劉玉娥 劉玉燕

(1.西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院公共教學(xué)部 西藏林芝 860000; 2.濟(jì)南高新區(qū)春暉小學(xué) 山東濟(jì)南 250000)

國(guó)家在《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推行素質(zhì)教育的決定》指出:“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作”[1]。公共體育課程作為高校健康教育的主要組成部分,擔(dān)負(fù)著促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力,養(yǎng)成健康、文明的體育生活方式的重任。

西藏地處海拔3700m的雪域高原,這里除藏族外,還有門(mén)巴族、珞巴族、漢族、回族、夏爾巴人等。作為少數(shù)民族聚集區(qū)的西藏高校,大氣氧含量?jī)H有平原地區(qū)的60%,因高原缺氧,人體對(duì)體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的反應(yīng)特別敏感。各少數(shù)民族由于長(zhǎng)期以來(lái)受宗教、習(xí)俗等客觀因素的影響,無(wú)論在身體素質(zhì)還是在對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上都存在著明顯的差異,從而導(dǎo)致少數(shù)民族地區(qū)高校體育發(fā)展不平衡的現(xiàn)象。因此,探索因地制宜、突出高原特色的高校公共體育課程體系,提高體育教學(xué)的科學(xué)性和質(zhì)量,對(duì)提高體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性,改善和提高學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生“健康第一”的意識(shí)和養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣具有重要意義。

1 西藏高校公共體育課程現(xiàn)狀分析

經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),西藏高校中公共體育課程目標(biāo)過(guò)于籠統(tǒng),缺乏層次性,沒(méi)有考慮地域民族差異、生源多樣性及學(xué)生的個(gè)體差異,忽視學(xué)生自主性的培養(yǎng)及身心健康發(fā)展。在體育課程內(nèi)容上,教材注重統(tǒng)一性,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),一年級(jí)只設(shè)置田徑內(nèi)容,二年級(jí)分籃球、排球、足球、健美操四大項(xiàng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生對(duì)體育的興趣和鍛煉的需求。作為民族院校,教材中卻未涉及到民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容,新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更是聞所未聞。學(xué)校只重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握和體質(zhì)的增強(qiáng),缺少相關(guān)理論知識(shí)的講解和傳授,以至于學(xué)生在鍛煉中不能合理地掌握運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,遇到損傷等突發(fā)狀況不知如何處理。教學(xué)過(guò)程中,體育教學(xué)方法僵化,體育教學(xué)組織陳舊,“放羊式”教學(xué)情況嚴(yán)重;體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系不合理,體育成績(jī)按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》統(tǒng)一評(píng)分,嚴(yán)重打擊學(xué)生參與其他體育項(xiàng)目的積極性。體育教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)更新太慢,教學(xué)方法手段單一,方式落后,影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2 西藏高校公共體育課程體系改革原則及措施

2.1 改革原則

2.1.1 以“健康第一”為指導(dǎo)思想

身體健康是一切健康的基礎(chǔ),高校公共體育課程的具體目標(biāo)是增強(qiáng)體質(zhì),全面發(fā)展身體素質(zhì)[2]。學(xué)校應(yīng)依據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn),結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、鍛煉的具體條件,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,確保高校公共體育課程目標(biāo)的科學(xué)有效,在項(xiàng)目設(shè)置、教學(xué)組織、課堂評(píng)價(jià)等方面,緊緊圍繞這一指導(dǎo)思想。

2.1.2 項(xiàng)目設(shè)置符合學(xué)校實(shí)際

公共體育課程項(xiàng)目設(shè)置上,應(yīng)按照課程目標(biāo)的要求、體育項(xiàng)目的特點(diǎn)、學(xué)校的地理位置、學(xué)生來(lái)源、民族特點(diǎn)、體育師資、體育設(shè)施等情況,遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、興趣愛(ài)好及運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律,摒除枯燥、陳舊的傳統(tǒng)內(nèi)容,引進(jìn)喜聞樂(lè)見(jiàn)的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。

2.1.3 因地制宜原則

高校公共體育課程內(nèi)容的確定,首先,應(yīng)該根據(jù)當(dāng)?shù)貙W(xué)校的辦學(xué)特色、辦學(xué)理念、場(chǎng)地設(shè)施、經(jīng)費(fèi)投入等。其次,根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,在保證必選科目的基礎(chǔ)上,設(shè)置靈多樣的教學(xué)內(nèi)容,以便學(xué)生自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

2.2 改革措施

2.2.1 課程內(nèi)容設(shè)置多樣化

當(dāng)前,高校公共體育課程具體內(nèi)容應(yīng)該做到,設(shè)置靈活多樣的體育項(xiàng)目,吸引學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,推動(dòng)高校公共體育課程內(nèi)容改進(jìn)發(fā)展[4]。在學(xué)校條件允許的情況下,因時(shí)因地制宜地引入并壯大體育課程的內(nèi)容,設(shè)置靈活多樣、內(nèi)容廣泛的新興體育項(xiàng)目、民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和娛樂(lè)性體育項(xiàng)目。新興體育項(xiàng)目,如:攀巖、拓展運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈等,民族特色的體育項(xiàng)目如:武術(shù)、鍋莊、抱石頭、秧歌、舞龍舞獅等,還可以將某些傳統(tǒng)項(xiàng)目加以改編引入到體育課堂中來(lái),如鍋莊舞與健美操結(jié)合,改編成藏式健美操,與廣播體操結(jié)合形成藏式廣播體操,目前這個(gè)新興體育項(xiàng)目已經(jīng)成型,下一步計(jì)劃進(jìn)入到體育教學(xué)中來(lái)。另外增加體育理論教學(xué),讓學(xué)生掌握體育鍛煉的方法、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及急救措施。

2.2.2 教學(xué)組織形式、教學(xué)方法靈活多樣

在體育理論課教學(xué)過(guò)程中,主要采取開(kāi)放、討論等形式,讓多數(shù)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)。在體育實(shí)踐課教學(xué)過(guò)程中,主要采用按不同項(xiàng)目、男女等因素進(jìn)行分班或者合班的教學(xué)組織形式。

在體育教學(xué)過(guò)程中,首先,體育教師應(yīng)根據(jù)課的性質(zhì)來(lái)合理選擇教學(xué)方法。例如,新授課上,以講解法與示范法為主;循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法則用在復(fù)習(xí)課上。根據(jù)動(dòng)作的復(fù)雜程度選用分解法或是完整法。其次,應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)選擇合理的教學(xué)方法。換位式教學(xué)法[4],在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生充當(dāng)“教師”的角色,通過(guò)換位,學(xué)生明白了老師的辛苦,同事老師可以發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)過(guò)程中的缺點(diǎn),有利于進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。分組教學(xué)法,采用比一比、賽一賽的方法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉的積極性,充分發(fā)揮利用好體育小組長(zhǎng)、體育骨干,有效組織課堂教學(xué),提高學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

2.2.3 體育課程評(píng)價(jià)

高校公共體育課運(yùn)動(dòng)技能考核內(nèi)容,在保證統(tǒng)一規(guī)定的考核項(xiàng)目基礎(chǔ)上,必須保證幾種自選項(xiàng)目。如:身體超重相對(duì)力量弱的學(xué)生,可以選擇投擲類(lèi)項(xiàng)目；對(duì)身體瘦小絕對(duì)力量弱的學(xué)生,可以選擇單杠、雙杠等項(xiàng)目。這樣就會(huì)使每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)得到發(fā)展,學(xué)生也會(huì)比較積極主動(dòng)地去練習(xí)所要考試的項(xiàng)目,學(xué)生在準(zhǔn)備考試的同時(shí)掌握了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,為以后終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)[2]。學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)方面,標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整修改,應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐暮０胃叨?降低或提高各項(xiàng)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn),如高原缺氧不利于長(zhǎng)距離劇烈運(yùn)動(dòng),耐力方面考核標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)適當(dāng)降低,高原大氣稀薄,重力加速度較平原小,人體在騰起過(guò)程中落地時(shí)間較長(zhǎng),立定跳遠(yuǎn)應(yīng)適度提高。

2.2.4 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)課堂

民族學(xué)生最早接觸的是民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,我們要利用這一點(diǎn),在編寫(xiě)教學(xué)大綱時(shí),應(yīng)把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目寫(xiě)入教學(xué)計(jì)劃,制定教學(xué)大綱,根據(jù)相應(yīng)項(xiàng)目特點(diǎn)制定考核評(píng)價(jià)體系。既弘揚(yáng)了民族傳統(tǒng)體育文化,又豐富了體育教學(xué),增強(qiáng)了學(xué)生的身心健康。

2.2.5 體育教師業(yè)務(wù)方面

學(xué)校加大經(jīng)費(fèi)投入,加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)工作,派老師到相關(guān)院校進(jìn)行學(xué)習(xí),借鑒兄弟院校的寶貴經(jīng)驗(yàn);體育教師自身利用業(yè)余時(shí)間自學(xué),學(xué)校相關(guān)部門(mén)可以將自學(xué)學(xué)時(shí)歸入到本學(xué)期教師工作量中;定期參加民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的培訓(xùn),將某些項(xiàng)目加以改進(jìn),引入到體育課堂講學(xué)中來(lái),豐富體育教學(xué)內(nèi)容。

3 結(jié)語(yǔ)

西藏高校體育課程體系上存在如下問(wèn)題:課程目標(biāo)過(guò)于籠統(tǒng),項(xiàng)目設(shè)置單一,教學(xué)方法單一、陳舊,教師知識(shí)有待于更新。西藏獨(dú)特的地理位置決定了高校公共體育課程不同于內(nèi)地高校,應(yīng)該有自己特點(diǎn)。我們必須做更多的研究,借鑒內(nèi)地相關(guān)民族院校的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),依據(jù)西藏高校目前的實(shí)際狀況以及學(xué)生的身心發(fā)展需要,用實(shí)踐證明西藏高校公共體育課程體系改革的必要性和可行性;在今后的教學(xué)實(shí)踐中需要進(jìn)一步從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、組織形式、教學(xué)評(píng)價(jià)等具體環(huán)節(jié)上,逐步完善西藏高校公共體育課程教學(xué)體系,使其更具有科學(xué)性和完整性。

[1]中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》[Z].1999-06-13.

[2]高衛(wèi)民.“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”背景下髙校公共體育課程體系的研究[D].濟(jì)南：山東大學(xué),2012

[3]揣佳凡,王紅光.普通高校體育課程評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建[J].淮北煤炭師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2004,25(1):88-90.

[4]于奎龍,吳長(zhǎng)穩(wěn).“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”視角下高校公共體育課教學(xué)改革的思考[J].甘肅聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2010,24(3):115-118.

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[6]王晏,周宏.對(duì)體育教學(xué)評(píng)價(jià)若干問(wèn)題的探究[J].河南教育學(xué)院學(xué)報(bào),2006,25(6):62-63.