攝氧量反映人體極量運動時心肺功能及代謝水平,是評價心肺功能和有氧運動能力的客觀指標(biāo)。心肺功能是有氧運動能力的重要生理基礎(chǔ)。代謝當(dāng)量(MET)是以安靜時的能量消耗為基礎(chǔ),是衡量各種活動時相對能量代謝水平的指標(biāo)。VO2max和VO2peak都是評價有氧工作能力的重要指標(biāo),都反映的是運動過程中的最大攝氧量。VO2max指標(biāo)反映人體氧運輸系統(tǒng)功能能力和人體有氧運動能力,并且可以將評定該指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)作為耐力運動員選材的重要依據(jù),主要適用于普通人和運動員。然而對于絕大多數(shù)人來說,在進行實際測定時,達到VO2max的測試標(biāo)準(zhǔn)還具有一定的難度。同時,VO2peak(耗氧量峰值)指標(biāo)在近幾年的醫(yī)學(xué)文獻中較為活躍,其再測信度較高,是一個穩(wěn)定性較好的測試指標(biāo),它主要是通過參照受試者的主觀感覺以及一些生理指標(biāo)來判定,主要適用于殘疾人和普通人。因此,研究人員開始利用VO2peak描述那些不符合VO2max測試標(biāo)準(zhǔn)的攝氧量的最高值,進而指標(biāo)評價人體的心肺功能[1]。

聽障運動員作為一組特殊的人群,其體能水平仍低于健全的乒乓球運動員。因考慮其人群的特殊性,運動員不能進行常規(guī)的測試[2-3]。因此在本內(nèi)文中,該文章利用德國耶格公司生產(chǎn)的Master Screen CPX運動肺功能儀,測量VO2peak指標(biāo),進而對準(zhǔn)備參加2013年7月在保加利亞舉行的第22屆夏季聽障奧林匹克運動會的8名中國乒乓球聽障奧運隊員的心肺功能做出科學(xué)合理的評價。

1 對象與方法

1.1 對象

聽障奧運隊員組:選取參加2013年7月第22屆夏季聽障奧林匹克運動會的8名乒乓球聽障隊員(n=8),年齡(21.63±3.62)歲,身高(167.75±10.29)cm,體質(zhì)量(61.13±15.23)kg。

表1 聽障組與對照組最大肺功能指標(biāo)的比較(X±SD)

對照組:經(jīng)詢問人口統(tǒng)計學(xué)特征及健康狀況、填寫PARQ&YOU問卷及身體活動指數(shù),并要求所有參與對象進行一次GXT測試,篩選出能勝任且符合健康要求的山東師范大學(xué)在校生23名作為對照組(n=23)。年齡(20±0.74)歲,身高(161.83±3.35)cm,體質(zhì)量(57.93±8.96)kg。

對照組成員均身體健康、不吸煙、不酗酒,無急需治療的疾病。奧運隊員組成員除聽障外無其他健康問題。

實驗操作者詳細(xì)介紹本實驗的目的、要求、過程以及可能出現(xiàn)的問題,受試者均知情同意。

1.2 方法

測試前要求:嚴(yán)格控制所有受試者在測試前的24h,禁止參加任何強度的劇烈活動;測試前1～2h內(nèi)不準(zhǔn)進食,測試時適當(dāng)著裝;要求受試者在測試當(dāng)天,不能喝含咖啡因的飲料,并可以保證7h以上的睡眠,以保證實驗數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和科學(xué)性。

遞增負(fù)荷試驗(GXT):采用德國Ergoline150P功率自行車作為負(fù)荷工具,受試者的運動功率從0W開始,在運動過程中,運動功率逐漸遞增,每隔3min受試者的運動功率增加25W,并將功率自行車的轉(zhuǎn)速保持在60r/min,直到受試者轉(zhuǎn)速不能再保持在60r/min時,運動方可停止[4]。

VO2peak的測量與記錄:選用Master Screen CPX運動肺功能儀,測量受試者的指標(biāo),從開始運動至受試者主觀感覺不能再堅持運動時的VO2峰值,即為VO2peak值,并將VO2peak值記錄下來。

1.3 統(tǒng)計學(xué)處理

本文將所有數(shù)據(jù)嚴(yán)格核實,并采用SPSS 15.0 for windows對所有無誤數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理,利用獨立樣本T檢驗,進行組間比較。若P＜0.05,則表明有顯著性差異;若P＜0.01,則表明有極顯著性差異。結(jié)果均用平均值和標(biāo)準(zhǔn)差表示(X±SD)。整個測試分析過程于2013年5月22-23日,在山東師范大學(xué)體育學(xué)院運動人體科學(xué)實驗室進行。

2 結(jié)果

聽障奧運隊員組和對照組的運動心肺功能指標(biāo)的比較,見表1。

表1可見,聽障奧運隊員組VO2peak的絕對值明顯高于對照組的絕對值;與對照組相比,聽障奧運隊員組VO2peak的絕對值以及met值具有極顯著性增加(P＜0.01)。

3 討論

乒乓球運動具有速度快、變化多、技巧性強的項目特點,同時,乒乓球運動又具有神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張、訓(xùn)練比賽負(fù)荷大的生理學(xué)特征,而且對速度、靈敏、協(xié)調(diào)性及耐力的具有較高的體能要求。在乒乓球的比賽中,運動員完成每個回合的時間很短,要求運動員具有較好的ATP-CP供能系統(tǒng)的供能能力,但是乒乓球比賽回合之間的間歇,比賽時間又長。因此,在比賽中運動員不僅需要的是無氧供能,而且還需要運動員具有較好的有氧能力作為基礎(chǔ)。

VO2peak是評價人體心肺功能的重要指標(biāo),反映運動過程中特定標(biāo)準(zhǔn)下(受試者的主觀感覺)攝氧量的最大值,能更好地反應(yīng)人體運動比賽時的氧供應(yīng)水平。VO2peak的指標(biāo)應(yīng)用范圍比較廣泛,可用于評價各種人群的有氧運動能力,并且在非常規(guī)運動負(fù)荷試驗或現(xiàn)場試驗中,經(jīng)常采用VO2peak指標(biāo)表示。研究結(jié)果表明,聽障奧運隊員組VO2peak的相對值明顯高于對照組的相對值;與對照組相比,聽障奧運隊員組VO2peak的絕對值以及met值具有極顯著性增加(P＜0.01)。進一步說明,運動員在運動疲勞感的狀態(tài)下,聽障奧運隊員吸氧量水平的顯著增加,從而為運動成績的獲得奠定了有氧耐力基礎(chǔ)。

4 結(jié)論

聽障奧運隊員組VO2peak的相對值高于對照組,VO2peak的絕對值以及met值與對照組相比,呈顯著性增加,表明聽障運動員吸氧量水平和代謝水平增加,進一步表明,運動員具有較好的心肺能力和貯備能力,為運動成績的獲得奠定有氧能力的基礎(chǔ)。

[1]張建國,施啟蓉,張雪琴.VO2peak:釋義與應(yīng)用[J].體育科學(xué),2007,27(7):80-85.

[2]ROY J L, MENEAR K S, SCHM ID M M,et al.Physiological responses of skilled players during a competitive wheelchair tennis mat ch[J].J Strength Cond Res,2006,20(3):665-671.

[3]T ORDI N,DUGUE B,KLU PZINSKI D,et al.Int er val t raining program on a wheelchair ergo meter for paraplegic subjects[J].Spinal Cord,2001,39(10):532-537.

[4]趙敬國,朱同樂,曹麗鳳.吸氣肌力量訓(xùn)練對大學(xué)生VO2peak的影響[J].生物醫(yī)學(xué)工程研究,2010,29(1):18-22.