人的幸福感取決于什么？令人深思的回訪
——20年后回訪當(dāng)初幸福的人

What does People's Happiness Depend on ?

1988年4月，霍華德金森對(duì)121名自稱非常幸福的人進(jìn)行調(diào)查，得出這個(gè)世界上有兩種人最幸福：一種是淡泊寧?kù)o的平凡人，另一種是功成名就的杰出者。二十年后，他回訪了這121人，結(jié)果卻讓他陷入了深思。

人的幸福感取決于什么？

1988年4月，霍華德金森24歲，是美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的哲學(xué)系博士。他畢業(yè)論文的課題是《人的幸福感取決于什么》。為了完成這一課題，他向市民隨機(jī)派發(fā)出了一萬(wàn)份問(wèn)卷。

問(wèn)卷中，有詳細(xì)的個(gè)人資料登記，還有五個(gè)選項(xiàng)：A非常幸福，B幸福，C一般，D痛苦，E非常痛苦。

歷時(shí)兩個(gè)多月，他最終收回了五千二百余張有效問(wèn)卷。

經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，僅僅只有121人認(rèn)為自己幸福。

接下來(lái)，霍華德金森對(duì)這121人做了詳細(xì)地調(diào)查分析。他發(fā)現(xiàn)，這121人當(dāng)中有50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來(lái)源于事業(yè)的成功。

而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣(mài)菜的農(nóng)民，有的是公司里的小職員，還有的甚至是領(lǐng)取救濟(jì)金的流浪漢。

這些職業(yè)平凡、生涯黯淡的人，為什么也會(huì)擁有如此高的幸福感呢？

通過(guò)與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發(fā)現(xiàn)，這些人雖然職業(yè)多樣性格迥然，但是有一點(diǎn)他們是相同的：

他們都對(duì)物質(zhì)沒(méi)有太多的要求。

他們平淡自守，安貧樂(lè)道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。

這樣的調(diào)查結(jié)果讓霍華德金森很受啟發(fā)。

于是，他得出了這樣的論文總結(jié)：這個(gè)世界上有兩種人最幸福。一種是淡泊寧?kù)o的平凡人，另一種是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通過(guò)修煉內(nèi)心、減少欲望來(lái)獲得幸福。如果你是杰出者，你可以通過(guò)進(jìn)取拼搏，獲得事業(yè)的成功，進(jìn)而，獲得更高層次的幸福。

只有心靈的淡定寧?kù)o，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。

他的導(dǎo)師看了他的論文后，十分欣賞，批了一個(gè)大大的“優(yōu)”！

畢業(yè)后，霍華德金森留校任教。

一晃，二十多年過(guò)去了。

如今，霍華德金森也由當(dāng)年的意氣青年成長(zhǎng)為美國(guó)一位知名終身教授。

2009年6月，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他又翻出了當(dāng)年的那篇畢業(yè)論文。

他很好奇，當(dāng)年那121名認(rèn)為自己“非常幸?！钡娜爽F(xiàn)在怎么樣呢？

他們的幸福感還像當(dāng)年那么強(qiáng)烈嗎？

他把那121人的聯(lián)系方式又找了出來(lái)，花費(fèi)了三個(gè)月的時(shí)間，又對(duì)他們進(jìn)行了一次問(wèn)卷調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果反饋回來(lái)了。當(dāng)年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調(diào)查表。

這些年來(lái)，這69人的生活雖然發(fā)生了許多變化（他們有的已經(jīng)躋身于成功人士的行列；有的一直過(guò)著平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮據(jù)），但是他們的選項(xiàng)都沒(méi)變，仍然覺(jué)得自己“非常幸?！薄?/p>

而那50名成功者的選項(xiàng)卻發(fā)生了巨大的變化。

僅有9人事業(yè)一帆風(fēng)順，仍然堅(jiān)持當(dāng)年的選擇——非常幸福。

23人選擇了“一般”。

有16人因?yàn)槭聵I(yè)受挫，或破產(chǎn)或降職，選擇了“痛苦”。

另有2人選擇了“非常痛苦”。

看著這樣的調(diào)查結(jié)果，霍華德金森陷入了深思，一連數(shù)日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當(dāng)中。

兩周后，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報(bào)》上發(fā)表了一篇論文。

在論文中，霍華德金森詳細(xì)敘述了這兩次問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程與結(jié)果。

論文結(jié)尾，他總結(jié)說(shuō)：

所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會(huì)隨著物質(zhì)的離去而離去。

只有心靈的淡定寧?kù)o，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。