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一到冬天，家庭成員中的一兩個(gè)不免會咳嗽。由于病毒在家庭成員之間傳來傳去，更容易引起寶寶反復(fù)感冒而經(jīng)常咳嗽或流鼻涕，尤其當(dāng)這些不適使得孩子整夜睡不著覺時(shí)。對于緩解咳嗽，應(yīng)該如何做？

止咳糖漿，相信很多家長都用到過，甚至對于不同種類的止咳糖漿，家長都有自己最偏愛的品牌，那么到底止咳糖漿是否真的有效呢？

任何一種止咳糖漿都無效？！

不幸的是，如果嚴(yán)格依照兒科和家庭醫(yī)學(xué)建議，那么沒有任何一種非處方類止咳糖漿是真正有效的！醫(yī)學(xué)界在這方面已經(jīng)取得了越來越多的共識：糖漿不僅沒用，還可能帶來副作用。舉例來說，很多糖漿含有類似泰諾（對乙酰氨基酚）這樣的退燒藥成分。但很多時(shí)候，父母會將糖漿和退燒藥同時(shí)使用，此時(shí)就會產(chǎn)生過量服藥的問題。每年都會有上千名兒童因?yàn)檫^量服用止咳糖漿而被送入急診室，其中一些孩子還出現(xiàn)了危及生命的癥狀。在美國，過量服藥是個(gè)非常嚴(yán)重的問題，因此在2008年，美國食品藥品監(jiān)督管理局要求所有公司停止向2歲以下兒童提供非處方類糖漿，對于針對2歲至6歲兒童的糖漿，也要進(jìn)行嚴(yán)格控制。

研究已經(jīng)證實(shí)，止咳糖漿通常含有的那些成分，即右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等對咳嗽真的沒有太大效果。一些中國生產(chǎn)的糖漿中含有克倫特羅或麻黃堿，這些物質(zhì)理論上可以清理呼吸道，實(shí)際上效果很微弱，并且服用后還有可能會出現(xiàn)副作用。

蜂蜜比糖漿更管用

可能你想說，孩子咳嗽不停，我總得做點(diǎn)什么吧。其實(shí)，最有效的止咳糖漿或許就在你的家里。那就是蜂蜜！

少數(shù)幾項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)，給1歲以上的兒童服用少量蜂蜜非常有效，而且副作用很小。但是切忌給1歲以下的寶寶服用蜂蜜，不然會有肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。蜂蜜之所有有效，一方面是由于蜂蜜將嗓子厚厚地裹上了一層，另外一方面也是因?yàn)榉涿塾邢仔Чτ?歲以下的兒童來說，試著服用半湯匙即2.5毫升的蜂蜜；6～11歲的兒童服用1湯匙；12歲以上則可以服用2湯匙。加入一些檸檬汁還可以幫嗓子消腫，減少痰量。如果在睡前服用，別忘了服用之后刷牙。

我最喜歡的中藥是一種含有蜂蜜的止咳糖漿：枇杷膏。它的味道不錯(cuò)，并且比泰諾、惠菲芬以及其他藥更有效。另外，它的副作用很小。這種糖漿含有蜂蜜，還有包括枇杷在內(nèi)的一些中藥。

當(dāng)然了，咳嗽背后有多層原因，它或許是肺炎、哮喘或是細(xì)菌感染的表現(xiàn)。如果你家寶寶的咳嗽比普通的病毒感染要嚴(yán)重，還是盡早帶他去看醫(yī)生吧。endprint