王穎 包慶石

(大豐市老年體育協(xié)會(huì) 江蘇大豐 224100)

悉心搭建健康有序的風(fēng)景
——對(duì)大豐市推進(jìn)城鄉(xiāng)老年人廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的思考

王穎 包慶石

(大豐市老年體育協(xié)會(huì) 江蘇大豐 224100)

大豐市老年人廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)是帶有大豐民間傳統(tǒng)舞的舞姿特色的舞蹈,近年來(lái)陸續(xù)引進(jìn)各種“操”等相關(guān)健身項(xiàng)目,參加者90%是老年人,經(jīng)過(guò)自發(fā)、引導(dǎo)、推廣,歷時(shí)十多年,已從城市到鄉(xiāng)村健康、文明、有序地展開,由點(diǎn)到面,遍及城鄉(xiāng)由居住靠近的老年人自發(fā)相聚集中在一起形成,成為大豐市老年人體育健身活動(dòng)的一大品牌。該文以圖疏理其發(fā)展過(guò)程,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),理清思路,研究探索廣場(chǎng)舞項(xiàng)目發(fā)展,進(jìn)一步提高廣場(chǎng)舞的科學(xué)健身水平,把老年人廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)不斷引向健康文明、科學(xué)規(guī)范、城鄉(xiāng)普及的發(fā)展道路,促其持續(xù)健康發(fā)展。

老年 健身 廣場(chǎng)舞 推進(jìn)

1 大豐老年人廣場(chǎng)健身舞概念的界定

大豐老年人廣場(chǎng)健身舞，既有一般廣義的概念，也有自身的特定含義。從活動(dòng)主體看，大豐廣場(chǎng)健身舞參加者90%是老年人，其余為中年人，少有青年人。在城市大部分是企事業(yè)機(jī)關(guān)的離退休職工、干部，在農(nóng)村則是農(nóng)民或退休村組干部;從活動(dòng)場(chǎng)地看，起初是在公園、街邊廣場(chǎng)，而后發(fā)展到寬闊大道路上、農(nóng)戶自家宅院前、機(jī)關(guān)和企事業(yè)大院內(nèi)、學(xué)校操場(chǎng)等地方，只要是能夠容納一個(gè)多人活動(dòng)的場(chǎng)所都可以進(jìn)行;再?gòu)拇筘S健身舞的種類考察，許多舞項(xiàng)是自編自舞，或借鑒媒體改編的，如：扇綢舞、筷子舞、彩帶秧歌舞、花娟秧歌、碟子舞、雙球舞、瀟灑舞等，許多舞項(xiàng)帶有大豐民間傳統(tǒng)舞的舞姿特色，舞的“大豐牌”。近年來(lái)，也陸續(xù)引進(jìn)各種“操”等健身項(xiàng)目，如佳木斯快樂(lè)舞步健身操、柔力球健身操等。

2 大豐老年人廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)的特點(diǎn)

2.1 健體性

老年人廣場(chǎng)健身舞可以健肺，增強(qiáng)老年人體質(zhì);可以健心，廣場(chǎng)舞是一種用心靈去領(lǐng)會(huì)的舞蹈，可以抒發(fā)感情，使得身心愉快;可以健腦，跳廣場(chǎng)舞可以不斷的刺激大腦，緩解老年人記憶力的減退;可以健美，經(jīng)常跳廣場(chǎng)舞可以提高身體的協(xié)調(diào)能力，使姿態(tài)和形態(tài)趨于健美。因此，能夠強(qiáng)身健體是吸引老年人自覺自愿參加健身舞并使大豐廣場(chǎng)健身舞得以產(chǎn)生和發(fā)展的主要?jiǎng)右颉?/p>

2.2 自發(fā)性,自成群體

大豐廣場(chǎng)健身舞發(fā)展初期一般都是在靠近舞場(chǎng)居住的老年人參加，由個(gè)別熱心于健身又熱愛舞蹈的老年退休職工、干部帶動(dòng)起來(lái)的，是健身的需要使廣大老年人不斷地自覺加入了進(jìn)來(lái)。開始是一個(gè)場(chǎng)點(diǎn)2～3人，后來(lái)形成一群人，規(guī)模大的有好幾百人。一個(gè)場(chǎng)點(diǎn)發(fā)展起來(lái)，隨之其他場(chǎng)地的老年群體也仿效著發(fā)展了起來(lái)。就這樣由點(diǎn)到面，遍及城鄉(xiāng)。大豐廣場(chǎng)健身舞的群體特點(diǎn)有很明顯的區(qū)域性，都是由居住靠近的老年人自發(fā)相聚集中在一起形成的。

2.3 適應(yīng)性,易于開展

廣場(chǎng)舞練習(xí)形式多樣，多以徒手進(jìn)行，也有簡(jiǎn)單的道具，一般不受場(chǎng)地、環(huán)境、氣候等條件的影響，場(chǎng)地大小皆可，室內(nèi)室外皆可起舞，基本不需要什么資金的投入。即使電費(fèi)、音響也不需多少錢，受限條件少。同時(shí)老年人可以根據(jù)自己身體狀況選擇不同強(qiáng)度的舞項(xiàng)，身體素質(zhì)較好也可以選擇運(yùn)動(dòng)量較大的健身舞項(xiàng)目，對(duì)于老年人更具一定的適應(yīng)性，更能夠吸引廣大老年人參加。

2.4 群眾性,易于普及

大豐老年人廣場(chǎng)健身舞發(fā)端于老年人群體，有廣泛的群眾基礎(chǔ)，有其群眾的可接受性和自身的發(fā)展性。老年人廣場(chǎng)健身舞不需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的舞蹈專業(yè)訓(xùn)練，是老年人為適合自身年齡特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)自我編排，或從媒體簡(jiǎn)化拿來(lái)，動(dòng)作簡(jiǎn)單，變化少，套路少，重復(fù)多，跟著領(lǐng)舞者、伴隨樂(lè)曲就可起舞，跳幾番就會(huì)了。對(duì)于老年人“能走路，就會(huì)跳舞”，易學(xué)，易跳，易普及。老年人廣場(chǎng)健身舞因其群眾性、基礎(chǔ)性，使其成為其他各項(xiàng)群眾體育健身項(xiàng)目的基礎(chǔ)。有許多的中老年人都是先從廣場(chǎng)健身舞起步而走向其他健身活動(dòng)的，因而廣場(chǎng)健身舞也帶動(dòng)了其他體育健身活動(dòng)的開展。

2.5 自?shī)市?參眾面廣

大豐廣場(chǎng)健身舞一般會(huì)配以流行度高、大家耳熟能詳?shù)臉?lè)曲，表現(xiàn)為一種歌舞交融的狀態(tài)，可以激發(fā)老年人的參與，并成為娛樂(lè)身心、相互交流、表現(xiàn)自我的一種文化娛樂(lè)活動(dòng)。廣場(chǎng)舞的感染性不斷吸引廣大老年人的參與，其規(guī)模像滾雪球一樣越滾越大?，F(xiàn)大豐廣場(chǎng)健身舞基本上是以老年人為主的中老年人廣場(chǎng)舞。在中老年人廣場(chǎng)舞的影響和帶動(dòng)下，包含的人群年齡段也會(huì)逐漸豐富，將來(lái)必將發(fā)展成為一項(xiàng)名副其實(shí)的全民健身運(yùn)動(dòng)。

3 大豐老年人廣場(chǎng)健身舞的推廣

鑒于大豐廣場(chǎng)健身舞的發(fā)展有其自發(fā)性、隨意性，為增強(qiáng)其自覺性、規(guī)范性，讓廣大城鄉(xiāng)居民認(rèn)可接受，必須加以適當(dāng)?shù)慕M織引導(dǎo)，增強(qiáng)生命力，促進(jìn)健康發(fā)展。

一是出臺(tái)辦法，引向規(guī)范。大豐廣場(chǎng)健身舞晨(晚)練點(diǎn)發(fā)展到2009年已呈“雨后春筍之勢(shì)”。為了使其從自發(fā)逐步走向科學(xué)、文明、規(guī)范，市政府召開了市區(qū)晨(晚)點(diǎn)領(lǐng)頭人會(huì)議和有關(guān)部門負(fù)責(zé)人參加的協(xié)調(diào)會(huì)。會(huì)議出臺(tái)了《大豐市全民健身晨(晚)練點(diǎn)管理辦法》，并簽訂責(zé)任書。《辦法》對(duì)練點(diǎn)實(shí)施登記注冊(cè)，對(duì)健身項(xiàng)目、參加人數(shù)、活動(dòng)地點(diǎn)、負(fù)責(zé)人予以登記確認(rèn)。對(duì)鍛煉人數(shù)50人以上且正?；顒?dòng)的給予正式授牌，對(duì)每個(gè)站點(diǎn)培養(yǎng)2名以上等級(jí)以上的社會(huì)體育指導(dǎo)員，對(duì)授牌練點(diǎn)進(jìn)行定期不定期檢查和年度考核并獎(jiǎng)勵(lì)，不合格的取消年度獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)費(fèi)，甚至摘牌。對(duì)環(huán)境秩序、衛(wèi)生、健康文明、治安安全一并納入管理考核。同時(shí)統(tǒng)一規(guī)劃設(shè)點(diǎn)、統(tǒng)一配發(fā)器材、統(tǒng)一解決接電及電費(fèi)、統(tǒng)一聘請(qǐng)外教加強(qiáng)指導(dǎo)。第一批授牌20個(gè)點(diǎn)，標(biāo)志著老年人廣場(chǎng)健身舞從此走上規(guī)范健康發(fā)展之路。至今共授牌四次，城鄉(xiāng)授牌的晨(晚)練點(diǎn)已達(dá)200多個(gè)。

二是培訓(xùn)骨干，發(fā)展項(xiàng)目。去年以來(lái)全市共舉辦各種健。身舞項(xiàng)目的培訓(xùn)班108期，參訓(xùn)2316人(次)數(shù)。廣場(chǎng)舞健身教練員達(dá)到565人，其中鎮(zhèn)級(jí)116人、村(社區(qū))155人、各健身點(diǎn)294人。大豐健身舞的項(xiàng)目現(xiàn)已達(dá)50多種。項(xiàng)目的推廣發(fā)展適應(yīng)了不同年齡的老年人群的需求，也進(jìn)一步吸引了城鄉(xiāng)老年人的不斷加入。

三是搭建平臺(tái)，促進(jìn)提高。在每年的體育節(jié)、全民健身日、重陽(yáng)節(jié)以及國(guó)慶、中秋等節(jié)慶日，我市都積極組織廣場(chǎng)健身舞的競(jìng)賽、交流、展示活動(dòng)，促進(jìn)廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)的開展和提高。目前，全市已經(jīng)培育出82支可以用來(lái)展示的隊(duì)伍;各級(jí)老體組織還不定期組織實(shí)施市鎮(zhèn)、鎮(zhèn)鎮(zhèn)、鎮(zhèn)村之間的跨區(qū)域廣場(chǎng)健身舞交流展示活動(dòng)，進(jìn)一步擴(kuò)大了廣場(chǎng)健身舞的活動(dòng)舞臺(tái)，打破了城鄉(xiāng)體育文化的差別，起到了深入普及推廣的效果;現(xiàn)多數(shù)鎮(zhèn)村在召開有關(guān)會(huì)議、舉辦一些公益活動(dòng)、開展有關(guān)宣傳等活動(dòng)時(shí)都要借助于廣場(chǎng)健身舞來(lái)活躍氣氛、加強(qiáng)宣傳鼓動(dòng)工作。在鎮(zhèn)村舉行的國(guó)慶、春節(jié)等文化娛樂(lè)宣傳活動(dòng)中也要廣場(chǎng)健身舞隊(duì)伍加入其中，促進(jìn)了文化與體育的結(jié)合，廣場(chǎng)舞兼有了文娛表演的功能得以發(fā)揮。

4 大豐老年人廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)的持續(xù)發(fā)展。

4.1 發(fā)展目標(biāo)上,重點(diǎn)在基層

到2015年，大豐廣場(chǎng)健身舞在組織網(wǎng)絡(luò)上，要從市鎮(zhèn)延伸至村組，覆蓋全市城鄉(xiāng)。場(chǎng)點(diǎn)上，各鎮(zhèn)所在地平均健身舞場(chǎng)點(diǎn)不少于4個(gè)，每場(chǎng)點(diǎn)容納人員需達(dá)100人以上;各村組健身舞場(chǎng)點(diǎn)不少于6個(gè)，每場(chǎng)點(diǎn)容納人員需達(dá)50人以上。隊(duì)伍上，鎮(zhèn)級(jí)健身舞隊(duì)伍要達(dá)到4支，每支隊(duì)伍30人以上。村組級(jí)健身舞隊(duì)伍平均要達(dá)到6支，每支不少于20人。能夠展示表演的隊(duì)伍，每鎮(zhèn)級(jí)2支、村組級(jí)1支;健身項(xiàng)目上，各鎮(zhèn)級(jí)達(dá)到20個(gè)，能夠展示表演的項(xiàng)目10個(gè)。各村組級(jí)達(dá)到15個(gè)，能夠展示的6個(gè)。全市參加健身廣場(chǎng)舞的總?cè)藬?shù)達(dá)到3萬(wàn)人。

4.2 環(huán)境改善上,重在硬件設(shè)施的投入

近幾年來(lái)，大豐隨著城鎮(zhèn)建設(shè)力度加大，市政設(shè)施改善，諸如城鎮(zhèn)公園、街邊廣場(chǎng)、機(jī)關(guān)企事業(yè)場(chǎng)院等逐漸增多，檔次提高，廣場(chǎng)健身舞的活動(dòng)環(huán)境、發(fā)展環(huán)境大為改善。大豐在新的一輪城鎮(zhèn)建設(shè)規(guī)劃中充分考慮到了群眾體育健身、休閑娛樂(lè)的需求，廣場(chǎng)健身舞的發(fā)展前景廣闊。但目前部分集鎮(zhèn)、大部分村，特別是組能夠提供開發(fā)健身廣場(chǎng)舞的硬件條件較差。這都是必須引起關(guān)注，需要超前考慮，進(jìn)行輿情提醒，爭(zhēng)取納入新一輪新農(nóng)村建設(shè)總體發(fā)展規(guī)劃。

4.3 項(xiàng)目種類上,堅(jiān)持傳統(tǒng)與時(shí)尚結(jié)合

大豐廣場(chǎng)健身舞之所以發(fā)展到今天仍保持其發(fā)展的勢(shì)頭不減，就因?yàn)樗麃?lái)自于民間傳統(tǒng)又簡(jiǎn)便易學(xué)被廣大市民所喜愛和接受。但隨著時(shí)代的發(fā)展，老年人的不斷加入，人員素質(zhì)結(jié)構(gòu)將會(huì)不斷變化?，F(xiàn)在的老年人一般都是50年代前出生的，工作和思想經(jīng)歷基本上還是改革開放前的，傳統(tǒng)的東西多一點(diǎn)。而往后進(jìn)入老年隊(duì)伍的將是60年代以后出生，經(jīng)歷改革開放的洗禮，現(xiàn)代時(shí)尚的東西多一點(diǎn)，思想相對(duì)解放，就如60年代前的喜歡聽傳統(tǒng)經(jīng)典的歌，60年代后出生的喜歡聽流行音樂(lè)的多。因此，廣場(chǎng)健身舞必須對(duì)部分傳統(tǒng)的舞項(xiàng)進(jìn)行嫁接改造，融入現(xiàn)代的元素，同時(shí)注意吸收外來(lái)時(shí)尚的舞項(xiàng)，豐富健舞內(nèi)容，以吸引更多的中老年以及中青年人參加到廣場(chǎng)健身舞的大軍中來(lái)。

4.4 組織建設(shè)上,建立自律性專業(yè)協(xié)會(huì)

擬建立廣場(chǎng)舞專業(yè)協(xié)會(huì)，在市直、鎮(zhèn)、村級(jí)相應(yīng)建立協(xié)會(huì)分會(huì)，形成覆蓋城鄉(xiāng)的組織網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)一步有組織地開展廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)，研究探索廣場(chǎng)舞項(xiàng)目發(fā)展，進(jìn)一步提高廣場(chǎng)舞的科學(xué)健身水平，把老年人廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)不斷引向健康文明、科學(xué)規(guī)范、城鄉(xiāng)普及的發(fā)展道路，做到生生不息，蓬勃發(fā)展。

[1]吳家發(fā).淺談廣場(chǎng)舞在農(nóng)村的興起[J].安徽農(nóng)學(xué)通報(bào)，2012(5)：162-163.

[2]李輝.當(dāng)代城市廣場(chǎng)舞蹈調(diào)查研究[J].云南藝術(shù)學(xué)院，2012.

[3]左海燕.老年人參與廣場(chǎng)健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)研究[J].湖南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2012(6)：92-95.

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2095-2813(2014)11(c)-0233-02