子沫

臺(tái)灣作家林清玄快60歲了。他每天對自己的要求是寫3000字，不為發(fā)表，只是練筆，他說寫字積累才會(huì)有突破。

日本作家村上春樹每天堅(jiān)持長跑1小時(shí)，風(fēng)雨無阻很多年。他這樣做，是鍛煉自己的耐力。

嚴(yán)歌苓也說過，在婚姻里，同樣需要某種自律。很多人因?yàn)楸舜颂煜ち?，就放任自己，隨口亂說亂罵，天長日久毀了一樁好婚姻。男人在婚姻中要有一種責(zé)任，女人在婚姻中不能放任自流，不能吃到走形，不能穿著邋遢。

我認(rèn)識(shí)的一位朋友是個(gè)相當(dāng)自律的女人。從三歲開始，她為了培養(yǎng)女兒，想了個(gè)辦法：家里三間房，每人飯后各進(jìn)一間房，你可以做自己喜歡做的事，互不打擾。這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了很多年，她女兒學(xué)習(xí)習(xí)慣很好，知道獨(dú)處，知道父母也需要學(xué)習(xí)。

放縱、毀壞都很容易，而自律通常需要強(qiáng)大的內(nèi)力。一念之間，卻已是天壤之別。endprint