柳炳杰

摘 要：自行車休閑是指游客或居民以自行車為主要交通工具，以騎行為主要體驗而展開的一種戶外休閑形式。隨著世界各國對環(huán)境污染問題的高度重視以及對深度體驗旅游的追求，自行車休閑旅游得到了大眾的喜愛和青睞。

關(guān)鍵詞：自行車 休閑運(yùn)動

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）02（c）-0229-01

1 研究背景

我國的都市發(fā)展應(yīng)更加強(qiáng)調(diào)人性化的空間與運(yùn)輸環(huán)境，運(yùn)輸系統(tǒng)在提供適當(dāng)?shù)臋C(jī)動性與可及性外，更應(yīng)重視優(yōu)質(zhì)生活品質(zhì)的營造，亦須建立以人為本的交通環(huán)境。人本的意義是順應(yīng)自然，與自然共存，是適應(yīng)自然的科技。

人本交通的基本理念，即在以人為本取代以車為本。從狹義的角度看，以行人或自行車等人力且低污染、不會破壞環(huán)境、以非機(jī)動運(yùn)具為主的一種交通系統(tǒng)；就廣義的看法則是：不論發(fā)展行人設(shè)施、自行車道、機(jī)動車輛或其他大眾運(yùn)輸工具，或建設(shè)道路等皆應(yīng)以人本為取向，亦即符合人類可持續(xù)美好生活的價值取向。如促進(jìn)綠色交通發(fā)展，發(fā)展低污染或無污染的綠色運(yùn)具，包括以步行、自行車等人力為主的運(yùn)具。

2 自行車運(yùn)動休閑的界定

自行車運(yùn)動休閑是指：為運(yùn)用閑暇時間，透過動態(tài)的體能方式所進(jìn)行的活動、工作并卸除責(zé)任義務(wù)之后的時間，借由自行車運(yùn)動上帶動動態(tài)性肢體上的活動，并且自愿性的參與自由自在的戶外休閑活動，使人因工作和生活上所積累的壓力得以放松，讓身心靈得到解放，延續(xù)身體價值的能力。其目的是追求冒險與挑戰(zhàn)內(nèi)心需求，進(jìn)而達(dá)成松弛、娛樂、消遣、心靈平靜，以及自我充實、自我提升、自我滿足和潛能發(fā)揮，且能夠透過聲音或視覺媒體建構(gòu)自我表達(dá)的能力，發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)及人際互動技能，激發(fā)情感或心智上的表達(dá)，進(jìn)一步追求個人的自我實現(xiàn)目的，來延續(xù)自身存在的價值，滿足自我的人生需求。

3 自行車運(yùn)動休閑參與者所獲得的結(jié)果

結(jié)果是指活動特性所引發(fā)的結(jié)果，即參與活動后，直接或間接對參與者所產(chǎn)生的效益。參與者參與自行車運(yùn)動休閑活動后，經(jīng)由參與者的經(jīng)驗探討出的結(jié)果效益。

自行車運(yùn)動休閑參與的結(jié)果具體分為功能性結(jié)果、心理性結(jié)果和社會性結(jié)果三種。功能性結(jié)果是指參與運(yùn)動后，參與者可直接體驗到運(yùn)動的特性或?qū)傩运峁┑慕Y(jié)果，例如：可以使人興奮、可以強(qiáng)健身體和增加肺活量等。功能性結(jié)果也包括參與運(yùn)動后的直接和有行的結(jié)果。心理性結(jié)果是指參與者在參與運(yùn)動后，其運(yùn)動所帶給使用者的感覺，能夠強(qiáng)化自我形象與自尊，是一種非顯示性間接的結(jié)果，例如：參加這項運(yùn)動后，感覺更有自信心，并且有自信去挑戰(zhàn)更刺激的運(yùn)動。社會性結(jié)果是指與他人互動的感覺，在他人心中建立的形象，是無形、間接的結(jié)果，例如：參與騎自行車運(yùn)動，可能會被人認(rèn)為是陽光且健康的人等。

參與者在參與自行車運(yùn)動休閑活動后，能帶給參與者一定的效益。這個效益即參與者在參與活動前給自己定的目標(biāo)，在活動后檢視自己本身是否有達(dá)成目標(biāo)，或者是超越了自己設(shè)定的目標(biāo)；參與者想要培養(yǎng)新的興趣，進(jìn)一步養(yǎng)成固定的習(xí)慣；在參與活動過程中，參與者會遇到許多志同道合的新朋友，借由自行車運(yùn)動休閑活動，開啟了與新朋友交談的話夾子，進(jìn)而認(rèn)識更多的朋友。參與者在自行車運(yùn)動休閑中的效益有以下三種。

（1）愉悅，自我超越的快感：參與者在參與活動后所得到的結(jié)果和參與者在活動前設(shè)定的結(jié)果是否相同，以結(jié)果的分析來解釋參與者自己是否有突破自我挑戰(zhàn)的極限。另一方面能借由活動來體驗與日常生活中不同的活動。參與自行車運(yùn)動休閑，參與者能享受到競速快感，能體驗競爭的快感，能滿足參與者自我挑戰(zhàn)的極限。

（2）健康，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣：參與者可能接觸過其他類型的活動，但是都不適合參與者。而參與者接觸到自行車運(yùn)動休閑活動后，參與者覺得本項活動適合自己的需求，因此想將本項活動發(fā)展成為自己的運(yùn)動習(xí)慣。此外，自行車運(yùn)動休閑活動需要注意騎乘的方式及姿勢，這些都會影響騎乘的快感和體驗。

（3）社會交際，朋友之間的互動和鼓勵，致使參與者的心靈受到進(jìn)一步的提升，如自信心、成就感、人際關(guān)系等：參與者可能通過家人、朋友、公司同事或者大眾媒體接觸到自行車運(yùn)動休閑活動。另一方面，參與者在一開始體驗活動時，對本項活動并非有深入的了解，促使參與者的同伴會帶領(lǐng)參與者接觸活動中有趣的點(diǎn)或者分享自己的心得給其他參與者，讓參與者之間借由分享和互動而成為新的朋友。參與自行車運(yùn)動休閑能提供參與者機(jī)會，多多廣結(jié)善緣，能感受同伴相互扶持及鼓勵，能培養(yǎng)社交基礎(chǔ)。

4 自行車運(yùn)動休閑參與者實現(xiàn)的價值

價值是指活動產(chǎn)生的效益影響和滿足最終的需求，進(jìn)而引發(fā)心中最想要和渴望的狀態(tài)。參與者獲得的結(jié)果后，在滿足身心、心靈方面在提升的感受，即是參與者對自行車運(yùn)動休閑活動在心中比較高層次的最終自我需求。

個人在心中的價值因為生活環(huán)境不同和接觸的人、事、物也不同，因此，價值有所不同。包括權(quán)利（社會地位、名聲，對別人和資源的掌控、操縱），成就感（根據(jù)社會標(biāo)準(zhǔn)，展示個人能力，獲得成功），享樂（愉悅和快樂），刺激（生活中的新奇、刺激和挑戰(zhàn)），自我定向（有創(chuàng)意、愿探索、具有獨(dú)立思維和行動選擇），普世性（了解、欣賞、包容、捍衛(wèi)自然和全人類福祉），慈善（幫助周邊的人、重視在意認(rèn)識和喜歡的人），傳統(tǒng)（尊重和接受傳統(tǒng)文化習(xí)俗），遵從（自我節(jié)制、自律、服從社會規(guī)范、克制傷害別人的沖動），安全（重視個人、關(guān)系和社會的安全、穩(wěn)定、和諧），社會需求（歸屬感、人際關(guān)系、友誼）

5 對于參與者的建議事項

對自行車專賣店商家的建議事項。

（1）服務(wù)和使用教授同時進(jìn)行：專賣店商家在進(jìn)行銷售與服務(wù)的同時，是否同時將相關(guān)資訊和基本的技巧和技巧的運(yùn)用告訴購買者，讓購買者不需要基本的摸索，很快的就可以輕松上手購買的器材，如各類不同的腳踏車款。

（2）交友平臺：當(dāng)固定的使用者增加后，商家會建立車隊來與固定的使用者一起參與活動和技能上心得的交流、教授等等。

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