蘇立新

體育課如何上得既有效果又有興趣，是體育教師一直追求的目標(biāo)。

上體育課，學(xué)生都很興奮，但真到了體育課上，只看到老師放羊，學(xué)生自由，他們可以三五一群地談天說(shuō)地，志同道合地玩自己的游戲的情景，真正正規(guī)地進(jìn)行課堂練習(xí)、講解示范時(shí)，他們就會(huì)擺出一副厭煩的樣子，再加上現(xiàn)在的學(xué)生大多不參加體力勞動(dòng)，素質(zhì)差得一塌糊涂，開展起來(lái)更是不容易。

許多年來(lái)我一直在探索，怎樣讓學(xué)生自主練習(xí)，變被動(dòng)為主動(dòng)呢？經(jīng)過我反復(fù)實(shí)驗(yàn)，總結(jié)出了一套我自己的教學(xué)方法。

首先，著力營(yíng)造民主、寬松、和諧的健康教育氛圍，讓學(xué)生從思想上認(rèn)清體育課的重要性，清楚體育課的目的、任務(wù)，從遠(yuǎn)處著眼，是自己一生的身體健康。再?gòu)钠焚|(zhì)上提升，體育課是一門鍛煉意志品質(zhì)的課程，在訓(xùn)練中不斷地告誡自己堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，通過鍛煉自己，養(yǎng)成克服困難的意志品質(zhì)，你就會(huì)成為一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人。堅(jiān)強(qiáng)的意志是人走向成功、克服困難的重要品質(zhì)。通過老師的思想工作，讓學(xué)生有一種認(rèn)可，老師上課訓(xùn)練我們，是為我們好，達(dá)到上課的民主、和諧的氛圍。

其次，創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。單純的慢跑繞圈是簡(jiǎn)單枯燥的訓(xùn)練方式。因此我就變換環(huán)境、場(chǎng)地、方法進(jìn)行跑步。跑步當(dāng)中夾雜著游戲，比如，學(xué)生圍坐在一起丟手絹等，再比如，我校有種植基地，我時(shí)常圍繞著基地跑，讓學(xué)生對(duì)種植基地的芳香產(chǎn)生好感，以便引導(dǎo)學(xué)生跑步的興趣。

體育課上的中間環(huán)節(jié)是學(xué)生最累的，訓(xùn)練強(qiáng)度也應(yīng)該是最大的，我采取循序漸進(jìn)的原則，剛開始就把運(yùn)動(dòng)量減少，讓所有學(xué)生都能接受，比如，要做五十個(gè)蹲起、五十個(gè)俯臥撐，我就分成五組，每組十次，交叉練習(xí)，這樣既保證質(zhì)量又保證數(shù)量，為了避免個(gè)別學(xué)生懶散，可以利用男女生面對(duì)面做，互相競(jìng)爭(zhēng)，互相監(jiān)督，還可以利用榜樣的力量，體能好的學(xué)生在同伴面前示范，能達(dá)到更佳的效果。同學(xué)之間在訓(xùn)練中互相鼓勁，能達(dá)到練習(xí)的高潮。

最后，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，成功感是激發(fā)學(xué)生興趣的催化劑，在教學(xué)中要不斷地肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)。用欣賞、肯定的目光對(duì)待學(xué)生，讓學(xué)生獲得自信。同時(shí)，我運(yùn)動(dòng)，我快樂，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受快樂，感悟運(yùn)動(dòng)樂趣，體驗(yàn)體育文化，愉悅身心，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，使鍛煉變成一種積極向上的自覺自愿的活動(dòng)。

以上是我的幾點(diǎn)感受，在體育教學(xué)中，我還要不斷地探索，力爭(zhēng)讓學(xué)生在45分鐘的體育課中享受這段美好的時(shí)光。