● 青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 李學(xué)義

上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心 胡賢豪

仁川亞運(yùn)會(huì)中國(guó)女子舉重運(yùn)動(dòng)員失利原因分析

● 青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 李學(xué)義

上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心 胡賢豪

2014年仁川亞運(yùn)會(huì)女子舉重決賽于9月26日結(jié)束，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員參加了7個(gè)級(jí)別的角逐，僅獲得69 kg和75 kg以上級(jí)金牌，其他5個(gè)級(jí)別（48 kg、53 kg、58 kg、63 kg、75 kg）均輸給了對(duì)手。此前，中國(guó)女子舉重運(yùn)動(dòng)員從未遭受如此挫敗。多年前國(guó)家體育總局崔大林副局長(zhǎng)就曾提出“狼來(lái)了”的警示，仁川亞運(yùn)舉重賽場(chǎng)，我們真真切切地被“狼”咬了。對(duì)此，我們應(yīng)認(rèn)真思考并研究對(duì)策，以便更好地備戰(zhàn)巴西里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)。

1 我國(guó)女子舉重運(yùn)動(dòng)員比賽情況

1.1 帶傷參賽是導(dǎo)致失利的主要內(nèi)因

觀看比賽發(fā)現(xiàn)，48 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員田源競(jìng)技能力表現(xiàn)極差。作為我國(guó)48 kg級(jí)的重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員，多年來(lái)田源在國(guó)內(nèi)及國(guó)際大賽（全國(guó)錦標(biāo)賽、世界錦標(biāo)賽）獲得冠軍。在2012年全國(guó)舉重錦標(biāo)賽暨奧運(yùn)會(huì)選拔賽上，田源的總成績(jī)達(dá)到221 kg，其挺舉更具實(shí)力，曾在2011年創(chuàng)造123 kg的全國(guó)紀(jì)錄。在2013年全運(yùn)會(huì)上，田源輸給湖南“黑馬”陳亞運(yùn)（214 kg），摘得銀牌（209 kg）。2014年4月在全國(guó)錦標(biāo)賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽上，田源在身體狀況較差的狀態(tài)下依然以總成績(jī)205 kg獲得冠軍；但在仁川亞運(yùn)會(huì)上，田源抓舉僅81 kg（僅成功一把），3次挺舉102 kg均失敗。分析原因發(fā)現(xiàn)，2012年田源未能如愿參加倫敦奧運(yùn)會(huì)，之后她情緒跌至低谷，奮發(fā)努力、刻苦訓(xùn)練成為她的唯一選擇。在訓(xùn)練過(guò)程中加大運(yùn)動(dòng)量，沖擊大強(qiáng)度，致使其腰部、膝關(guān)節(jié)的損傷不斷加重，帶傷訓(xùn)練的結(jié)果是損傷得不到恢復(fù)，且越來(lái)越嚴(yán)重。田源比賽中的失敗與其腰膝部位嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)損傷所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力大幅下降有直接關(guān)系。因此，賽場(chǎng)上其競(jìng)技能力表現(xiàn)很差，致使上拉、翻站、上挺過(guò)程中，絕對(duì)力量與速度力量明顯不足，引起技術(shù)變形，導(dǎo)致在抓、挺舉5次失敗。

75 kg級(jí)康越是近3年我國(guó)出現(xiàn)的優(yōu)秀年輕運(yùn)動(dòng)員，是南昌城運(yùn)會(huì)、遼寧全運(yùn)會(huì)、2014年全國(guó)錦標(biāo)賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽75 kg級(jí)冠軍。在仁川亞運(yùn)會(huì)上，康越以（總成績(jī)291 kg）1 kg之差輸給朝鮮運(yùn)動(dòng)員金恩珠。觀察比賽發(fā)現(xiàn)，康越的競(jìng)技狀態(tài)良好，抓舉131 kg（高出朝鮮選手3 kg），第2次挺起160 kg，最后挺舉163 kg時(shí)，翻轉(zhuǎn)杠鈴后用胸部固定杠鈴時(shí)杠桿從右肩下滑，導(dǎo)致右手無(wú)法控制杠桿而失敗。導(dǎo)致這一失敗的原因是康越的右髖肌肉在2個(gè)月前的訓(xùn)練中拉傷，一直未全愈。第1次挺舉（153 kg）在支撐杠鈴時(shí)其身體重心向左偏離非常明顯，在翻站163 kg上挺預(yù)備姿勢(shì)中，康越的身體重心與杠鈴重心向左側(cè)明顯偏離，導(dǎo)致杠鈴從右肩下滑無(wú)法完成正常的上挺姿勢(shì)環(huán)節(jié)?？翟降膱?zhí)行教練楊志俊證實(shí)，康越確實(shí)帶傷比賽，未能在比賽中真正發(fā)揮出自己的最佳水平。

1.2 運(yùn)動(dòng)員實(shí)力不強(qiáng)

53 kg、58 kg、63 kg級(jí)我國(guó)派出目前最強(qiáng)的選手張宛瓊、王帥、鄧薇。中國(guó)女子舉重隊(duì)主教練王國(guó)新對(duì)3名弟子的評(píng)價(jià)是：“這3名運(yùn)動(dòng)員在比賽中都發(fā)揮正常，創(chuàng)造了自己的最佳成績(jī)，反映了她們的真實(shí)水平?！背r53 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員許淑靜以233 kg的總成績(jī)奪冠并打破世界紀(jì)錄，成績(jī)也在我國(guó)該級(jí)別前世界冠軍楊霞（225 kg）、李萍（230 kg）之上。新秀張宛瓊在2014年全國(guó)舉重錦標(biāo)賽的總成績(jī)達(dá)到231 kg，此次在仁川亞運(yùn)會(huì)上舉起228 kg的佳績(jī)。此前，58 kg級(jí)我國(guó)有2屆奧運(yùn)冠軍陳艷青（244 kg）、世界冠軍邱紅梅（241 kg）、奧運(yùn)冠軍李雪英（250 kg）3名世界級(jí)高手長(zhǎng)期稱霸，無(wú)人能夠撼動(dòng)。3人相繼退役后，我國(guó)最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員王帥，其最好成績(jī)?yōu)?35 kg，與其前輩有較大的差距，輸給朝鮮選手李正花（236 kg）也屬正常。63 kg級(jí)鄧薇比賽中抓舉、挺舉均發(fā)揮了訓(xùn)練水平，總成績(jī)259 kg，中華臺(tái)北選手林子琦以總成績(jī)261 kg奪得金牌。林子琦的力量?jī)?yōu)勢(shì)明顯，其拉力和腿力非常突出。觀察比賽發(fā)現(xiàn)，林子琦從抓舉提鈴至發(fā)力、挺舉的翻站等都比鄧薇輕松，加之技術(shù)完善，試舉成功率100%，以強(qiáng)大的實(shí)力摘取金牌。鄧薇的賽后感言：“對(duì)手的實(shí)力擺在那里，我看清了自己的不足（力量），需要盡快彌補(bǔ)。”比賽結(jié)果證明，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在53 kg、58 kg、63 kg級(jí)上的實(shí)力較金牌選手略遜一籌。48 kg級(jí)金牌成績(jī)只有194 kg，如果我國(guó)不派有傷的田源參賽，選派其他運(yùn)動(dòng)員，此級(jí)別金牌很可能屬于我國(guó)。

2 其他女子舉重強(qiáng)隊(duì)盯、追、超

自1984年女子舉重運(yùn)動(dòng)在世界開(kāi)展以來(lái)，我國(guó)女子舉重運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯、亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽上的戰(zhàn)績(jī)有目共睹，視戰(zhàn)勝中國(guó)為目標(biāo)已成為其他隊(duì)伍管理層、運(yùn)動(dòng)員的共識(shí)。緊盯中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，搜集訓(xùn)練方法與手段讓其他隊(duì)伍的目光都“聚焦”在中國(guó)隊(duì)上。其他國(guó)家和地區(qū)選手在一系列國(guó)際比賽中，以追趕中國(guó)運(yùn)動(dòng)員為榮，甚至以縮小與中國(guó)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的差距就是勝利。在仁川亞運(yùn)會(huì)女子舉重比賽中，中華臺(tái)北隊(duì)有2金入賬，前中華臺(tái)北舉重協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)張朝同一度激動(dòng)的滿面淚水，“多年來(lái)我們一直視她們?yōu)槟繕?biāo)，夢(mèng)想有一天可以超越” 。仁川亞運(yùn)會(huì)讓我們清晰地認(rèn)識(shí)到，一支獨(dú)秀的輝煌已成為過(guò)去式，如何再鑄中國(guó)女子舉重的“力量”才是根本。雖然仁川亞運(yùn)會(huì)的中期考核我國(guó)女子舉重失金過(guò)多，但里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)才是“巾幗英雄”的“主戰(zhàn)場(chǎng)”，在那里奏國(guó)歌、升五星紅旗才是中國(guó)舉重夢(mèng)的最好實(shí)現(xiàn)。

3 其他隊(duì)伍成績(jī)快速提升

在雅典奧運(yùn)會(huì)48 kg級(jí)比賽中，土耳其運(yùn)動(dòng)員塔伊蘭在7個(gè)月內(nèi)總成績(jī)提高了22 kg。大大出乎中國(guó)隊(duì)教練的意料。在挺舉中，塔伊蘭把我國(guó)選手李卓逼得試舉從未舉過(guò)的重量，最終失敗。在仁川亞運(yùn)會(huì)女子舉重比賽中，朝鮮、中華臺(tái)北運(yùn)動(dòng)員又讓我們大感驚奇：2013年亞錦賽她們成績(jī)平平，1年后成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)了10 kg。在奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽等比賽中，朝鮮男子舉重運(yùn)動(dòng)員顯示了強(qiáng)大的奪金實(shí)力，他們的拼搏精神值得我們學(xué)習(xí)。朝鮮以男帶女的訓(xùn)練方式形成一種追趕欲望，特別是她們的上挺技術(shù)尤為出色，翻起必有，成功率極高，常年的封閉式訓(xùn)練使他人無(wú)法探知其真實(shí)實(shí)力，一舉驚人也就不足為奇。中華臺(tái)北與祖國(guó)大陸本就一脈相連，隊(duì)伍之間交流不斷，彼此訓(xùn)練狀況相互了解，若能取長(zhǎng)補(bǔ)短，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法與手段進(jìn)行改進(jìn)，大幅度提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)則在情理之中。

眾所周知，舉重項(xiàng)目歷來(lái)是興奮劑的重災(zāi)區(qū)。在國(guó)際大賽中諸多名將被查出使用了違禁藥品，如土耳其運(yùn)動(dòng)員、雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍塔伊蘭在倫敦奧運(yùn)會(huì)前的國(guó)際飛行檢查中尿樣呈陽(yáng)性，被拒之倫敦奧運(yùn)會(huì)的大門(mén)之外。

4 我國(guó)教練團(tuán)隊(duì)需大膽創(chuàng)新

以王國(guó)新為新主帥的中國(guó)女子舉重教練團(tuán)隊(duì)，將擔(dān)負(fù)起里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)4個(gè)級(jí)別的奪金重任。仁川亞運(yùn)會(huì)的中期檢驗(yàn)證實(shí)，一花獨(dú)放的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，中國(guó)女子舉重隊(duì)?wèi)?yīng)從新開(kāi)始，再鑄輝煌。對(duì)此，新一屆教練團(tuán)隊(duì)需共謀新思路，敢于探索現(xiàn)代訓(xùn)練的新方法，并在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中大膽運(yùn)用。選拔國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加國(guó)際大賽要有新舉措，尤其在運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練狀況的綜合評(píng)定方面，運(yùn)動(dòng)水平高者優(yōu)先，細(xì)化參賽選拔規(guī)則，如：第一人選的傷病達(dá)到何種程度需被替換，如何改變多年來(lái)以全國(guó)錦標(biāo)賽一舉定人選的傳統(tǒng)模式，讓真正能代表我國(guó)最高水平的運(yùn)動(dòng)員公平、公正地參賽等。發(fā)展需要改革，我們堅(jiān)信，中國(guó)女子舉重隊(duì)在領(lǐng)導(dǎo)管理層的指揮下，在教練團(tuán)隊(duì)的精心訓(xùn)練指導(dǎo)下，在全國(guó)舉重強(qiáng)省的大力支持下，一定會(huì)在未來(lái)的國(guó)際大賽中重鑄輝煌。

[1]胡賢豪,王興澤.優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)大賽取勝的關(guān)鍵因素[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(4)

[2]胡賢豪.我國(guó)優(yōu)秀女子舉重教練員基本期訓(xùn)練抓、挺舉強(qiáng)度的調(diào)查與分析[J].中國(guó)體育教練員,2007(4)