邢燕

[摘 要]健康的身體，強健的體魄是一人從事一切社會活動的前提，增強個人身體素質(zhì)的最佳途徑就是體育鍛煉，大學(xué)生最為我國新一代的社會建設(shè)者以及社會主義的接班人，其擔(dān)負(fù)著建設(shè)祖國，富強民族的重任，而完成這一切的基礎(chǔ)，就是擁有一個健康的身體，大學(xué)生體育鍛煉是一項非常重要的事情，國外一些國家，在這方面的重視程度比我國早很多。并且已經(jīng)擁有了一套較為系統(tǒng)的評價方式。電子檔案袋是時代發(fā)展以及科技發(fā)展的必然產(chǎn)物，其類型很多，功能也多種多樣。文章主要針對電子檔案袋在大學(xué)生體育鍛煉中的應(yīng)用，通過對電子檔案袋的概述，以及其優(yōu)點的討論，進而論述了其在大學(xué)生體育活動中實施的最佳途徑。希望能夠為人們提供一個有效的參考。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生體育鍛煉；電子檔案袋；最佳途徑大學(xué)生身體素質(zhì)普遍過低，是現(xiàn)階段高校普遍存在的問題，由于生活水平提高，一些家人對于孩子飲食方面的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)高與其在體育鍛煉方面的重視，從調(diào)查結(jié)果中可以看出，我國高校中，學(xué)生對于體育活動的興趣偏低，其中女孩的比率高于男孩的比率。學(xué)生的態(tài)度以及家長的影響使得很多學(xué)生的身體素質(zhì)變低，視力下降，注意領(lǐng)不集中，這些還屬于輕度狀況。而免疫力低下，營養(yǎng)不良，頸椎以及泌尿系統(tǒng)的疾病則屬于較為嚴(yán)重的情況，學(xué)校以及家長不能夠?qū)Υ擞兴鲆?。加強學(xué)生的體育鍛煉，是提高其身體素質(zhì)的最佳途徑，在學(xué)校中，相關(guān)的工作人員要積極的研究教育的方式方法，有效的引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生對于體育的興趣。這樣才能達(dá)到增強其體質(zhì)的目的。

一、電子檔案袋及其優(yōu)點

1.電子檔案袋就是儲存電子檔案的載體（主要是電子計算機）的俗稱

電子檔案是由數(shù)字電子計算機處理的檔案。虛擬檔案是用來區(qū)別于一些客觀存在的檔案實體，是將實體檔案信息以字節(jié)。比特方式表示并使之在電腦網(wǎng)絡(luò)上流動，只有引入正確的軟件，硬件與足夠的背景細(xì)節(jié)，這些字節(jié)與比特方可隨機定位到用戶所在的網(wǎng)絡(luò)終端，以可被理解的文字、數(shù)字、圖像、圖表、符號等到顯示用戶所需求的檔案實體的真實信息。目前電子文件所采用的介質(zhì)主要有磁盤。磁帶和光盤。電子檔案歸檔主要用磁帶和光盤。

2.電子檔案袋的優(yōu)點

2.1高效率

電子檔案袋的最大好處是它的高效率──易于操作并找到有關(guān)學(xué)生作品的資料和影像。電子檔案袋可以顯示成長記錄圖。傳統(tǒng)的檔案袋雖然也能做到這點，但很難系統(tǒng)地按時間順序進行組織，而且為了理清順序，教師要花費很長的時間去翻閱作品，而電腦上的頁面卻能方便地找到所要的內(nèi)容。電子檔案袋易操作。易攜帶，研究分析更實用快捷，并能對檔案進行全方位的分類，可以很方便地共享同事間的信息，可以有效地就檔案資料進行對話。此外，電子檔案袋儲存更方便。電子檔案袋也是儲存。描述數(shù)位作品的最佳方法，尤其是動畫和多媒體作品。另外，磁盤比美術(shù)教室的作品儲存容量更是大多了。

2.2電子檔案袋的評價優(yōu)勢

首先，電子檔案袋有利于學(xué)生的自我評價。使用成長記錄電子檔案袋的學(xué)習(xí)者查看自己的成長記錄很方便，他們比較關(guān)心自己的作品的數(shù)量和質(zhì)量，同時通過對自己作品的回顧，看到自身的進步和不足。其次，電子檔案袋是教師責(zé)任心的有力證明。大量的學(xué)生作品和完整的成長記錄體現(xiàn)了教師的責(zé)任心。教師也可以通過對電子檔案袋的分析，更全面地了解每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，不斷調(diào)整自己的教學(xué)策略，做到因材施教。

2.3電子檔案袋還有激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。改善課程。輔助電腦技術(shù)的學(xué)習(xí)

有益于交流等優(yōu)點電腦是一種很能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的工具，學(xué)生對電腦的熱情很高。因為電子檔案袋的建構(gòu)工藝成了課程中的一部分，人們已注意到了其中的有意義的作用。一般來說，學(xué)生則有可能記住所學(xué)的知識，時間久了也不會忘記。電子檔案袋在交流方面的優(yōu)勢之一是學(xué)生的作品能夠跟隨他們一生。

二、促進電子健康檔案實施的方法與途徑

1.提高大學(xué)生對電子檔案袋認(rèn)識

新事物發(fā)展的過程都是充滿曲折的，并且在其真正被人們接受之前，必須讓人們對其進行充分的了解和認(rèn)識。思想是人們行為的指導(dǎo)。學(xué)生從思想上對其有了正確的認(rèn)識，那么其行為也必然會有所轉(zhuǎn)變，體育電子檔案袋有很多優(yōu)點，教育工作者可以從將這些優(yōu)點逐一介紹給同學(xué)，這樣在一定程度上會幫助學(xué)生了解和接受它。提高大學(xué)生對電子體育鍛煉檔案袋的認(rèn)識必須加強宣傳形式與手段的創(chuàng)新。在進行傳統(tǒng)形式上文本資料宣傳活動之外，還可以通過活動和展臺的形式加以實現(xiàn)

2.拓展電子健康檔案袋的作用

我們知道電子體育鍛煉檔案袋具有易操作與易攜帶特點，其可以非常方便地共享信息，那么為了促進其對高校大學(xué)生的影響，非常有必要拓展電子體育鍛煉檔案的作用。使其不僅僅是指導(dǎo)體育鍛煉者進行科學(xué)合理的體育鍛煉，還應(yīng)該成為科學(xué)研究的主要數(shù)據(jù)來源。體育鍛煉不是高校校園所特有的，社會更需要科學(xué)的體育鍛煉方案。我們完全可以通過對高校大學(xué)生體育鍛煉的研究形成一套既科學(xué)又合理的運動處方造福社會。所以，拓展電子體育檔案的作用范圍是非常必要的。

3.完善健康檔案袋數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)

數(shù)據(jù)庫是當(dāng)前數(shù)據(jù)管理的主要技術(shù)，是進行電子檔案袋建設(shè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所謂數(shù)據(jù)庫就是存儲數(shù)據(jù)的倉庫。長期存儲在計算機內(nèi)的有組織的可共享的數(shù)據(jù)集合。數(shù)據(jù)庫分為兩類，一類是應(yīng)用數(shù)據(jù)的集合，稱為物理數(shù)據(jù)庫，它是數(shù)據(jù)庫的主體。另一類是各級數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的描述，稱為描述數(shù)據(jù)庫。數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)的軟件主要包括操作系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)（DBMS）各種宿主語言和應(yīng)用開發(fā)支撐軟件等程序。為此，了解與掌握數(shù)據(jù)庫發(fā)展的動向，設(shè)計與開發(fā)是完善電子體育鍛煉檔案的關(guān)鍵。

三、結(jié)語

電子檔案袋，是時代發(fā)展的產(chǎn)物，其具有存儲費方便，容量大，操作簡單，容易調(diào)取等眾多特點，因此，得到了很快的發(fā)展，也廣泛的應(yīng)用到了各個領(lǐng)域當(dāng)中，其中體育鍛煉電子檔案袋，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高以及自身評價有著積極的作用。是高等院校在體育鍛煉方面一個重要的突破，為了有效的提高學(xué)生體育鍛煉的興趣，教育工作者要以展示電子檔案袋優(yōu)點為前提，采取科學(xué)有效的措施和手段，這樣才能使學(xué)生對其正真的了解和認(rèn)識，學(xué)生也可以從中認(rèn)識到自己的不足和缺點，進而積極的開展體育鍛煉活動，強健自己的身體。為做一個全面發(fā)展的新型人才而努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]崔國富.大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成與綜合培養(yǎng)研究[M].光明日報社，2010.04