[摘 要] 為更好地了解貴州大學(xué)生壓力源狀況，本文采用問卷調(diào)查法，以貴州大學(xué)生為研究對象。研究結(jié)果表明：大學(xué)生壓力源主要是前途因素、學(xué)業(yè)因素、經(jīng)濟(jì)因素，其中前途因素是大學(xué)生面臨的主要因素；男生在前途因素和經(jīng)濟(jì)因素上比女生在前途因素和經(jīng)濟(jì)因素的均值高，但在學(xué)業(yè)因素、個人因素和人際關(guān)系因素上比女生均值低。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生；壓力源；前途因素；經(jīng)濟(jì)因素

壓力是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，影響壓力的因素也很多，其來源也各不相同。了解大學(xué)生壓力的來源因素，明確各類不同壓力源因素的強(qiáng)度，是進(jìn)行大學(xué)生壓力研究的基礎(chǔ)。目前對大學(xué)生壓力源的研究頗多，比如車文博等研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體產(chǎn)生心理壓力感的主要來源依次為學(xué)業(yè)壓力，學(xué)校環(huán)境壓力，情緒壓力，擇業(yè)壓力和人際壓力，其中大部分是社會環(huán)境方面的原因[1]。盡管如此，但對貴州大學(xué)生的壓力源的調(diào)查還不是很多。貴州大學(xué)生的壓力源的狀況是怎樣的？貴州大學(xué)生與其他地區(qū)的大學(xué)生的壓力是否有所差異？針對如此，本文以貴州大學(xué)生為研究對象，了解大學(xué)生的壓力源，以幫助大學(xué)生更好地應(yīng)對各種壓力。

一、研究對象與方法

本研究采用問卷調(diào)查法，研究對象為貴州省的兩所在校大學(xué)生，發(fā)放問卷200份，有效收回186份，有效回收率為93%。其中男大學(xué)生106人，女大學(xué)生80人。

測量工具選用的是陶琪編制的《大學(xué)生壓力源量表》。該量表包括5個維度和27調(diào)壓力源項目，其中5個維度是：①前途因素，②學(xué)業(yè)因素，③個人因素，④經(jīng)濟(jì)因素，⑤人際關(guān)系因素。采用5點計分方式，即“完全不同意”記1分，“比較不同意”記2分，“無所謂”記3分，“比較同意”記4分，完全同意記5分。

收集數(shù)據(jù)后運用SPSS16.0對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、研究結(jié)果及分析

1、大學(xué)生的主要壓力源

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，貴州大學(xué)生壓力源主要是前途因素（x=3.74），學(xué)業(yè)因素（x=3.21）、經(jīng)濟(jì)因素（x=3.20）。

前途因素是大學(xué)生面臨的主要壓力來源。面對著人才市場激烈的競爭，使大學(xué)畢業(yè)生很可能找不到工作或者稱心如意的工作，殘酷的現(xiàn)實令部分大學(xué)生憂心忡忡。而另一主要方面是，大學(xué)生對在選擇工作時目標(biāo)不明確，多受家庭因數(shù)、個人因素等很多方面的原因限制，不能明確自己最終選擇什么工作，在哪里工作。學(xué)業(yè)因素是大學(xué)生的第二大壓力源。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等發(fā)生了很大變化，面對大學(xué)生課程多、難度大、要求高，使得一些大學(xué)生產(chǎn)生了學(xué)習(xí)心理壓力，出現(xiàn)了一些不良的反應(yīng)。有的大學(xué)生所學(xué)的專業(yè)并不是自己所愛的，對其不感興趣，但又要拿到學(xué)分，爭取畢業(yè)，心里十分困苦、郁悶；還有些大學(xué)生則為家人對自己期望過高而煩惱，怕自己學(xué)不好辜負(fù)了家人的期望，從而造成很重的心理負(fù)擔(dān)。

經(jīng)濟(jì)因素是貴州省大學(xué)生面臨的又一大壓力。上大學(xué)費用主要依靠父母，對貴州一些家庭條件差的學(xué)生而言，由于大學(xué)學(xué)費、住宿費等因素就成為了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，尤其是對剛進(jìn)大學(xué)的新生來說，由于大學(xué)生生活的不熟悉，缺少掙錢的機(jī)會，每月花銷太大等都使他們經(jīng)濟(jì)壓力增大。

2、性別在大學(xué)生壓力源的結(jié)果分析

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生在前途因素（x=3.85）和經(jīng)濟(jì)因素（x=3.31）上比女生在前途因素（x=3.65）和經(jīng)濟(jì)因素（x=3.08），而女生在學(xué)業(yè)因素（x=3.34）、人際關(guān)系因素（x=3.13）和個人因素（x=2.88）上卻比男生在學(xué)業(yè)因素（x=3.09）、人際關(guān)系因素（x=2.86）和個人因素（x=2.69）高。男女生在壓力源所出現(xiàn)的差異，這可能與社會文化有關(guān)系。社會更多地要求男性承擔(dān)更多的“主外”的重任，所以更多的高校男生在前途壓力上表示很大，認(rèn)為男性“主外”，女性“主內(nèi)”。而女生在學(xué)業(yè)因素上比男生高，原因可能是女生的心理特點比男生更易于焦慮，對外界影響更為敏感而容易產(chǎn)生擔(dān)憂。女生在面對當(dāng)前社會擇業(yè)形勢上，為了更好地?fù)駱I(yè)，必須在學(xué)習(xí)上刻苦努力，相對應(yīng)地比男生要承受更多的學(xué)習(xí)壓力。

三、對策探討

首先，學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識壓力。正確認(rèn)識壓力，學(xué)會壓力管理，避免壓力過度，將壓力化為動力，實際上是大學(xué)階段的必修課。我們需要根據(jù)壓力選擇出明智的解決方法，既不逃避，也不反應(yīng)過度，從而提高自身心理素質(zhì)，正確應(yīng)對各種壓力。

其次，有系統(tǒng)、分年級地開展就業(yè)指導(dǎo)。就作者了解而言，學(xué)校更多的是針對大四學(xué)生或大三學(xué)生開展就業(yè)指導(dǎo)課。對大三或大四學(xué)生開展的就業(yè)指導(dǎo)課，內(nèi)容主要涉及面試技巧、簡歷等方面的指導(dǎo)，那么針對大學(xué)生核心技能的指導(dǎo)則是涉及比較少。核心技能的培養(yǎng)則不是短時間就能見效的，因此對大學(xué)生就業(yè)方面的指導(dǎo)，應(yīng)該從大一開始，不同年級應(yīng)該有針對性地開展就業(yè)指導(dǎo)。

最后，學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)。大學(xué)生怎么學(xué)習(xí)，如何有效學(xué)習(xí)等問題，都很現(xiàn)實地擺在學(xué)生面前。在這種情況下，需要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法，規(guī)劃大學(xué)生活，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)，使大學(xué)生能應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。

參考文獻(xiàn)：

[1]車文博，張林，黃冬梅，張旭東.大學(xué)生心理壓力感基本特點的調(diào)查研究[J].應(yīng)用心理學(xué)，2003，9（3）：3-9.

作者簡介：李娟（1981—），女，碩士研究生，副教授，研究方向：教育心理學(xué)。