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        微波加熱食物不會(huì)致癌

        2014-10-24 10:21:43嘉寶
        家庭科學(xué)·新健康 2014年9期

        嘉寶

        最近,一篇題為 《請(qǐng)立即停止使用微波爐加熱或烹煮的食物》的文章又在網(wǎng)上傳開了。什么微波加熱的食物會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)、食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)流失、微波輻射損傷大腦等等,難道真相果真如此嗎?

        微波加熱,避免致癌

        因?yàn)槲⒉ㄊ且环N輻射,所以許多人自然而然地認(rèn)為它會(huì)致癌。微波是一種電磁波,跟收音機(jī)、電波、紅外線以及可見光本質(zhì)上是同樣的東西,差別只在于頻率的不同而已。電波和可見光不會(huì)致癌,頻率介于它們之間的微波也不會(huì)致癌。其實(shí),所謂的“輻射”,只是指微波的能量可以發(fā)射出去,跟X光以及放射性同位素產(chǎn)生的輻射是不一樣的。X光雖然也是電磁波,但是其頻率比微波高得太多,因而能量也高,而放射性同位素在衰變過程中會(huì)放射出粒子,所以它們能讓生物體產(chǎn)生癌變。

        微波不會(huì)對(duì)人致癌,相反它還有助于避免致癌物的產(chǎn)生。對(duì)于魚、肉等食物來說,傳統(tǒng)加熱尤其是燒烤炸等方式容易導(dǎo)致肉變焦,從而產(chǎn)生一些致癌物。曾有科學(xué)家論述過這類致癌物的產(chǎn)生以及致癌性,最后指出:用微波爐加熱可以有效降低這類致癌物的產(chǎn)生。

        輻射能量,“人畜無害”

        微波的安全性跟太陽光一樣——是否傷害人體取決于能量的強(qiáng)弱。因此,問題的關(guān)鍵在于:到達(dá)人體的微波還有多少能量?

        科學(xué)家們已經(jīng)做了大量的研究,找到了對(duì)人體產(chǎn)生傷害的最小微波功率。完好的微波爐,泄漏的微波功率距離傷害人體的強(qiáng)度還很遙遠(yuǎn)——美國(guó)的規(guī)定是,在距離微波爐大約5厘米的地方,每平方厘米的功率不超過5毫瓦;而我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格,是1毫瓦。而且,微波的能量是按照距離的平方減弱的。也就是說,如果5厘米處是1毫瓦,50厘米處就降低到了百分之一毫瓦,更是可以忽略不計(jì)了。

        所以,對(duì)于微波爐來說,只要是合格產(chǎn)品,使用中沒有損壞,就不會(huì)泄漏出能夠傷害人體的微波來。

        兩類事故,留心避免

        美國(guó)食品藥品管理局接到多起因?yàn)槭褂梦⒉t而“受傷”的報(bào)告。不過,這些“事故”都跟微波爐本身無關(guān),而是不當(dāng)使用造成的。以下是最常見的兩類事故:

        液體過熱 微波加熱水時(shí),水不流動(dòng),只是溫度升高,有可能超過了沸點(diǎn)還“不開”。但水溫已經(jīng)非常高了,只要有一點(diǎn)擾動(dòng),就會(huì)猛烈沸騰。此時(shí)我們?nèi)ツ盟?,那么就?huì)被燙得比開水還厲害。越干凈的容器,越干凈的水,就越容易發(fā)生這樣的事故。其它的液體,比如牛奶、湯等,因?yàn)槠渲杏袆e的成分而不容易過熱,但是長(zhǎng)時(shí)間加熱也很容易“暴沸”而沖出容器。加熱時(shí),最好算好時(shí)間。

        雞蛋爆炸 微波爐不能加熱雞蛋,大概是一個(gè)常識(shí)了。雞蛋內(nèi)部過熱,壓力很大,受到到外界干擾,壓力釋放,于是雞蛋就“爆炸”了。如果發(fā)生在雞蛋進(jìn)嘴的時(shí)候,大概就相當(dāng)于在嘴里放鞭炮了。■

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