◎ 胡 鄧

給身體加“堿”

◎ 胡 鄧

醫(yī)院來了一位病人，他神情疲憊，無精打采。這位病人姓劉，是一家對外貿(mào)易公司的主管，他白天忙得要命，晚上還要頻頻應酬，直到現(xiàn)在受不住了，才不得不到醫(yī)院看病。一起候診的人問他：“你瞧的是啥?。俊眲⑾壬f：“我也說不上來，就是渾身沒勁?！?/p>

經(jīng)過一番檢測，專家對劉先生說：“你也沒有什么大病，主要是體酸太多。當pH讀數(shù)在正常范圍之外時，人的機體功能就會紊亂，身體也會受到疾病的威脅?！苯又?，專家給劉先生提供了一些補堿的藥物和食品。

經(jīng)過一段時間的調養(yǎng)，劉先生的身體狀況漸漸好轉。

這就是酸與堿的奧妙。與堿性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等。當人的體液pH值低于中性7時，就會產(chǎn)生重大疾??；當接近5.5時，就會變成癌癥患者或者植物人；如果下降到5.5以下時，人就會死亡。

酸性體質的人，細胞不能自我修復，不管吃什么藥都不行。而藥多是酸性的，吃多了反而對自己的身體不利。要讓病好，讓自己健康，首先要調整身體的pH值，給自己的身體加“堿”。

食物的酸堿性不能用簡單的味覺來判定。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質的種類和含量比率：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應；磷、氯、硫進入人體之后則呈現(xiàn)酸性。

日本一位世界著名醫(yī)學博士說道：“人體體液的酸化是百病之源。”當酸素在體內越來越多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產(chǎn)生。所以，要想有一個健康的體質，就要在飲食方面注意加“堿”，讓我們的身體達到酸堿平衡。

（摘自《把健康“堿”回來》黑龍江科學技術出版社）