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        睡不著,離開臥室一會(huì)兒

        2014-11-17 08:59:10段奇清
        中外文摘 2014年18期

        段奇清

        許多時(shí)候不要執(zhí)著于某一具體目標(biāo)。

        山澗的流水有目標(biāo)嗎?沒有,它只是向下,逢直則直,遇曲則曲。天空的云彩有目標(biāo)嗎?沒有,它只是向前,舒卷自如,任意東西。

        “睡輕可忍風(fēng)敲竹,飲散哪堪月在花”,酣然入睡總是挺享受的事,可有人也會(huì)飽受失眠之苦。如何走出無法入睡的苦海,據(jù)美國《今日心理學(xué)》報(bào)道,哈佛醫(yī)學(xué)院格雷格·雅各布博士在其“失眠行為療法”計(jì)劃中指出:如果你躺在床上超過30分鐘仍舊睡不著,繼續(xù)躺著只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,讓你更加難以入睡。此時(shí)就應(yīng)該離開臥室,到另外一個(gè)房間做些簡單的活動(dòng),如舒展一下身體、聽會(huì)兒優(yōu)雅的音樂等。通過這種“自如”療法,參加試驗(yàn)的1萬人中,85%~90%的參與者可以減少甚或戒掉他們的促睡眠藥物。

        睡不著,離開臥室一會(huì)兒,不僅對(duì)治療失眠有著良好療效,它還曾讓人有過具有劃時(shí)代意義的發(fā)明。

        19世紀(jì)的英國人亞歷山大·帕克斯有許多愛好,攝影是其中之一。那時(shí)攝影技術(shù)問世不久,不像現(xiàn)代人購買現(xiàn)成的照相膠片和化學(xué)藥品,必須自己經(jīng)常制作需要的東西。一個(gè)攝影師也必須同時(shí)是一個(gè)化學(xué)家。

        攝影中使用的材料之一是“膠棉”,它是在酒精和醚中的硝酸鹽纖維素溶液,也被稱作“硝棉”,這可是攝影中一種極其重要的物質(zhì),有了它就可以把光敏的化學(xué)藥品粘在玻璃上,讓其類似于今天照相的膠片。一塊玻璃做照相材料,這是不是太笨重了?能否將這種材料做得像紙一樣輕便呢?那段時(shí)間帕克斯苦苦思索著,由于總找不到突破口,他躺在床上總會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè),以至于雞叫數(shù)遍了一點(diǎn)睡意都沒有。

        睡不著,帕克斯索性不睡了,他爬起來,在院子后面的一個(gè)小花園散步。如水的月光下,他看到花園一角有一個(gè)被丟棄的空樟腦瓶。他一個(gè)激靈,突發(fā)奇想:能不能以一種新的膠棉處理法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢?這個(gè)想法讓他很興奮,于是他來到花園邊的實(shí)驗(yàn)室,將膠棉與樟腦混合在一起。

        不一會(huì)兒,他驚奇地發(fā)現(xiàn):兩樣?xùn)|西混合后,產(chǎn)生了一種可以彎曲成型的固體材料。帕克斯給它取名為“帕克辛”,這便是最早的塑料,即具有可塑性的材料。帕克斯用“帕克辛”制作出了各種物品,梳子、紐扣、筆桿、小飾品等。

        讓“帕克辛”聲名鵲起的是用它代替昂貴的象牙制造桌球。當(dāng)時(shí),一顆象牙只能制造五個(gè)桌球,利用“帕克辛”制作的桌球在功能上一點(diǎn)也不比象牙制作的遜色。人們也就給帕克辛取了一個(gè)新名字——“賽璐珞”,即假象牙。塑料的發(fā)明被認(rèn)為是20世紀(jì)的煉金術(shù),從此人類進(jìn)入了塑料時(shí)代,亞歷山大·帕克斯也被稱為“塑料之父”。

        睡不著,離開臥室一會(huì)兒,它告訴人們,人生在世,一定要有一個(gè)大目標(biāo)。但在向大目標(biāo)行進(jìn)的過程中,既定的路不太順暢時(shí),也可以踅進(jìn)路旁的花蹊幽徑,這樣可以在享受一份悠閑與清香時(shí),讓你的人生柳暗花明,達(dá)到生命的一個(gè)全新境界和令人仰望的高度。

        (摘自《思維與智慧》2014年第13期)endprint

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