周知，用自己精湛的演技證明了自己的實(shí)力，她常說女孩不要看外表，實(shí)力是最重要的。其代表作有電視劇《城市戀人》、《亮劍-鐵血軍魂》（《新亮劍》）、《老大的幸?！?、《北風(fēng)那個(gè)吹》等。

說到吃，中國(guó)人傳承了幾千年的吃文化，中國(guó)對(duì)吃大有講究。首先以“果腹”為基準(zhǔn)，俗話說就是填飽肚子，就是一個(gè)“吃”字。形式比較原始，只解決人的最基本的生理需要。不需要太費(fèi)心，三餐一湯足以，一人、兩人、三五人均可。然后是“聚會(huì)”，重在這個(gè)“聚”字。家人、朋友、加班聚餐等都屬于這一類。這種吃不需要太多的講究，“吃”是個(gè)形式，關(guān)鍵在“聚”背后的引申含義。逢年過節(jié)、生日聚會(huì)、升遷發(fā)獎(jiǎng)，友人來訪，隨便找個(gè)理由都可以去趟館子，這是一種禮節(jié)上的習(xí)慣。這種吃講究個(gè)熱鬧，不需要太豪華和奢侈，稍微高檔一點(diǎn)的川菜館之類都可以滿足需要。周知也是個(gè)愛吃之人，雖然愛吃，但是也不會(huì)影響她的好身材。說到自己嘗過的美食，周知嘗過多少美食可以用n次方來表示，因?yàn)檎娴奶鄠償?shù)不勝數(shù)。“特別留戀的菜品啊我比較喜歡吃泰國(guó)菜和日本料理，吸引我的是我喜歡吃泰餐日本料理和西餐，我喜歡吃泰國(guó)菜的咖喱蝦咖喱大頭蝦，日餐的三文魚還有西餐，西餐都挺愛吃的。”

在周知的朋友圈里也不乏愛吃之人。她還推薦了朋友的餐廳?！拔遗笥言谛鲁菄?guó)際樓下開了個(gè)叫都五餐廳，餐廳主要是以地中海菜系為主。他們家的那個(gè)海鮮飯?zhí)貏e，特別的好吃，其次是西班牙菜海鮮飯。日式料理我會(huì)推薦銀泉，我經(jīng)常去光顧，口味與正中日式料理沒什么區(qū)別，特別好吃，然后我吃泰餐那就會(huì)去那個(gè)金芭蕉，在北京這幾個(gè)地方還比較不錯(cuò)的?！痹诿朗成?，周知儼然已經(jīng)成為了一個(gè)活地圖。

現(xiàn)如今，人們對(duì)于美食文化的重視越來越深入，我們不僅僅需要味覺的挑戰(zhàn)，同時(shí)也需要全方位的品嘗美食給我們帶來的愉悅。“飲食不僅僅是一種文化，也是一種藝術(shù)。人為什么要吃一日三餐，為什么要睡，吃飯要吃三頓飯所以我覺得就是足以可見這個(gè)美食是在生活中多重要，所以要一日吃三餐，所以對(duì)我來說其實(shí)很重要的三餐都會(huì)吃，而且我覺得人吃好了才能心情好，心情好了才能工作的好。”

隨著各種美食節(jié)目的熱播，更多的美食不斷地走入我們所認(rèn)知的美食世界。周知是個(gè)東北女孩。要說起家里特色的美食她也能夠列舉一二。“我覺得東北沈陽(yáng)的雞架特別的多，而且味道也特別的獨(dú)特。還有具有東北特色的燒烤，然后就是東北的酸菜了，因?yàn)闁|北的酸菜是最好吃的，那個(gè)排骨燉酸菜都是我最最愛的，就因?yàn)槟莻€(gè)酸菜是特別地道的好吃，我覺得家鄉(xiāng)特色就是燒烤，雞架，酸菜?！?/p>

中國(guó)人比較講究“食補(bǔ)”，一年四季，滋補(bǔ)食品分別有致，特別是對(duì)天然補(bǔ)品的挖掘和研究可以說是全世界最悠久最先進(jìn)的。養(yǎng)生滋補(bǔ)是人們?cè)诔缘挠^念上的一種理性升華。周知也是個(gè)注重養(yǎng)生的人?！办o心蓮是一家吃素的餐廳，就挺養(yǎng)生的，我有的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常去。我也會(huì)時(shí)不時(shí)自己煲一些湯啊。這些都是跟養(yǎng)生有關(guān)的美食，然后像我就經(jīng)常會(huì)吃一些對(duì)身體有益的食物，像一山藥或者補(bǔ)氣的東東，多吃多喝一些煲湯這些都是對(duì)女孩好的，吃海鮮和牛肉也是對(duì)身體極好的。”

《時(shí)尚北京》：生活中的你是一個(gè)怎樣的人？

周知：生活中我是個(gè)陽(yáng)光的人，我是一個(gè)有所有正能量的人，

《時(shí)尚北京》：最喜歡的一句話？

周知：我們雖無(wú)法阻止皺紋長(zhǎng)到臉上，卻能阻止皺紋長(zhǎng)進(jìn)心里。幸福就是好身體加壞記性。

《時(shí)尚北京》：情緒低落的時(shí)候你會(huì)怎么辦？

周知：我用吃東西來減壓或者有的時(shí)候會(huì)聽歌或者是找朋友聊天。這樣我就會(huì)很快樂。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

周知：對(duì)生活的態(tài)度珍惜現(xiàn)在所擁有的一切吧，我覺得珍惜吧，且行且珍惜。對(duì)生活的態(tài)度我覺得就是不要患得患失，然后珍惜現(xiàn)在阿老天送給你的一切，然后陽(yáng)光的去面對(duì)事情。去面對(duì)你的生活去面對(duì)你愛的人和愛你的人。

《時(shí)尚北京》：你平時(shí)會(huì)選擇什么方式來給自己充電？

周知：做自己喜歡做的事情吧，每個(gè)時(shí)期的心情不一樣想做的事情不一樣，去逛街買東西這個(gè)挺喜歡的，吃好吃給自己充電的話心情就會(huì)超好。