亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        頭發(fā)越長越“搶”營養(yǎng)?錯!

        2014-10-24 10:20:48謝哲張秋霞
        家庭科學(xué)·新健康 2014年9期
        關(guān)鍵詞:營養(yǎng)生長

        謝哲 張秋霞

        擁有一頭美麗的長發(fā)是眾多女性的夢想,但坊間又流傳著“頭發(fā)長會跟身體爭營養(yǎng),影響長個”、“長頭發(fā)會吸走大腦營養(yǎng),影響學(xué)習(xí)”、“孕期留長發(fā)會跟胎兒搶營養(yǎng)”等種種說法。專家表示,“長頭發(fā)會跟身體搶營養(yǎng)”實際上是一種認(rèn)識誤區(qū),身體本來就會給頭發(fā)生長供給一定的營養(yǎng),并不會因為頭發(fā)的長短而有所不同。

        長頭發(fā),不會“搶走”身體的營養(yǎng)

        剛知道自己已懷孕6周的莎莎,第一件事情就是去理發(fā)店把留了8年的長發(fā)剪去,起因是母親的一句話:“你這么長的頭發(fā),會跟寶寶搶營養(yǎng)的。到時候?qū)殞氶L不好,你怪誰去?”

        相信不少女性從小到大或多或少聽到過長發(fā)搶營養(yǎng)的說法,也相信“頭發(fā)越長,所需要的營養(yǎng)越多”的說法。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任查旭山表示,這其實是一種誤解。人的頭發(fā)在毛囊中生長出來后,被“頂”出皮膚,成為我們所看到的毛干,即頭發(fā)露在頭皮表面的部分。毛干可被看作是已經(jīng)死亡的角質(zhì)細(xì)胞,本身不會有新陳代謝,當(dāng)然也不會消耗營養(yǎng)。也就是說,只有健康的毛囊生發(fā)時需要消耗一定的營養(yǎng),而頭發(fā)的其他部分則不會產(chǎn)生營養(yǎng)消耗。無論頭發(fā)長與短,健康的毛囊都是“定期定量”地生長出毛發(fā)。因此,留長發(fā)不會增加頭發(fā)生長的營養(yǎng)需要,剪頭發(fā)也不會減少頭發(fā)的營養(yǎng)消耗,想通過剪頭發(fā)來“節(jié)約”營養(yǎng)以保證身體其他部分的營養(yǎng)需要,只是想當(dāng)然的做法。

        查旭山表示,與身體發(fā)育、腦部發(fā)育、孕育胎兒的營養(yǎng)消耗相比,頭發(fā)的營養(yǎng)需求只是很小的一部分,而且也是身體整體營養(yǎng)供應(yīng)的固定部分,無需太過在意。

        氣血通暢有助改善發(fā)質(zhì)

        既然頭發(fā)生長出來后就不再需要營養(yǎng),那么為什么在頭發(fā)長到某個長度后,會出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差、枯黃分叉等情況?查旭山解釋,環(huán)境、氣候、日曬、染發(fā)、燙發(fā)甚至是使用電吹風(fēng)等因素,都可能會對頭發(fā)造成損傷。雖然適當(dāng)?shù)男迯?fù)護(hù)理可以起一定效果,但長期持續(xù)的損傷則難以逆轉(zhuǎn)。

        “中醫(yī)認(rèn)為,‘發(fā)為血之余,就是說頭發(fā)的生長有賴于血,血液把營養(yǎng)輸送到毛發(fā),因此血氣旺盛則毛發(fā)也旺盛。如若血氣虛虧則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。”查旭山表示,發(fā)質(zhì)的好壞,除了后天外界因素的影響之外,更重要的是“先天條件”。如果人體氣血虧虛,毛發(fā)失以濡養(yǎng),時間長了就會引起干枯問題。想擁有一頭秀發(fā)首先要保證氣血的通暢,讓血液能帶著營養(yǎng)順暢地運行到目的地。而氣血不暢大多是精神因素引起的,如長期精神緊張、壓力大等問題都會影響血液的循環(huán)。因此,要改善頭發(fā)干枯的狀況,除了要補氣血外,還要調(diào)節(jié)心情,保持心情舒暢。

        另外,中醫(yī)認(rèn)為,腎其華在發(fā)。腎精充盈則頭發(fā)茂盛,有光澤,如果腎精虧少則頭發(fā)干枯或者脫落。因此,頭發(fā)干枯也可能需要補腎??梢哉f,改善發(fā)質(zhì)也需要辨證。

        猜你喜歡
        營養(yǎng)生長
        夏季給豬吃點“苦”營養(yǎng)又解暑
        碗蓮生長記
        小讀者(2021年2期)2021-03-29 05:03:48
        共享出行不再“野蠻生長”
        生長在哪里的啟示
        華人時刊(2019年13期)2019-11-17 14:59:54
        這么喝牛奶營養(yǎng)又健康
        營養(yǎng)Q&A
        幸福(2018年33期)2018-12-05 05:22:46
        野蠻生長
        NBA特刊(2018年21期)2018-11-24 02:48:04
        生長
        文苑(2018年22期)2018-11-19 02:54:14
        眼睛需要營養(yǎng)嗎
        蔬菜與營養(yǎng)
        国产免费一区二区三区免费视频 | 亚洲精品国产成人无码区a片| 精品一精品国产一级毛片| 91亚洲最新国语中文字幕| 亚洲精品在线免费视频| 成人乱码一区二区三区av| 国产午夜福利精品久久2021| 国产自精品在线| 永久免费观看的黄网站在线| 亚洲欧洲国产码专区在线观看| 99精品国产综合久久久久五月天| 999精品免费视频观看| 亚洲中文字幕高清在线视频一区 | 福利视频一二三在线观看| 亚洲一区二区久久青草| 亚洲码专区亚洲码专区| 国产亚州精品女人久久久久久| 无码人妻丰满熟妇区毛片| 国产午夜激情视频自拍| 亚洲一区中文字幕一区| 免费av一区二区三区无码| 爽爽影院免费观看| 无码人妻一区二区三区在线视频| 国产成+人+综合+亚洲专| 加勒比一区二区三区av| 久久婷婷五月综合97色直播| 色伦专区97中文字幕| 无码人妻中文中字幕一区二区| 大陆少妇一区二区三区| 国产精品成人免费视频一区| 国产精品毛片一区二区| 国产成人啪精品| 亚洲第一页在线观看视频网站| 国产成人av无码精品| 中文字幕爆乳julia女教师| 亚洲九九九| 国产高清自产拍av在线| 午夜一区二区三区观看| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 无遮挡中文毛片免费观看|