范殷殷

4 高圓圓

女神真實年齡：35歲

穿越狀態(tài)：電影《一生一世》中的女大學生安然

網(wǎng)友支持票數(shù)：591票

早前高圓圓在電影《一生一世》中扮演20多歲的女學生！面部肌膚逆天般滿滿的膠原蛋白，吹彈可破，毫無違和感。以至于有觀影群眾事后總結(jié)：整部電影美得像一部超長MV。而它主要想表達的就是：你看高圓圓有多美！

女神的逆齡秘技

做過小白鼠 現(xiàn)在合適最重要

沒想到女神也做過小白鼠。高圓圓不好意思地承認：“以前都做過很多美容新嘗試。常?？措s志，見到酸奶美肌之類的貼士，便自己做酸奶面膜往臉上涂，也用過蘆薈，真的就是把蘆薈掰開敷在臉上。但是之后想想，會覺得不太好，畢竟不確定很多東西是否適合直接涂抹在皮膚上，是否每個人都合用，當中存在風險?！爆F(xiàn)在的她基本只用慣用的保養(yǎng)品，為了避免突發(fā)的肌膚敏感，更會隨身攜帶一兩款防過敏產(chǎn)品。

必備保濕和防曬

做好防曬和保濕是抵抗老化的基礎(chǔ)。高圓圓出門必備的保養(yǎng)品就是保濕乳霜和防曬霜。有時候要坐長途飛機，她還會扔掉女神的形象包袱：不太理會別人的眼光，一上飛機就敷上非常厚的保濕乳液，讓它慢慢吸收。有時候還會戴口罩和眼罩及時把臉護起來，以減少水分蒸發(fā)。

3 林心如

女神真實年齡：38歲

穿越狀態(tài)：偶像劇《16個夏天》中的女學生唐家妮

網(wǎng)友支持票數(shù)：735票

6月的時候，林心如通過微博曬出一組十年前后的對比照。舊照是她跟當年同劇小演員合影，新照是她跟已經(jīng)長大成人的小演員重聚合影。令人發(fā)指的是，小男孩已經(jīng)長成了帥小伙子，而林心如卻童顏未變。網(wǎng)友笑稱：小演員有一種“我長大了可以娶你嗎”的感覺。林心如不老傳說在演藝圈中一直是個謎，已經(jīng)38歲的她，接下來還在自己制作的新戲《16個夏天》里回鍋扮演大學生，這假發(fā)一戴青春凍齡仿彿回到18歲，毫無違和感。

女神的逆齡秘技

睡好美容覺堅持鍛煉

被問起凍齡秘方，林心如笑說：“人不是蠟像，臉上若有紋路則自然點比較好?！钡较乱灿凶约阂惶妆ｐB(yǎng)秘方，首先她秉持不拍片絕不化妝，甚至連粉底口紅也不用。再者自招“睡不飽就會有疲態(tài)”，所以睡眠相當重要。為了擁有絕佳的體能狀態(tài)，她平常在家都會踩跑步機，有空就跑，一星期至少跑兩三次，每次都要跑四十分鐘到一個小時，這樣的運動習慣維持好多年了。

保養(yǎng)品要少而精

“沒有丑女人，只有懶女人”這句話在林心如身上并不適用，平常出門連化妝都懶的她，保養(yǎng)步驟更是以簡單、便利為主，但她的膚質(zhì)仍舊好得出奇，迷局就在于她一律使用最高效的保養(yǎng)品，只要有用，不管多貴她都會買來試試看。然后根據(jù)膚質(zhì)，定下來一瓶機能水、一瓶精華、一瓶面膜，就是她的“保養(yǎng)三寶了”。

利用高科技美容儀

林心如可算是個高科技的美容控。早幾年，美容小家電還沒大熱的時候，她已經(jīng)在接受采訪時，向記者熱情地介紹自己新入手的超聲波振動按摩儀?，F(xiàn)在，精華導入儀、拉提緊致按摩儀……只要好用她都會買。她也不介意地承認：熟女保養(yǎng)的重點在于緊致。這些美容系的小家電代替手來做按摩提拉，效果確實會更好。

2 陳喬恩

女神真實年齡：36歲

穿越狀態(tài)：電影《至少還有你》中的女大學生周蕙

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一直以甜美造型示人的陳喬恩，如果不加提醒，根本意識不到她已經(jīng)是輕熟女之列了。早前跟萬年高富帥張翰一起合作青春偶像電影《至少還有你》，她扮演的是正能量少女周蕙，電影中她萌萌的迷彩服造型讓粉絲高呼“軍訓之花”。除此之外，近期她還接演了伊能靜執(zhí)導的電影《我是女王》，該片官方微博特別放送了她多達81張的自拍九宮格美照，還分門別類成不同風格，幾乎每一張都零死角的照片，讓她充滿膠原蛋白的逆齡好肌膚再度成為話題。

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自制健康餐

雖然平時拍戲的生活沒有規(guī)律，但是陳喬恩盡量都自帶家庭制便當。外食的食物大多油鹽較重，不利于身體健康，而家制類食物，陳喬恩都會選擇橄欖油做菜，做菜時選擇蔬菜以及高蛋白類食物（豆類、雞肉以及魚肉等），烹調(diào)時也盡量不油炸，簡單炒后即可。

定時去角質(zhì)保持肌膚柔軟度

陳喬恩說肌膚隨著年齡的增長角質(zhì)代謝也會逐漸變長，過多的廢棄角質(zhì)堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產(chǎn)生了小細紋，臉皮也變得越來越“厚”，所以想肌膚抗衰老，首先就要去角質(zhì)。她一般是兩個星期去一次角質(zhì)，但強調(diào)選擇去角質(zhì)產(chǎn)品也要根據(jù)膚質(zhì)來進行，而她自己則喜歡用啫喱狀的去角質(zhì)產(chǎn)品，質(zhì)感更溫和。endprint

化繁為簡保濕為上

曾經(jīng)有網(wǎng)友在微訪談中問陳喬恩，拍戲最痛苦的事是什么。她就回答：化妝和卸妝。平時就喜愛素顏的她就算在微博發(fā)自拍照都是“不加料”的，讓肌膚的負擔減到最少。而自言懶人的她，保養(yǎng)程序也簡單到令人“發(fā)指”，唯一堅持的就是定時泡澡讓肌膚排毒，還有就是用化妝水泡紙膜堅持敷臉。

1 范冰冰

女神真實年齡：33歲

穿越狀態(tài)：電視劇《武則天》中的少女武則天

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作為娛樂圈最愛敷面膜的女星，范冰冰，她被媒體曝光的敷面膜照連起來可繞地球0.000001圈。長期堅持的細致保養(yǎng)換來的是細致嫩滑的肌膚，和想曬就曬就是這么傲嬌系列素顏照……現(xiàn)在跟冰冰合作的一水兒都是李治廷、韓庚這樣的年輕帥哥，如果不是對自身顏值的自信，還真不敢這樣搭配。接下來， 范冰冰除了會在《武則天》中演繹少女武則天，還會在人氣小說改編的電影《萬物生長》里跟韓庚上演一段“小鮮肉之戀”。SO，不要再叫人家范爺了，現(xiàn)在是少女范了。

女神的逆齡秘技

注重肌膚營養(yǎng)補給

雖然底子好，范冰冰在保養(yǎng)上一點都沒有松懈。她隨時隨地都在敷面膜的形象已經(jīng)被各種媒體曝光過了。她坦承很注重給肌膚補充營養(yǎng)，比如美白的營養(yǎng)，補水的營養(yǎng)：我很重視美白淡斑，每天都要敷補水面膜。我的夜間保養(yǎng)步驟是：卸妝—爽膚水—精華素—面膜—補水—精華—眼霜—美白精華—面霜，如果感覺皮膚還是干，還會再涂一層睡眠面膜。

蒸臉排毒

范冰冰經(jīng)常在微博曬自己的美容秘訣，除了眾所周知的天天敷面膜，其實還有一個法寶就是“蒸臉”。蒸臉過程中，蒸汽可以提高皮膚的溫度來加速皮膚內(nèi)的血液循環(huán)從而增進新陳代謝。而在蒸汽高溫的作用下，皮膚毛孔會變得順暢，吸收蒸汽水分子的同時能將皮膚內(nèi)的廢棄物通過毛孔排出。之后再做肌膚的保養(yǎng)，護膚品的營養(yǎng)成分可以更好被吸收。不過要記得的是，蒸臉后要用冷水為肌膚降溫，也可以用一些具有收斂作用的化妝水。

更多逆齡細節(jié)要知道

涂抗皺精華要用“剪刀手”

涂抗皺精華特別講究手法，目前很流行的“點涂”“輕推”手法，操作力度稍有不當就會牽扯細紋，得不償失。安全起見還是使用萌萌噠的“剪刀手”吧：一只手用中指和無名指組成的“剪刀”，上下?lián)伍_皺紋，另一只手的無名指蘸上精華輕輕“點拍”到被撐開的細紋褶皺里，用量上千萬別省，一般都是一大陀，一直“點拍”到吸收干凈為止。

要像護臉一樣護理頸部

想要別人看不出你的年紀，除了臉部肌膚要飽滿。頸紋也千萬不能跑出來煞風景。堅持每天涂抹頸霜，最好的手法是一只手按住胸前鎖骨的皮膚，另一只手從胸前開始向上按摩至下巴處，延展至耳后再順著脖頸外側(cè)按至肩頭淋巴處。endprint