王曉梅

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是2007年全面啟動(dòng)的，其目的就是要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生鍛煉的主動(dòng)性和自覺性，進(jìn)而讓學(xué)生的思想從“要我鍛煉”轉(zhuǎn)變成“我要鍛煉”。那么，如何才能保證陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有效開展，促使學(xué)生的身體素質(zhì)水平得到大幅度提高呢？本文就從以下幾個(gè)方面對(duì)如何做好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行概述，以確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。

一、從思想上重視陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生的身體素質(zhì)水平下滑得相當(dāng)嚴(yán)重，其中一個(gè)最主要的原因就是學(xué)生的鍛煉意識(shí)較差，學(xué)生從思想上不重視運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。當(dāng)然，這樣的思想也是不能確保陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)得以順利實(shí)現(xiàn)的。因此，在素質(zhì)教育下，我們要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，要讓學(xué)生從思想上重視運(yùn)動(dòng)，并落實(shí)到行動(dòng)上，這樣才能保證每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的順利開展。

例如：在教學(xué)過(guò)程中，我們可以借助多媒體向?qū)W生展示因?yàn)槿鄙馘憻挾霈F(xiàn)的一些現(xiàn)象，比如：肥胖癥、體質(zhì)下降、近視發(fā)生率嚴(yán)重等等，形象的展示可以讓學(xué)生意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的健康水平起著非常重要的作用。同時(shí)，讓學(xué)生從自己的身體狀況入手，切實(shí)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，進(jìn)而使學(xué)生能夠積極地、主動(dòng)地走進(jìn)體育鍛煉當(dāng)中，這也為陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、開展多樣化的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。其實(shí)對(duì)于體育鍛煉來(lái)說(shuō)也是一樣的，如果我們的校園一小時(shí)僅是讓學(xué)生跑、跳只會(huì)讓學(xué)生感覺累，久而久之，學(xué)生就會(huì)消極對(duì)待，甚至開始借故逃避鍛煉，這將嚴(yán)重不利于陽(yáng)光體育的開展，也不利于學(xué)生身體素質(zhì)水平的提高。因此，我們可以開展多樣化的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己喜歡的項(xiàng)目，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

比如：在一小時(shí)校園體育活動(dòng)中，我們可以組織多種活動(dòng)，比如：籃球比賽、健美操學(xué)習(xí)、交際舞學(xué)習(xí)、乒乓球練習(xí)以及田徑運(yùn)動(dòng)等等，每個(gè)區(qū)域都要安排相關(guān)的人員負(fù)責(zé)。當(dāng)然，在一段時(shí)間之后，我們的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要進(jìn)行更換，這樣不僅能夠幫助學(xué)生找到多方面的興趣，而且能幫助學(xué)生掌握一定的體育技能，養(yǎng)成自主鍛煉的意識(shí)。

總之，作為體育教師，我們要從各個(gè)角度入手，要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生的一小時(shí)校園體育活動(dòng)能夠輕松度過(guò)，同時(shí)，在確保陽(yáng)光體育活動(dòng)順利開展的同時(shí)，也為學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的形成以及健康水平的提高做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

鄭平新.談學(xué)校如何開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)[J].時(shí)代教育：教育教學(xué)，2011（12）.

編輯 趙飛飛